Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Đừng ràng buộc đối phương và tình yêu sẽ "đâm chồi"

Thứ Sáu, 23/10/2020

"Cuối cùng thì tình yêu đích thực hay tự do đích thực cũng giống nhau cả thôi." - David Deida

Tôi nhớ những lần tranh luận với người yêu cũ xem Tính sở hữu có được xem là tình yêu hay không.

Mỗi khi bị ghẹo tại sao tôi không hỏi gì về mấy anh chàng mà em ấy nhắc đến hay là tại sao tôi chẳng bao giờ cấm em trò chuyện với những gã đàn ông khác, thì tôi sẽ đáp là vì tôi tin tưởng: em sẽ coi trọng mối quan hệ của chúng tôi, vì vậy chẳng việc gì phải làm khó nhau cả.

Giờ nhìn lại, cả hai chúng tôi đều thật khờ khạo. Tôi thì bị bức cung hoài vì chuyện không chịu nghi ngờ em có thể sẽ cắm sừng mình mà một mực tin rằng chúng tôi sẽ ở bên nhau. Mặt khác, em ấy lại cần những lời hứa hẹn về sự thủy chung từ tôi theo cái cách duy nhất mà em quen thuộc: tra hỏi và đánh dấu chủ quyền.

Vài đứa bạn tôi bảo tụi nó thích đối phương có tính chiếm hữu hoặc là hay ghen. Vì điều đó thể hiện sự quan tâm, yêu thương sâu sắc. Chắc mấy đứa nó đúng. Tụi nó được nửa kia khát khao yêu thương. Nhưng, muốn yêu không có nghĩa là sẽ....yêu.

Chúng ta thường có những niềm tin mơ hồ về tình yêu như vậy để rồi than vãn về những cuộc tình của đời mình. Người yêu cũ và bạn bè của tôi đều là ví dụ cho điều này. Mà tôi cũng chẳng phải ngoại lệ.

Ở chừng mực mơ hồ nào đó, tôi vẫn có tính chiếm hữu mà. Chỉ là tôi sẽ chừng mực hơn với những người cũ của người yêu hoặc người yêu tương lai của tôi thôi. Càng ít tin tưởng đối phương, tôi sẽ càng cảm thấy bất an.

Kiểu như là nếu người yêu tôi hiện tại từng yêu một người khác, và giờ người đó đang ở đây, thì cô ấy sẽ bỏ xó tôi ư?

Hồi trước mà bị như vậy, tôi sẽ gay gắt tỏ thái độ và tuyên bố quyền sở hữu liền. Nhưng giờ tôi nhìn nhận mọi chuyện khác rồi.

Thực tế là mấy cái cảnh kiểu này sẽ chỉ khiến những mối tình chớm nở trở nên thật ngại ngùng. Ừ thì phụ nữ có vấn đề của phụ nữ. Nhưng đàn ông chúng ta chẳng lẽ không có ư?

Tự do là Tình yêu (và ngược lại)

Khi xem tình yêu là A và tự do là một A thứ hai, tự nhiên thấy sai sai, phải không? Thiệt ra, mức độ tương đương giữa tình yêu và tự do phụ thuộc vào tầm quan trọng của sự kiểm soát trong các mối quan hệ tình cảm.

Tình yêu là thứ tài sản quý giá, rất khó để trao cho người mình thương khi bản thân lại không biết cách thương lấy chính mình.

Bởi vậy, người ta mới dồn hết tâm can, "dàn binh bố trận" để có người yêu rồi níu giữ tình yêu. Thật là bí bách!

Có vẻ như chẳng ai nghĩ tới chuyện một ai đó sẽ trao tình yêu cho mình… bởi vậy vấn đề chính là đây. Lấy đâu ra niềm tin thế này cơ chứ?

Biểu hiện của việc yêu thương bản thân chưa đủ chính là ép buộc người khác yêu mình. Kiểu như người ta sẽ khóa cửa lại để khỏi mất mát, đồng thời, từ chối để những người khác tiếp cận, đó chính là những gì chúng ta làm khi bước vào một cuộc tình. 

Nhưng con người nào phải vật chất để bị kiểm soát hay sở hữu. Ta được tự do làm bất cứ điều gì mình muốn. Khi quyền tự do bị xâm phạm, người bị kiểm soát nhất định cảm thấy sợ hãi hoặc phẫn nộ.

Nếu bạn đang vật vã để yêu thương trọn vẹn, hãy thử để người mình yêu tự do hoàn toàn. Nếu không làm được, bạn lúc này không thể yêu người ta được đâu.

Sợ mất người yêu, có nghĩa là nghĩ mình không đủ thu hút khiến đối phương muốn ở bên. Có thể bạn sẽ viện ra một số lý do như đàn ông trung thành giống loài chó hoặc phụ nữ là những kẻ nói dối quá khôn khéo. Thì đúng là cũng có người như vậy thiệt. Nhưng rõ ràng vẫn còn ai đó ngoài kia đang trải qua những cuộc tình đẹp đẽ mà. Sao bạn lại không thể chứ?

