Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Cách làm món lẩu thái chay

Thứ Bảy, 12/07/2014

 

Cùng làm mới lạ bữa ăn gia đình bạn bằng món lẩu thái chay. Cách làm món lẩu thái chay rất đơn giản và nhanh chóng nhưng làm sao đển làm được lẩu thái chay ngon không phải ai cũng biết. Tạp chí ẩm thực hướng dẫn cách làm món lẩu thái chay ngon tuyệt.

 

 
 
Cách làm món lẩu thái chay
Nguyên liệu :

-         2 trái dừa xiêm lớn , lấy nước làm nước dùng (có thể dùng nước dùng bằng rau củ)
-         300g nấm rơm, gọt bỏ gốc rễ, ngâm rửa nước muối cho sạch, để ráo
-         100g nấm bào ngư, cắt bỏ gốc, ngâm rửa nước muối cho sạch, để ráo
-         3 cây mì căn, cắt lát xéo, ướp chút tiêu, boa rô.(có thể làm mì căn bằng bột mì)
-         1 cây tàu hủ non, cắt miếng
-         100g đậu xanh, vo sạch, ngâm cho mềm, giả nhỏ trộn chút màu hạt điều, tiêu, muối, đường, viên miếng tròn, chiên vàng.
-         3 trái cà chua chín, rửa sạch, cắt múi dọc
-         10 lá chanh non, rửa sạch, để riêng
-         50g gừng tươi, gọt rửa sạch, cắt lát mỏng
-         6 tép sả, cắt, rửa bỏ gốc, đập dập
-         2 trái chanh, vắt lấy 4 muỗng canh nước chanh
-         Một ít rau húng quế, lấy lá, rửa sạch, cắt làm 3
-         2 trái ớt chín đỏ, bỏ bớt hạt, băm nhỏ, xào sơ, để riêng.
-         1 tép boa rô, rửa bỏ gốc, cắt lát mỏng, phi vàng
-         1 muỗng canh dầu ăn
-         Gia vị : Muối, đường phèn, tiêu, nước tương


Cách làm món lẩu thái chay


Thực hiện

-      Bắc chảo dầu lên bếp, cho sả vào xào cho thơm, cho cà chua và mì căn vào xào sơ với một chút gia vị rồi trút vào nồi nước dừa xiêm nấu sôi. Tiếp đến cho  gừng,  nước chanh, muối, đường phèn vào nêm nếm chua ngọt vừa ăn, sau cùng cho từ từ ớt xào vào cay mặn tùy khẩu vị.
-      Trước khi dùng, cho nấm, lá chanh, vào nấu cho nước dùng sôi lại, cuối cùng cho  đậu xanh chiên vào.
-      Lá chanh cho vào sớm sẽ mất hương, đậu xanh chiên  cho vào sớm sẽ mềm, mất ngon.
-      Lẩu Thái chay dùng nóng với bún tươi, rắc thêm tiêu, rau húng quế và boa rô phi lên cho thơm.

 

Theo Tapchiamthuc.vn

 

Tin khác

Phân Tâm Học Và Thế Giới Vô Thức – Góc Nhìn Từ Sigmund Freud

Thứ Hai, 26/01/2026
Thuyết phân tâm học của Sigmund Freud là một trong những nền tảng quan trọng của tâm lý học hiện đại, tập trung vào vai trò của vô thức, xung năng và các xung...

FOMO ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO ĐẾN TÂM LÝ?

Thứ Sáu, 23/01/2026
Trong bối cảnh mạng xã hội phát triển mạnh mẽ, hiện tượng FOMO (Fear Of Missing Out – nỗi sợ bỏ lỡ) ngày càng phổ biến và tác động sâu sắc đến sức khỏe...

Khi áp lực học đường trở thành lo âu - “Góc nhìn tâm lý học”

Thứ Ba, 20/01/2026
Lo âu là một trong những vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến ở lứa tuổi vị thành niên, đặc biệt là học sinh trung học phổ thông (THPT). Đây là giai đoạn...

Tại sao nhiều phụ nữ lại bị cuốn hút bởi câu chuyện tình đồng tính nam trong 'Cuộc cạnh tranh nảy lửa'

Thứ Hai, 08/12/2025
Sức hấp dẫn bất ngờ của câu chuyện tình giữa Shane và Ilya trong bộ phim "Cuộc cạnh tranh nảy lửa"/Heated Rivalry đã thu hút nhiều phụ nữ dị tính quan tâm tới...

Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)

Thứ Hai, 01/12/2025
Rối loạn cảm xúc theo mùa (Seasonal Affective Disorder - SAD) là một dạng trầm cảm, trầm cảm theo mùa hoặc trầm cảm mùa đông.

Những sai lầm có thể làm hỏng mối quan hệ tình bạn

Thứ Tư, 12/11/2025
Giống như tất cả các mối quan hệ quan trọng khác, tình bạn cần được vun đắp và vun đắp một cách có chủ đích. Chúng ta cần suy nghĩ về cách hành vi của...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới