Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Cách đo size áo chíp chính xác

Thứ Hai, 12/01/2015

Việc lựa chọn áo chíp phù hợp rất quan trọng, nó giúp bạn định hình núi đôi và giảm quá trình chảy xệ, vì vậy bạn có thể tự đo ở nhà để có số liệu chính xác nhất nhé.  

 

 

Bước 1: Bạn chọn trong tủ chiếc áo chíp vừa vặn nhất với mình để đo, không có đệm, có gọng và có dây để điều chỉnh. Đừng đo khi bạn không mặc áo chíp nhé vì khuông ngực teen mình rất dễ bị lệch vị trí ấy.

Bước 2: Đo vòng chân ngực (hay vòng ngực dưới). Bạn luồn thước dây ngang sau lưng, đưa thước dây ra trước và đo một vòng quanh áo.

1-2815-1420707194.jpg

Bước 3: Đo vòng ngực (đo vòng ngực trên). Bạn cúi gập người phía trước thành chữ L. Luồn thước dây ngang sau lưng và vòng quanh phần đẩy nhất của núi đôi sao cho thước song song với mặt sàn. Thả lỏng cánh tay và điều chỉnh thước dây để thu được kết quả chính xác nhất.

2-2055-1420707195.jpg

Bước 4: Đo cúp ngực

Số đo cúp ngực = (Số đo vòng ngực) - (Số đo vòng chân ngực).

Áo chíp thường được đánh giá theo số đo vòng chân ngực và số đo cúp ngực. Ví dụ: áo chíp của bạn có số 34A, tương đương size vòng chân ngực là 34 và size cúp ngực là A.

Cỡ áo phần con số

Cỡ áo phần chữ cái

Số đo vòng chân ngực

Cỡ lưng áo

Số đo cúp ngực

Cỡ cúp áo

63 - 67 cm

68 - 72 cm

73 - 77 cm

78 - 82 cm

83 - 87 cm

30 (65)

32 (70)

34 (75)

36 (80)

40 (90)

10 - 12 cm

12 - 14 cm

14 - 16 cm

16 - 18 cm

18 - 20 cm

AA

A

B

C

D

Theo Hoa học trò


Tin khác

Thực hiện các kỹ thuật làm dịu tâm trí như thế nào?

Thứ Sáu, 04/09/2026
Trong bài viết "30-kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu", các bạn đã được tìm hiểu 3 nhóm kỹ thuật: tiếp đất vật lý,...

30 kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu

Thứ Sáu, 04/09/2026
Những kỹ thuật định tâm là những bài tập có thể giúp bạn tập trung lại vào hiện tại để xao nhãng bản thân khỏi những cảm giác lo lắng.

Hickey là gì? Nguyên nhân, nguy cơ và cách xử lý an toàn

Thứ Tư, 29/07/2026
Hickey (love bite hay vết cắn yêu) là một vết bầm hình thành khi lực hút hoặc cắn nhẹ làm vỡ các mao mạch dưới da. Dù thường được xem là dấu hiệu của sự...

Love Language: Hiểu để yêu, hiểu để được yêu

Thứ Sáu, 10/07/2026
Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình đã cố gắng hết lòng vì một người nhưng họ vẫn nói rằng không cảm nhận được tình yêu? Thực tế, mỗi người đều có...

Hội chứng "People Pleaser": Khi sống để làm hài lòng tất cả mọi người

Thứ Sáu, 10/07/2026
Hầu hết chúng ta đều mong muốn được người khác yêu mến và công nhận. Tuy nhiên, có những người khao khát sự chấp nhận đến mức sẵn sàng bỏ qua mong muốn,...

Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?

Thứ Sáu, 03/07/2026
Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới