Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Giảm cân sẽ tăng cường chức năng não bộ

Thứ Bảy, 24/11/2018

Các nhà khoa học Đức vừa phát hiện ra một hiện tượng gây sốc, đó chính là béo phì gây teo não và dẫn đến hiện tượng hạn chế suy nghĩ cũng như suy giảm khả năng nhận thức.

Các nhà nghiên cứu đã xem xét dữ liệu của trên 2.600 người trưởng thành, được gọi theo nguyên tắc ngẫu nhiên và đã đồng ý để Viện Nghiên cứu về các bệnh do nền văn minh gây ra khám nghiệm bằng những kiểm tra tâm lý học, chụp cắt lớp não bộ. Với những người tham gia này, các nhà khoa học xem xét 617 trường hợp trong độ tuổi từ 60 -80 tuổi thì phát hiện, chỉ số BMI càng cao càng gắn liền với thể tích nhỏ hơn chất xám ở nhiều khu vực của não bộ như ở vỏ đại não bộ, đồi thị, nhân vỏ hến, mô bạch huyết cũng như ở tiểu não. Mặt khác, BMI càng cao càng gắn liền với những kết quả xấu hơn ở các kiểm tra về trí nhớ.

Sau đó, các nhà khoa học phân tích sự lưu thông máu và qua đó là hoạt động và độ kết mạng của não bộ. Lần này, dữ liệu của 712 người giữa 60 và 80 tuổi được đưa vào bảng đánh giá. Kết quả hết sức rõ ràng: Ở những người mắc chứng béo phì, nhiều khu vực nhất định của não bộ được kết mạch yếu hơn và họ kết luận, ở những người béo phì thì sự lão hóa của não bộ diễn ra nhanh hơn từ đó làm gia tăng nguy cơ sa sút trí tuệ. Cuối cùng, các khoa học đánh giá những bức ảnh chụp cắt lớp chất của 1.255 người từ 19-80 tuổi. Kết quả đã thể hiện rõ ràng, người béo phì, đặc biệt là mỡ ở bụng và ở hông liên quan tới những kết quả xấu hơn trong các kiểm tra về nhận thức. Chính vì vậy, các nhà khoa học cho rằng việc giảm cân sẽ trợ giúp việc tăng cường chức năng não bộ.

Ngụy Hữu Tâm

((Theo Spiegel,2018))


Tin khác

Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?

Thứ Sáu, 03/07/2026
Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...

Hustle culture: Bệ phóng thành công hay con đường dẫn đến kiệt quệ?

Thứ Tư, 01/07/2026
Những nội dung lan truyền trên mạng xã hội thường khuyến khích mọi người không ngừng học tập và làm việc để đạt được thành công. Tuy nhiên, đằng sau những...

Love Bombing: Khi sự quan tâm trở thành vũ khí thao túng

Thứ Năm, 18/06/2026
Những lời yêu thương dồn dập, sự quan tâm liên tục hay những lời hứa hẹn về tương lai ngay từ khi mới quen có thể khiến chúng ta cảm thấy mình thật đặc...

Lạm dụng cảm xúc

Thứ Năm, 11/06/2026
Lạm dụng cảm xúc (lạm dụng tinh thần) là một kiểu hành vi trong đó người gây ra lạm dụng xúc phạm, làm nhục và nói chung là gieo rắc nỗi sợ hãi vào cá nhân...

Ảnh hưởng của áp lực từ bạn bè đến mọi lứa tuổi như thế nào?

Thứ Ba, 09/06/2026
Áp lực từ bạn bè ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, thường đẩy họ đến những hành vi không thoải mái hoặc rủi ro. Nhận biết sớm những áp...

Quản lý căng thẳng và thanh thiếu niên

Thứ Tư, 03/06/2026
Giống như người lớn, thanh thiếu niên cũng có thể trải qua căng thẳng mỗi ngày và việc học các kỹ năng quản lý căng thẳng sẽ mang lại nhiều lợi ích. 

Bài viết nổi bật

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới

  • Hành vi tình dục cưỡng bức

    Thứ Hai, 29/06/2026
    Hành vi tình dục cưỡng bức đôi khi được gọi là chứng cuồng dâm hoặc nghiện tình dục. Đó là sự tập trung mãnh liệt vào những tưởng tượng, ham muốn hoặc...
  • 8 dấu hiệu của sự trưởng thành về mặt cảm xúc

    Thứ Năm, 28/05/2026
    Sự trưởng thành về mặt cảm xúc là khả năng của một người trong việc quản lý cảm xúc và những áp lực trong cuộc sống một cách lành mạnh và hiệu quả. Điều...
  • Nói lời XIN LỖI

    Thứ Tư, 13/05/2026
    Lời xin lỗi tuy đơn giản nhưng có ý nghĩa lớn và hãy học cách nói lời xin lỗi để cuộc sống luôn nhẹ nhàng, vui vẻ.
  • Sống khép kín hay hướng nội? Niềm vui khi bỏ lỡ (JOMO) có thể mang cả hai mặt

    Thứ Năm, 07/05/2026
    Bạn đã từng nghe về FOMO (nỗi sợ bỏ lỡ), nhưng bạn có quen thuộc với người họ hàng xa của nó là JOMO (niềm vui khi bỏ lỡ)? Dưới đây là lý do tại sao việc...
  • Tại sao tôi hay cãi nhau với bố mẹ?

    Thứ Hai, 04/05/2026
    Bạn đang thắc mắc những điều này có điểm chung gì? Quần áo bạn mặc. Thức ăn bạn ăn. Màu sơn tường phòng ngủ của bạn. Nơi bạn đến và cách bạn đến...