Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

6 cách đơn giản chăm sóc bàn chân mùa lạnh

Thứ Hai, 03/12/2018

Thời tiết lạnh, khô khắc nghiệt của mùa đông làm ảnh hưởng lớn đến làn da, khiến da bị nứt nẻ, nhiều khi gây chảy máu, đau đớn. Đặc biệt đối với bàn chân, bộ phận quan trọng nhưng lại ít được chú ý nhất trên cơ thể. Để giúp bạn có đôi chân mềm mại, mịn màng và tránh được các vấn đề nan giải về da, hãy bổ sung những việc làm dưới đây vào thói quen chăm sóc da hàng ngày.

Dùng kem dưỡng ẩm

Sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên cho bàn chân trong suốt mùa đông rất quan trọng. Bởi nó không chỉ giúp cho da chân mềm mại mà còn đảm bảo da không quá khô, gây ra các hiện tượng nứt, nẻ mất thẩm mỹ, nhiều khi còn khó chịu do ngứa, đau.

 

6-cach-don-gian-cham-soc-ban-chan-mua-lanh-1

 

Do vậy, bạn có thể bôi kem dưỡng ẩm lên bàn chân mỗi ngày một lần, bôi cả hai mặt của bàn chân để bổ sung nước, giúp da mềm mại, khỏe khoắn.

Tẩy tế bào chết

Tẩy da chết là điều cần thiết để làm sạch các tế bào da chết và tạp chất tích tụ trên bề mặt da và gây ra nhiều vấn đề khác ở bàn chân.

 

6-cach-don-gian-cham-soc-ban-chan-mua-lanh-2

 

Bên cạnh đó, việc làm này còn giúp da mịn màng, tươi trẻ, đẩy nhanh sự tái tạo, làm sạch lỗ chân lông và hấp thu mỹ phẩm dưỡng tốt hơn.

Bạn có thể tẩy tế bào chết bằng cách sử dụng dụng cụ chà chân mua ở cửa hàng hoặc chuẩn bị kem tẩy tế bào chết có các thành phần tự nhiên.

Đi tất thường xuyên

Mang các loại tất có tác dụng giữ ấm cho đôi chân, nhưng quan trọng nhất là nó có thể bảo vệ da chân khỏi gió mùa đông khắc nghiệt, một trong những nguyên nhân gây mất nước trên da, khô da.

 

6-cach-don-gian-cham-soc-ban-chan-mua-lanh-3

 

 

Sau khi thoa một lớp kem dưỡng ẩm lên bàn chân, bạn nên đi tất để giữ ấm chân. Các chuyên gia khuyên rằng, mang tất trong suốt mùa đông là biện pháp đơn giản, kinh tế giúp giữ da chân khỏi những vấn đề thường gặp trong thời tiết lạnh, khô.

Mát xa chân với dầu dừa

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là sản phẩm tự nhiên rất tốt cho da. Mát xa chân với dầu dừa là một cách tuyệt vời để thúc đẩy tuần hoàn máu. Sự lưu thông máu tốt hơn sẽ dẫn đến làn da mềm mại.

 

6-cach-don-gian-cham-soc-ban-chan-mua-lanh-4

 

Bạn có thể thử làm 2-3 lần một ngày để có được bàn chân mịn màng.

Ngâm chân

Để giữ cho bàn chân của bạn mịn màng và không có vết nứt trong mùa đông, bạn nên thực hiện ngâm chân như một phần thiết yếu trong thói quen chăm sóc sắc đẹp hàng ngày.

 

6-cach-don-gian-cham-soc-ban-chan-mua-lanh-5

 

Chỉ cần chuẩn bị ngâm chân bằng cách thêm các thành phần tự nhiên vào một cái xô đầy nước ấm và ngâm chân trong đó khoảng 10-15 phút để loại bỏ độc tố khỏi da.

Sử dụng dầu oliu

Dầu ôliu hoạt động như một chất giữ ẩm tự nhiên có thể dễ dàng hấp thụ trong da và xử lý khô một cách có hiệu quả.

 

6-cach-don-gian-cham-soc-ban-chan-mua-lanh-6

 

Sử dụng dầu ôliu trên khắp bàn chân trước khi đi ngủ và giữ nguyên suốt cả đêm. Hãy thử làm điều này hàng ngày để bạn thấy được sự thay đổi rõ ràng nhất.

Lê Thu Lương

(Theo boldsky.com)


Tin khác

Thực hiện các kỹ thuật làm dịu tâm trí như thế nào?

Thứ Sáu, 04/09/2026
Trong bài viết "30-kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu", các bạn đã được tìm hiểu 3 nhóm kỹ thuật: tiếp đất vật lý,...

30 kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu

Thứ Sáu, 04/09/2026
Những kỹ thuật định tâm là những bài tập có thể giúp bạn tập trung lại vào hiện tại để xao nhãng bản thân khỏi những cảm giác lo lắng.

Hickey là gì? Nguyên nhân, nguy cơ và cách xử lý an toàn

Thứ Tư, 29/07/2026
Hickey (love bite hay vết cắn yêu) là một vết bầm hình thành khi lực hút hoặc cắn nhẹ làm vỡ các mao mạch dưới da. Dù thường được xem là dấu hiệu của sự...

Love Language: Hiểu để yêu, hiểu để được yêu

Thứ Sáu, 10/07/2026
Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình đã cố gắng hết lòng vì một người nhưng họ vẫn nói rằng không cảm nhận được tình yêu? Thực tế, mỗi người đều có...

Hội chứng "People Pleaser": Khi sống để làm hài lòng tất cả mọi người

Thứ Sáu, 10/07/2026
Hầu hết chúng ta đều mong muốn được người khác yêu mến và công nhận. Tuy nhiên, có những người khao khát sự chấp nhận đến mức sẵn sàng bỏ qua mong muốn,...

Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?

Thứ Sáu, 03/07/2026
Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới