Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?
Thứ Sáu, 03/07/2026Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...
Nguyên nhân gây mụn và cách phòng tránh
Thứ Tư, 23/07/2014
Mụn là một vấn đề mà được rất nhiều các bạn trẻ quan tâm và đặc biệt quan tâm hơn cả đó là những chị em phụ nữ khi phải đối mặt với gương mặt mụn khó coi và làm cho các bạn mất đi vẻ đẹp thẩm mĩ cũng như sự tự tin trong giao tiếp. Vậy dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về nguyên nhân gây mụn và cách phòng tránh mụn một cách hiệu quả chỉ bằng việc thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày trong cuộc sống.
Nguyên nhân gây mụn
Mụn thường được chia ra làm hai nhóm là mụn viêm và mụn không viêm, nhưng cả hai nhóm này đều có những nguyên nhân chung gây ra mụn như:
- Do mất cân bằng bình quân hormone dẫn đến quá trình cơ thể tiết ra nhiều chất nhờn gây tắc nghẽn tại các lỗ chân lông
- Sự tích tụ độc tố trong cơ thể: Khi ruột và gan không thể bài lọc được hết các độc tố ở thực phẩm thì lượng độc tố đó sẽ được bài tiết qua phổi và da dẫn đến gây lên mụn
- Bị strees kéo dài ảnh hưởng tới sự cân bằng hormone
- Thiếu ngủ: Vì khi ngủ là thời gian để cơ thể giải trừ độc tố, rất cần thiết cho sức khỏe
- Do di truyền
Cách phòng tránh và ngăn ngừa mụn
(Ảnh minh họa)
- Giữ gìn vệ sinh da mặt sạch sẽ.
- Hạn chế ăn các thức ăn cay, nóng và các chất kích thích như rượu, cà phê.
- Tăng cường bổ sung các loại rau xanh, hoa quả.
- Không nên thức khuya và tránh bị stress.
- Không nên dùng nhiều đồ trang điểm và các đồ trang điểm không an toàn.
- Đi đường nên đội mũ nón, bịt khẩu trang để tránh bụi bẩn và sự ô nhiễm của môi trường, tránh bị sạm da do ánh nắng.
Ngoài ra khi bị mụn thì bạn nên tránh hiện tượng nặn bóp mụn, vì việc làm này rất dễ tạo thành sẹo, vết thâm trên khuôn mặt, làm mất đi vẻ đẹp thẩm mĩ của bạn. Bạn nến sử dụng các loại sữa rửa mặt, mĩ phẩm hỗ trợ trị mụn có tên tuổi, nguồn gốc, tác dụng rõ ràng để tránh các hiện tượng sử dụng các loại mĩ phẩm không tốt, gây kích ứng cho da và có thể làm nhiều mụn hơn.
Trên đây là bài viết giúp bạn biết được những nguyên nhân gây mụn và cách phòng tránh nó để từ đó bạn có thể tránh được những nguy cơ gây mụn cho cơ thể và có thể tự tin hơn trong giao tiếp. Hãy làm theo những lời khuyên trên để bạn luôn có được một cơ thể khỏe mạnh, làn da mịn màng, trắng sáng bạn nhé.
(Nguồn: Theo eva.vn)
Tin khác
Hustle culture: Bệ phóng thành công hay con đường dẫn đến kiệt quệ?
Thứ Tư, 01/07/2026Những nội dung lan truyền trên mạng xã hội thường khuyến khích mọi người không ngừng học tập và làm việc để đạt được thành công. Tuy nhiên, đằng sau những...
Love Bombing: Khi sự quan tâm trở thành vũ khí thao túng
Thứ Năm, 18/06/2026Những lời yêu thương dồn dập, sự quan tâm liên tục hay những lời hứa hẹn về tương lai ngay từ khi mới quen có thể khiến chúng ta cảm thấy mình thật đặc...
Lạm dụng cảm xúc
Thứ Năm, 11/06/2026Lạm dụng cảm xúc (lạm dụng tinh thần) là một kiểu hành vi trong đó người gây ra lạm dụng xúc phạm, làm nhục và nói chung là gieo rắc nỗi sợ hãi vào cá nhân...
Ảnh hưởng của áp lực từ bạn bè đến mọi lứa tuổi như thế nào?
Thứ Ba, 09/06/2026Áp lực từ bạn bè ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, thường đẩy họ đến những hành vi không thoải mái hoặc rủi ro. Nhận biết sớm những áp...
Quản lý căng thẳng và thanh thiếu niên
Thứ Tư, 03/06/2026Giống như người lớn, thanh thiếu niên cũng có thể trải qua căng thẳng mỗi ngày và việc học các kỹ năng quản lý căng thẳng sẽ mang lại nhiều lợi ích.
Hành vi tình dục cưỡng bức
8 dấu hiệu của sự trưởng thành về mặt cảm xúc
Thế hệ Z đang giao phó những cuộc trò chuyện khó khăn cho trí tuệ nhân tạo?
Tại sao tôi hay cãi nhau với bố mẹ?
Nói lời XIN LỖI
Sống khép kín hay hướng nội? Niềm vui khi bỏ lỡ (JOMO) có thể mang cả hai mặt
VÌ SAO TA LUÔN YÊU PHẢI NGƯỜI TỒI?
Việc có một cô con gái nhạy cảm cao đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của người mẹ như thế nào?
