Phân Tâm Học Và Thế Giới Vô Thức – Góc Nhìn Từ Sigmund Freud
Thứ Hai, 26/01/2026Thuyết phân tâm học của Sigmund Freud là một trong những nền tảng quan trọng của tâm lý học hiện đại, tập trung vào vai trò của vô thức, xung năng và các xung...
4 bí quyết vàng cho các bạn thường xuyên bị mồ hôi tay
Thứ Bảy, 21/11/2015
Mồ hôi tay sẽ không gây khó chịu trong sinh hoạt và giao tiếp nữa nếu bạn áp dụng những mẹo nhỏ sau!
Chứng ra mồ hôi tay thường xuyên diễn ra khi có sự thay đổi về nhiệt độ bên ngoài, khi bạn lo lắng căng thẳng hoặc lúc gặp phải những tác động tâm lí. Dù với nguyên nhân nào thì chúng đều gây nhiều phiền toái cho cuộc sống của mỗi ai mắc phải. Một vài gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này đấy!
Làm mát tay
Đối với những người mắc chứng bệnh trên thì việc rửa tay thường xuyên là rất tốt. Khi mồ hôi tiết ra quá nhiều, hãy rửa sạch và lau khô sau đó. Bạn hãy lưu ý sử dụng nước không kèm theo xà phòng, bởi chúng sẽ khiến da tay bị khô khi làm sạch liên tục. Một số loại nước rửa tay có chứa cồn (không kháng khuẩn) rất có ích trong việc giảm tình trạng này khi bạn không thể ra ngoài. Chiếc khăn nhỏ hay khăn giấy cũng là một gợi ý không tồi cho việc loại bỏ mồ hôi tay nhanh chóng - trong tình huống bạn cần bắt tay với ai đó.
Rắc các loại bột lên tay
Một số loại bột có khả năng giảm sự xuất hiện của mồ hôi tay, chúng rất có ích khi bạn tham gia những hoạt động hàng ngày như nâng tạ, nhảy dây hoặc các công việc đòi hỏi phải nắm chặt. Chỉ cần rắc một chút phấn rôm lên lòng bàn tay, chúng sẽ nhanh chóng thấm hút hết ẩm ướt. Đây là công cụ rất dễ kiếm, tiện lợi và hơn hết cũng rất an toàn nữa. Ngoài ra, baking soda hay bột ngô cũng hấp thụ tốt mồ hôi và đều dễ tìm ngay trong nhà.
Thả lỏng cơ thể và thư giãn
Sự lo lắng và căng thẳng chính là một trong những nguyên nhân khiến mồ hôi tiết ra nhiều hơn. Để tình trạng này không làm phiền đến bạn, hãy tìm đến các giải pháp loại bỏ căng thẳng như ngồi thiền hay yoga. Những bài tập hít thở sâu hay những bản nhạc nhẹ sẽ giúp tinh thần được thư giãn, thoải mái, làm giảm sự tăng tiết mồ hôi.
Sử dụng những sản phẩm y tế
Iontophoresis được biết đến là một thiết bị y tế an toàn cho gia đình, có tác dụng chống mồ hôi rất tốt. Liệu pháp từ công cụ này có thể giúp bạn ngưng đổ mồ hôi sau một thời gian thực hiện đủ các giai đoạn. Tuy nhiên, tùy thuộc vào từng người thời gian này có thể dài hay ngắn. Còn với một số loại thuốc có tác dụng ngăn chặn mồ hôi chỉ nên được dùng khi thực sự cần thiết, tránh việc lạm dụng chúng. Do đó, bạn hãy tìm đến sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để có được cho mình những sản phẩm phù hợp để cải thiện tình trạng này nhé!
Theo Kenh14.vn
Tin khác
FOMO ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO ĐẾN TÂM LÝ?
Thứ Sáu, 23/01/2026Trong bối cảnh mạng xã hội phát triển mạnh mẽ, hiện tượng FOMO (Fear Of Missing Out – nỗi sợ bỏ lỡ) ngày càng phổ biến và tác động sâu sắc đến sức khỏe...
Khi áp lực học đường trở thành lo âu - “Góc nhìn tâm lý học”
Thứ Ba, 20/01/2026Lo âu là một trong những vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến ở lứa tuổi vị thành niên, đặc biệt là học sinh trung học phổ thông (THPT). Đây là giai đoạn...
Tại sao nhiều phụ nữ lại bị cuốn hút bởi câu chuyện tình đồng tính nam trong 'Cuộc cạnh tranh nảy lửa'
Thứ Hai, 08/12/2025Sức hấp dẫn bất ngờ của câu chuyện tình giữa Shane và Ilya trong bộ phim "Cuộc cạnh tranh nảy lửa"/Heated Rivalry đã thu hút nhiều phụ nữ dị tính quan tâm tới...
Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)
Thứ Hai, 01/12/2025Rối loạn cảm xúc theo mùa (Seasonal Affective Disorder - SAD) là một dạng trầm cảm, trầm cảm theo mùa hoặc trầm cảm mùa đông.
Những sai lầm có thể làm hỏng mối quan hệ tình bạn
Thứ Tư, 12/11/2025Giống như tất cả các mối quan hệ quan trọng khác, tình bạn cần được vun đắp và vun đắp một cách có chủ đích. Chúng ta cần suy nghĩ về cách hành vi của...
7 thói quen nuôi dạy con độc hại này dẫn đến trẻ em yếu đuối về mặt tinh thần
Cha mẹ phải giải quyết cảm xúc của mình để nuôi dạy những đứa trẻ khỏe mạnh về mặt cảm xúc
Tôi có đang bị lạm dụng không?
4 thói quen xấu mà con lặp lại hàng ngày có thể ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của trẻ
Thói quen thời thơ ấu ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên như thế nào
