Thực hiện các kỹ thuật làm dịu tâm trí như thế nào?
Thứ Sáu, 04/09/2026Trong bài viết "30-kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu", các bạn đã được tìm hiểu 3 nhóm kỹ thuật: tiếp đất vật lý,...
5 thời điểm nếu làm "chuyện ấy" sẽ cực kì có lợi
Thứ Sáu, 12/06/2015
Có thể bạn cho rằng làm "chuyện ấy" ở thời điểm nào cũng như nhau, không hề có sự khác biệt. Nhưng bạn đã nhầm. Tại những thời điểm khác nhau, cơ thể bạn có những phản ứng khác nhau và yếu tố này có tác động không nhỏ đến chất lượng cũng như tác dụng của "chuyện ấy". Thậm chí, tại những thời điểm "đặc biệt", nếu bạn biết cách tiến hành "chuyện ấy", bạn sẽ thu lại được không ít lợi ích cho chính bản thân mình.
Dưới đây là 5 thời điểm nếu dành thời gian cho "chuyện ấy" sẽ cực kì có lợi cho bạn:
1. Trước khi phải thuyết trình vấn đề quan trọng
Nghiên cứu cho thấy quan hệ tình dục giúp lấy lại bình tĩnh thần kinh, làm giảm huyết áp và giảm thiểu căng thẳng, stress. Điều này rất có lợi trước khi bạn thuyết trình bất cứ điều gì vì nó giúp bạn ổn định tâm trạng và bình tĩnh.
2. Vào buổi sáng
"Chuyện ấy" khi được thực hiện vào buổi sáng không những giúp làm tăng mức năng lượng và testosterone mà còn giúp sản sinh nhiều hormone oxytocin - các chất kích thích có tác dụng thúc đẩy tâm trạng tốt. Và chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thoải mái, vui vẻ trong cả ngày.
3. Khi bạn cảm thấy mệt mỏi do thời tiết
Các nghiên cứu thực sự cho rằng quan hệ tình dục có thể tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Và đây là cách đơn giản bạn có thể làm để tránh những cơn mệt mỏi do thay đổi thời tiết gây ra.
4. Những ngày giữa chu kì kinh nguyệt của bạn
Đây là khoảng thời gian rụng trứng nên cơ thể bạn cũng tiết ra nhiều hormone kích thích, khiến bạn cảm thấy có nhiều hứng thú, "chuyện ấy" cũng thuận lợi và thú vị hơn. Lưu ý, nếu chưa muốn có con, bạn nên áp dụng các biện pháp tránh thai cần thiết.
5. Sau một ngày tồi tệ
Nếu bạn muốn nhanh chóng thoát khỏi những căng thẳng, khó chịu sau một ngày làm việc tại văn phòng, hãy chọn "chuyện ấy" thay vì cốc bia hay các biện pháp khác. Quan hệ tình dục và các hình thức bày tỏ tình cảm khác có thể giúp cải thiện đáng kể tâm trạng của bạn và giảm căng thẳng hiệu quả.
(Theo afamily.vn)
Tin khác
30 kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu
Thứ Sáu, 04/09/2026Những kỹ thuật định tâm là những bài tập có thể giúp bạn tập trung lại vào hiện tại để xao nhãng bản thân khỏi những cảm giác lo lắng.
Hickey là gì? Nguyên nhân, nguy cơ và cách xử lý an toàn
Thứ Tư, 29/07/2026Hickey (love bite hay vết cắn yêu) là một vết bầm hình thành khi lực hút hoặc cắn nhẹ làm vỡ các mao mạch dưới da. Dù thường được xem là dấu hiệu của sự...
Love Language: Hiểu để yêu, hiểu để được yêu
Thứ Sáu, 10/07/2026Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình đã cố gắng hết lòng vì một người nhưng họ vẫn nói rằng không cảm nhận được tình yêu? Thực tế, mỗi người đều có...
Hội chứng "People Pleaser": Khi sống để làm hài lòng tất cả mọi người
Thứ Sáu, 10/07/2026Hầu hết chúng ta đều mong muốn được người khác yêu mến và công nhận. Tuy nhiên, có những người khao khát sự chấp nhận đến mức sẵn sàng bỏ qua mong muốn,...
Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?
Thứ Sáu, 03/07/2026Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...
Hustle culture: Bệ phóng thành công hay con đường dẫn đến kiệt quệ?
Hành vi tình dục cưỡng bức
Love Bombing: Khi sự quan tâm trở thành vũ khí thao túng
Lạm dụng cảm xúc
Ảnh hưởng của áp lực từ bạn bè đến mọi lứa tuổi như thế nào?