Hãy yêu thương chính mình đi. Tự xem mình là một Đối tượng. Nhận biết giá trị bản thân. Chấp nhận những thiếu sót của mình vì ai cũng vậy cả. Hãy trở thành người bạn muốn trở thành ấy; không phải vì coi thường con người của bạn hiện tại, mà vì bạn muốn bản thân tốt đẹp hơn

Hoặc, điều bạn cần làm là để bản thân tự do hoàn toàn. Chuyển sang chế độ tự do tự tại sẽ có cảm giác như nào nhỉ? Rồi giờ thì bạn còn có thể bao biện gì cho bản thân nữa đây? Tiêu chuẩn mới về sự xuất sắc của bạn là gì? Bạn đang đối xử và nghĩ về bản thân như thế nào sau khi tự thưởng cho chính mình món quà tuyệt nhất bạn có?

Chỉ việc cởi bỏ xiềng xích của chính mình, những gông cùm mà bạn đeo cho người khác sẽ tự động biến mất thôi. Bởi vì cách bạn yêu người khác sẽ phản chiếu cách bạn yêu thương bản thân.

Và la lá la, bạn có thể trao yêu thương nhiều hơn bội phần.

Jason Henry

Dịch giả: Phan Tâm - ToMo-Learn Something New


Tin khác

Sống khép kín hay hướng nội? Niềm vui khi bỏ lỡ (JOMO) có thể mang cả hai mặt

Thứ Năm, 07/05/2026
Bạn đã từng nghe về FOMO (nỗi sợ bỏ lỡ), nhưng bạn có quen thuộc với người họ hàng xa của nó là JOMO (niềm vui khi bỏ lỡ)? Dưới đây là lý do tại sao việc...

Thế hệ Z đang giao phó những cuộc trò chuyện khó khăn cho trí tuệ nhân tạo?

Thứ Tư, 29/04/2026
Các chuyên gia cảnh báo rằng việc sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) để điều hướng các tương tác xã hội có thể kìm hãm sự phát triển cảm xúc, khiến thế hệ...

Việc có một cô con gái nhạy cảm cao đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của người mẹ như thế nào?

Thứ Ba, 28/04/2026
Chuyện kể của một bà mẹ: Liễu Tử từng là nghiên cứu sinh sau tiến sĩ tại Yale, hiện là huấn luyện viên phát triển bản thân, nhà sáng tạo nội dung và mẹ...

VÌ SAO TA LUÔN YÊU PHẢI NGƯỜI TỒI?

Thứ Bảy, 18/04/2026
Có bao giờ bạn tự hỏi:Vì sao mình luôn yêu nhầm người? Vì sao những mối quan hệ cứ lặp đi lặp lại một kết thúc chẳng mấy tốt đẹp? Vì sao người khác...

Khi gặp khó khăn, tại sao chúng ta luôn tìm đến mẹ đầu tiên?

Thứ Tư, 18/03/2026
Con người thật kỳ lạ. Khi gặp khó khăn, thay vì kêu lên “Cứu tôi với” hay “Ai đó giúp tôi với”, rất nhiều người lại làm một việc khác, đó là: Cầm...

Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn nghỉ hưu?

Thứ Sáu, 13/03/2026
Giữ cho tinh thần nhạy bén và khỏe mạnh trong giai đoạn chuyển đổi này là một thử thách lớn. Chìa khóa chính là việc lập kế hoạch cẩn thận.

Bài viết nổi bật

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới

  • Nói lời XIN LỖI

    Thứ Tư, 13/05/2026
    Lời xin lỗi tuy đơn giản nhưng có ý nghĩa lớn và hãy học cách nói lời xin lỗi để cuộc sống luôn nhẹ nhàng, vui vẻ.
  • Tìm hiểu về sinh mổ

    Thứ Hai, 11/05/2026
    Sinh mổ hay phẫu thuật mổ lấy thai khi bác sĩ thấy nếu sinh thường có thể nguy hiểm cho mẹ hoặc em bé, hoặc mổ cấp cứu nếu cần phải lấy em bé ra ngay lập...
  • Hơn 100 năm trước, người Việt đã bắt đầu tranh luận về nữ quyền

    Thứ Hai, 11/05/2026
    Những cuộc thảo luận đầu tiên về bình đẳng giới ở Việt Nam đã xuất hiện từ thời thuộc địa, khi các trí thức bắt đầu đặt câu hỏi về giáo dục, vai...
  • Những câu chuyện: Thăng trầm khi có con ở tuổi thiếu niên

    Thứ Ba, 05/05/2026
    Có những người may mắn khi được hỗ trợ. Nhưng không phải ai cũng vậy. Và có vô số thách thức của việc làm mẹ ở tuổi vị thành niên không giống nhau đối...
  • Tại sao tôi hay cãi nhau với bố mẹ?

    Thứ Hai, 04/05/2026
    Bạn đang thắc mắc những điều này có điểm chung gì? Quần áo bạn mặc. Thức ăn bạn ăn. Màu sơn tường phòng ngủ của bạn. Nơi bạn đến và cách bạn đến...