Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Băn khoăn về “cậu nhỏ”

Thứ Bảy, 25/04/2015

Chào các anh chị! Trong những lúc đang làm việc hay ngồi học bài em hay xuất hiện hiện tượng cương dương vật và nó gây buồn ngủ. Anh chị co thể cho em hỏi tại sao lại có hiện tượng như vậy và có cách nào khắc phục chuyện này không ạ? 

Bạn nam, 15 tuổi, Hà Nội

 

 

Đọc thư bạn Tâm sự bạn trẻ 360 hiểu rằng bạn đang băn khoăn về tình trạng cương cứng khi đang làm việc hay học tập. Tâm sự bạn trẻ 360 sẽ trao đổi về vấn đề này cùng bạn.

Mỗi khi dương vật cương cứng như vậy thì bạn có đang nghĩ đến hoạt động tình dục hay có đang xem, đang nghe… cái gì đó kích thích, tạo nhu cầu hay hưng phấn tình dục không? Bạn có cần phải làm gì (ví dụ thủ dâm, tập vài động tác thể dục, suy nghĩ sang một vấn đề khác..) để tình trạng cương cứng đó qua đi không? Khi đó bạn có xuất tinh không? Tình trạng tự dưng cương cứng và buồn ngủ này có ảnh hưởng như thế nào đến công việc hay học tập của bạn?

 

 

Ở lứa tuổi của bạn hoạt động nội tiết đang diễn ra mạnh mẽ, bởi vậy khi đang làm việc hay đang học bài mà dương vật tự nhiên cương cứng là điều hết sức bình thường. Hoặc dù đang làm việc, đang học tập nhưng bạn lại nghĩ đến hoặc bị kích thích tình dục bởi một yếu tố nào đó thì dương vật vẫn có thể “ngóc đầu dậy”. Sau khi cương cứng và có sự đáp ứng, thỏa mãn nhu cầu tình dục thì cơ thể có thể rơi vào trạng thái giảm hưng phấn, buồn ngủ… đây cũng là hiện tượng sinh lý bình thường, Để khắc phục tình trạng này, bạn cần tránh nghĩ đến hoặc xem, nghe các yếu tố kích thích tình dục trong khi đang làm việc, đang học, cần có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn xen kẽ những lúc học tập, làm việc hoặc tập vài động tác thể dục, uống nước lạnh/ nước ấm (tùy theo mùa, sở thích) để cơ thể tỉnh táo hơn. Dần dần bạn sẽ kiểm soát tốt hơn các tình huống “cậu bé ngóc đầu dậy”.

Chúc bạn mọi điều tốt lành!

Tâm sự bạn trẻ 360


Tin khác

Thực hiện các kỹ thuật làm dịu tâm trí như thế nào?

Thứ Sáu, 04/09/2026
Trong bài viết "30-kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu", các bạn đã được tìm hiểu 3 nhóm kỹ thuật: tiếp đất vật lý,...

30 kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu

Thứ Sáu, 04/09/2026
Những kỹ thuật định tâm là những bài tập có thể giúp bạn tập trung lại vào hiện tại để xao nhãng bản thân khỏi những cảm giác lo lắng.

Hickey là gì? Nguyên nhân, nguy cơ và cách xử lý an toàn

Thứ Tư, 29/07/2026
Hickey (love bite hay vết cắn yêu) là một vết bầm hình thành khi lực hút hoặc cắn nhẹ làm vỡ các mao mạch dưới da. Dù thường được xem là dấu hiệu của sự...

Love Language: Hiểu để yêu, hiểu để được yêu

Thứ Sáu, 10/07/2026
Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình đã cố gắng hết lòng vì một người nhưng họ vẫn nói rằng không cảm nhận được tình yêu? Thực tế, mỗi người đều có...

Hội chứng "People Pleaser": Khi sống để làm hài lòng tất cả mọi người

Thứ Sáu, 10/07/2026
Hầu hết chúng ta đều mong muốn được người khác yêu mến và công nhận. Tuy nhiên, có những người khao khát sự chấp nhận đến mức sẵn sàng bỏ qua mong muốn,...

Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?

Thứ Sáu, 03/07/2026
Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới