Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Cách làm món lẩu thái chay

Thứ Bảy, 12/07/2014

 

Cùng làm mới lạ bữa ăn gia đình bạn bằng món lẩu thái chay. Cách làm món lẩu thái chay rất đơn giản và nhanh chóng nhưng làm sao đển làm được lẩu thái chay ngon không phải ai cũng biết. Tạp chí ẩm thực hướng dẫn cách làm món lẩu thái chay ngon tuyệt.

 

 
 
Cách làm món lẩu thái chay
Nguyên liệu :

-         2 trái dừa xiêm lớn , lấy nước làm nước dùng (có thể dùng nước dùng bằng rau củ)
-         300g nấm rơm, gọt bỏ gốc rễ, ngâm rửa nước muối cho sạch, để ráo
-         100g nấm bào ngư, cắt bỏ gốc, ngâm rửa nước muối cho sạch, để ráo
-         3 cây mì căn, cắt lát xéo, ướp chút tiêu, boa rô.(có thể làm mì căn bằng bột mì)
-         1 cây tàu hủ non, cắt miếng
-         100g đậu xanh, vo sạch, ngâm cho mềm, giả nhỏ trộn chút màu hạt điều, tiêu, muối, đường, viên miếng tròn, chiên vàng.
-         3 trái cà chua chín, rửa sạch, cắt múi dọc
-         10 lá chanh non, rửa sạch, để riêng
-         50g gừng tươi, gọt rửa sạch, cắt lát mỏng
-         6 tép sả, cắt, rửa bỏ gốc, đập dập
-         2 trái chanh, vắt lấy 4 muỗng canh nước chanh
-         Một ít rau húng quế, lấy lá, rửa sạch, cắt làm 3
-         2 trái ớt chín đỏ, bỏ bớt hạt, băm nhỏ, xào sơ, để riêng.
-         1 tép boa rô, rửa bỏ gốc, cắt lát mỏng, phi vàng
-         1 muỗng canh dầu ăn
-         Gia vị : Muối, đường phèn, tiêu, nước tương


Cách làm món lẩu thái chay


Thực hiện

-      Bắc chảo dầu lên bếp, cho sả vào xào cho thơm, cho cà chua và mì căn vào xào sơ với một chút gia vị rồi trút vào nồi nước dừa xiêm nấu sôi. Tiếp đến cho  gừng,  nước chanh, muối, đường phèn vào nêm nếm chua ngọt vừa ăn, sau cùng cho từ từ ớt xào vào cay mặn tùy khẩu vị.
-      Trước khi dùng, cho nấm, lá chanh, vào nấu cho nước dùng sôi lại, cuối cùng cho  đậu xanh chiên vào.
-      Lá chanh cho vào sớm sẽ mất hương, đậu xanh chiên  cho vào sớm sẽ mềm, mất ngon.
-      Lẩu Thái chay dùng nóng với bún tươi, rắc thêm tiêu, rau húng quế và boa rô phi lên cho thơm.

 

Theo Tapchiamthuc.vn

 

Tin khác

Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)

Thứ Hai, 01/12/2025
Rối loạn cảm xúc theo mùa (Seasonal Affective Disorder - SAD) là một dạng trầm cảm, trầm cảm theo mùa hoặc trầm cảm mùa đông.

Những sai lầm có thể làm hỏng mối quan hệ tình bạn

Thứ Tư, 12/11/2025
Giống như tất cả các mối quan hệ quan trọng khác, tình bạn cần được vun đắp và vun đắp một cách có chủ đích. Chúng ta cần suy nghĩ về cách hành vi của...

7 thói quen nuôi dạy con độc hại này dẫn đến trẻ em yếu đuối về mặt tinh thần

Thứ Hai, 13/10/2025
Là cha mẹ, nhiệm vụ của chúng ta là cung cấp cho con cái những công cụ cần thiết để đối mặt với khó khăn mà không gục ngã.

Cha mẹ phải giải quyết cảm xúc của mình để nuôi dạy những đứa trẻ khỏe mạnh về mặt cảm xúc

Thứ Năm, 09/10/2025
“Cảm xúc ảnh hưởng đến chúng ta hàng ngày và thường khiến chúng ta gặp rắc rối, và chúng có tác động rất lớn đến cách chúng ta hiểu cảm xúc của các...

4 thói quen xấu mà con lặp lại hàng ngày có thể ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của trẻ

Chủ Nhật, 28/09/2025
Người ta nói "thói quen quyết định số phận". Sự hình thành phát triển thần kinh não bộ và cải thiện khả năng nhận thức cần được xây dựng dần dần thông...

Thói quen thời thơ ấu ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên như thế nào

Chủ Nhật, 28/09/2025
Thói quen lối sống từ sớm có thể đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành nên sức khỏe tâm thần lành mạnh ở thanh thiếu niên.

Bài viết nổi bật

  • Tôi có đang bị lạm dụng không?

    Thứ Sáu, 03/10/2025
    Trong một mối quan hệ gần gũi, việc nhận biết liệu bạn có đang bị bạo hành hay không có thể rất khó khăn, đặc biệt là khi đối phương nói rằng họ yêu bạn,...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới