Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Dương vật không cương cứng được khi quan hệ

Thứ Năm, 26/05/2022

Em là nam 21 tuổi, khỏe mạnh, không nghiện rượu bia thuốc lá, chưa QHTD. Dương vật của em khi được bạn gái kích thích vẫn cương cứng bình thường, nhưng không hiểu sao cứ mỗi lần chuẩn bị đưa vào trong của bạn gái là nó lại xìu, không cương cứng như trước. Kể cả lúc đeo BCS hoặc không đeo, em đã thử vài lần vẫn không được nên em rất lo lắng. Không biết em bị làm sao? Làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Giúp em với!

Gửi bạn,

Qua thư bạn gửi tới chương trình, Tâm sự bạn trẻ phần nào hiểu được tâm trạng lo lắng của bạn khi gặp trở ngại trong việc duy trì mức độ cương cứng dương vật khi chuẩn bị giao hợp với bạn gái. Nhiều bạn nam khi ở trong tình huống của bạn cũng có những trăn trở giống bạn.

Như bạn nói, lần đầu tiên quan hệ tình dục bạn đã “gặp trục trặc”, vậy bạn đã chuẩn bị tâm lý như thế nào trước khi quan hệ tình dục với bạn gái trong lần quan hệ tình dục lần đầu tiên? Thời gian hai bạn dành để âu yếm, kích thích nhau là bao lâu?

Có thể bạn đã biết, để duy trì sự cương cứng cần phải có sự kích thích đủ để tạo hưng phấn làm dương vật cương cứng, khả năng kiểm soát cảm xúc tốt để duy trì cương cứng. Sự căng thẳng, hồi hộp, lo lắng… đều có thể ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát cảm xúc và sự cương cứng, bạn ạ. Hơn nữa, áp lực tâm lý nhưng lo lắng mình không thể cương cứng, không thể giao hợp hoạc lo sợ rằng sẽ lại gặp thất bại… sẽ khiến cho tình trạng không duy trì cương cứng tiếp diễn. Như vậy, bạn có thể cùng bạn gái cải thiện yếu tố tâm lý xem sao nhé. Bạn có thể cùng bạn gái tạo một không gian lãng mạn giúp khơi dậy cảm xúc trước khi quan hệ tình dục. Trước khi vào cuộc thì việc chuẩn bị một tinh thần thoải mái, dễ chịu như nghe một bản nhạc, cùng nhau đi dạo, kéo dài thêm thời gian dạo đầu, khám phá những điểm nhạy cảm của nhau và tin tưởng rằng mình sẽ thành công… có thể giúp bạn loại bỏ bớt những căng thẳng, lo lắng không cần thiết ảnh hưởng tới hoạt động tình dục giữa hai người.

Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân có thể gây ảnh hưởng tới khả năng cương cứng dương vật của người nam giới là những bệnh nội khoa như bệnh tiểu đường, suy thận, các bệnh liên quan đến động mạch… Một số chấn thương liên quan đến thần kinh, động mạch, tuỷ sống… cũng có những ảnh hưởng tới hoạt động của hệ điều khiển quá trình cương cứng dương vật. Một số loại thuốc điều trị viêm dạ dày, cao huyết áp, thuốc an thần… cũng có thể đem đến tác dụng phụ là ảnh hưởng tới hoạt động của cơ quan sinh dục nam giới trong quan hệ tình dục… Như vậy,  khi bạn đã nỗ lực cố gắng cải thiện về mặt tinh thần nhưng vẫn không đạt được khả năng cương cứng dương vật để giao hợp thì bạn sẽ cần tới khám tổng thể sức khoẻ và tới Nam – ngoại khoa để các bác sĩ chuyên khoa trực tiếp kiểm tra và có hướng điều trị phù hợp cho bạn nhé.

Chúc bạn thành công!

Tâm sự bạn trẻ 360


Tin khác

Thực hiện các kỹ thuật làm dịu tâm trí như thế nào?

Thứ Sáu, 04/09/2026
Trong bài viết "30-kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu", các bạn đã được tìm hiểu 3 nhóm kỹ thuật: tiếp đất vật lý,...

30 kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu

Thứ Sáu, 04/09/2026
Những kỹ thuật định tâm là những bài tập có thể giúp bạn tập trung lại vào hiện tại để xao nhãng bản thân khỏi những cảm giác lo lắng.

Hickey là gì? Nguyên nhân, nguy cơ và cách xử lý an toàn

Thứ Tư, 29/07/2026
Hickey (love bite hay vết cắn yêu) là một vết bầm hình thành khi lực hút hoặc cắn nhẹ làm vỡ các mao mạch dưới da. Dù thường được xem là dấu hiệu của sự...

Love Language: Hiểu để yêu, hiểu để được yêu

Thứ Sáu, 10/07/2026
Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình đã cố gắng hết lòng vì một người nhưng họ vẫn nói rằng không cảm nhận được tình yêu? Thực tế, mỗi người đều có...

Hội chứng "People Pleaser": Khi sống để làm hài lòng tất cả mọi người

Thứ Sáu, 10/07/2026
Hầu hết chúng ta đều mong muốn được người khác yêu mến và công nhận. Tuy nhiên, có những người khao khát sự chấp nhận đến mức sẵn sàng bỏ qua mong muốn,...

Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?

Thứ Sáu, 03/07/2026
Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới