Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)
Thứ Hai, 01/12/2025Rối loạn cảm xúc theo mùa (Seasonal Affective Disorder - SAD) là một dạng trầm cảm, trầm cảm theo mùa hoặc trầm cảm mùa đông.
Dành một khoảng lặng tâm hồn để nhìn lại bản thân
Thứ Sáu, 29/07/2016
Giữa nhịp sống xô bồ, hối hả của xã hội công nghiệp, nhiều khi chúng ta đã tự đánh mất bản thân, đánh mất đi những điều giản dị xung quanh ta, những điều thân thuộc nhất, để một lúc nào đó giật mình nhìn lại ta đã đánh mất quá nhiều. Đừng để chúng ta phải hối hận, hãy dành một khoảng lặng tâm hồn để nhìn lại bản thân mình và nhận ra điều gì mình nên làm bạn nhé.
Dành một khoảng lặng tâm hồn cho bản thân để có thể sống thật với chính mình
Trong biết bao mối quan hệ của cuộc sống, đôi khi bạn phải cố tỏ ra sống khác với những gì mình mong muốn, mình suy nghĩ, bạn cố cười tươi cho dù trong lòng đang tan nát, bạn cố mạnh mẽ khi bạn thực sự yếu mềm và có khi bạn cố làm việc quá sức để cho cuộc sống của mình thật bận rộn chỉ để… quên đi một người.
Như thế thật mệt mỏi phải không? Chính vì thế, sau những cố gắng gượng mình ấy, bạn hãy tự cho mình những phút giây được sống thật với những suy nghĩ, cảm xúc của mình nhé, bạn có thể “giả vờ” với tất cả nhưng không thể “đối lòng” với chính mình.
Nếu buồn hãy khóc thật to bạn sẽ thấy thoải mái hơn, nếu không thể quên đi một người thì hãy suy nghĩ theo chiều hướng tích cực biết đâu sự đổ vỡ lần này sẽ cho bạn cơ hội có được một tình yêu đáng quý, đáng trân trọng hơn.
Để suy nghĩ lại tất cả những gì đã trải qua trong cuộc sống
Rằng bạn đã sống trọn vẹn từng ngày chưa, đã cố gắng hết sức cho những đam mê, những mục tiêu của chính mình chưa, đã yêu hết trái tim và biết cách để giữ vững tình yêu hay chưa,… bạn hãy suy nghĩ và nhận định tất cả những vấn đề đó một cách sáng suốt và công tâm để hoàn thiện bản thân hơn mỗi ngày nhé.
Theo kienthucgioitinh.org
Tin khác
Những sai lầm có thể làm hỏng mối quan hệ tình bạn
Thứ Tư, 12/11/2025Giống như tất cả các mối quan hệ quan trọng khác, tình bạn cần được vun đắp và vun đắp một cách có chủ đích. Chúng ta cần suy nghĩ về cách hành vi của...
7 thói quen nuôi dạy con độc hại này dẫn đến trẻ em yếu đuối về mặt tinh thần
Thứ Hai, 13/10/2025Là cha mẹ, nhiệm vụ của chúng ta là cung cấp cho con cái những công cụ cần thiết để đối mặt với khó khăn mà không gục ngã.
Cha mẹ phải giải quyết cảm xúc của mình để nuôi dạy những đứa trẻ khỏe mạnh về mặt cảm xúc
Thứ Năm, 09/10/2025“Cảm xúc ảnh hưởng đến chúng ta hàng ngày và thường khiến chúng ta gặp rắc rối, và chúng có tác động rất lớn đến cách chúng ta hiểu cảm xúc của các...
4 thói quen xấu mà con lặp lại hàng ngày có thể ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của trẻ
Chủ Nhật, 28/09/2025Người ta nói "thói quen quyết định số phận". Sự hình thành phát triển thần kinh não bộ và cải thiện khả năng nhận thức cần được xây dựng dần dần thông...
Thói quen thời thơ ấu ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên như thế nào
Chủ Nhật, 28/09/2025Thói quen lối sống từ sớm có thể đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành nên sức khỏe tâm thần lành mạnh ở thanh thiếu niên.
Tôi có đang bị lạm dụng không?
9 cách tinh tế khiến bạn có vẻ bất an mà không hề nhận ra
Về hành vi nguy cơ của thanh thiếu niên trong 10 năm gần đây tại Mỹ
Tại sao thanh thiếu niên lại căng thẳng như vậy, theo một chuyên gia
Rối loạn trầm cảm nặng: Vực thẳm không đáy của nỗi buồn
