Chỉ cần 10k bạn đã có ngay món đồ uống dưỡng nhan cực chuẩn

Để làm món đồ uống dưỡng nhan này bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

60g đậu xanh

20g hạt sen 

60g đường phèn

1100ml nước

Cách làm:

Đậu xanh vo sạch rồi đem ngâm nước ít nhất 4 tiếng.

Thực hiện tương tự với hạt sen.

Sau đó đổ ra rổ cho ráo nước rồi cho vào máy làm sữa hạt, thêm nước và đường. Nếu không có máy làm sữa hạt bạn cho nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Đối với máy làm sữa hạt bạn chỉ cần chọn chương trình kết thúc. Nếu dùng máy xay sinh tố thì sau khi xay nhuyễn bạn đổ vào nồi, đặt lên bếp đun sôi, lưu ý là đun nhỏ lửa để tránh làm sữa trào ra. Thêm đường vào cho đường tan hoàn toàn là bạn đã có ly sữa đậu xanh thơm ngon rồi.

Ngoài công dụng giải nhiệt, chữa bệnh, đậu xanh còn có thể chăm sóc sắc đẹp cho phụ nữ. Nhờ tính chất mát, giải độc hiệu quả, đây là một trong những loại thực phẩm làm đẹp da, loại bỏ trứng cá cực hiệu quả. Không những thế, hạt sen cũng giúp an thần và làm da sáng đẹp hơn đấy!

Nguồn: Douguo