Chất bôi trơn sử dụng trong quan hệ tình dục

Đối với người mới bắt đầu, chất bôi trơn có thể là bất kỳ loại gel nào được sử dụng cho hoạt động tình dục, Rachel Needle - một chuyên gia trị liệu tình dục ở Florida, cho biết. Cô nói: “Nó có thể giúp giảm ma sát” có nghĩa là nó có thể giảm đau và sự khó chịu do khô âm đạo, giúp bao cao su luôn bám chắc và giúp quan hệ tình dục dễ chịu hơn.

1. Nên mua loại dầu bôi trơn nào?

Không phải tất cả các loại dầu bôi trơn đều được tạo ra như nhau và loại dầu bôi trơn phù hợp với bạn phụ thuộc rất nhiều vào sở thích và nhu cầu cá nhân của bạn. Tiến sĩ, bác sĩ sản phụ khoa Jessica Shepherd, người sáng lập Sanctum Med & Wellness cho biết: “Có nhiều loại chất bôi trơn và thông thường, việc sử dụng có thể giúp xác định loại nào tốt nhất cho mỗi người” .

Tiến sĩ Shepherd cho biết: Một điều cần lưu ý là một số loại chất bôi trơn có thể gây hại cho sức khỏe âm đạo và tinh trùng nếu bạn sử dụng nó trong âm đạo do sự tương tác giữa độ pH. Vì trong âm đạo có độ pH từ 3,8 đến 4,5 nên bạn sẽ cần sử dụng chất bôi trơn có độ pH từ 7 trở xuống, nếu không độ pH âm đạo sẽ mất cân bằng, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, khó chịu và lây truyền các bệnh lây truyền qua đường tình dục. (Một số loại dầu bôi trơn có ghi độ pH trên bao bì, nhưng nếu không có, bạn có thể tìm kiếm thông tin về độ pH hoạt động của chúng.)

1.1. Dầu bôi trơn gốc nước

Thành phần đầu tiên và nổi bật nhất trong chất bôi trơn gốc nước thường là nước.

Ưu điểm:

• Chất bôi trơn gốc nước “ít dính” hơn các loại chất bôi trơn khác.
• Những chất bôi trơn này có thể được sử dụng với đồ chơi silicon và bao cao su latex vì chúng sẽ không làm hỏng chất liệu.

Nhược điểm:

• Chất bôi trơn gốc nước không có tác dụng lâu như chất bôi trơn gốc dầu hoặc silicon.

1.2. Dầu bôi trơn gốc dầu

Các loại dầu bôi trơn gốc dầu, như các loại dầu dừa hoặc dầu hạt hướng dương, được biết đến với khả năng bền lâu. Nhưng chúng chỉ có thể được sử dụng trong một số trường hợp nhất định, vì vậy đây là những điều bạn cần biết trước khi bắt đầu:

Ưu điểm:

• Chất bôi trơn gốc dầu có tác dụng lâu dài, lý tưởng cho những khoảng thời gian gợi cảm kéo dài hơn.

Nhược điểm:

• Dầu có thể để lại một lớp phủ trên trực tràng hoặc âm đạo, có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc âm đạo.
• Loại chất bôi trơn này không bao giờ được sử dụng với bao cao su hoặc các sản phẩm bằng cao su vì nó “sẽ làm tan rã mủ cao su”.

1.3. Chất bôi trơn gốc silicone

Tương tự như các lựa chọn gốc dầu, chất bôi trơn gốc silicone cũng được biết đến với chất lượng lâu dài, nhưng một lần nữa, bạn cần phải “rất” cẩn thận về cách sử dụng chúng.

Ưu điểm:

• Chất bôi trơn gốc silicone có xu hướng dày và lưu lại trên da trong thời gian dài.

Nhược điểm:

• Chúng có thể khó rửa sạch hơn các loại dầu bôi trơn khác.
• Không bao giờ nên sử dụng chất bôi trơn gốc silicone với đồ chơi tình dục bằng silicon vì chúng có thể làm hỏng chất liệu.

1.4. Dầu bôi trơn tự nhiên

Tiến sĩ Shepherd cho biết: “Chất bôi trơn tự nhiên thường bao gồm các thành phần có thể từ tự chế đến mua ở cửa hàng và có lượng thành phần thấp nhất. Bạn có thể đã có sẵn chất bôi trơn tự nhiên như dầu dừa để trong tủ đựng thức ăn ở nhà, nhưng nếu bạn chọn loại chất bôi trơn "tự nhiên" mua ở cửa hàng, hãy kiểm tra nhãn thành phần và tìm các từ "hữu cơ" và "tự nhiên".

Ưu điểm:

• Chất bôi trơn tự nhiên không chứa hóa chất, chất phụ gia hoặc thành phần tổng hợp có thể gây kích ứng, đặc biệt đối với những người có làn da nhạy cảm.

Nhược điểm:

• Thuật ngữ "tự nhiên" không được quy định nên nó không có bất kỳ loại chứng nhận nào để gọi chất bôi trơn đó. Vì vậy có thể gây hiểu nhầm một chút về cách gọi nó là chất bôi trơn.
• Việc sử dụng chất bôi trơn tự nhiên với bao cao su latex là không lý tưởng vì một số thành phần có thể làm hỏng chất liệu.

(Ảnh minh họa – Nguồn: Unsplash)

2. Cách bôi dầu bôi trơn

Có rất nhiều cách khác nhau để sử dụng chất bôi trơn: quan hệ tình dục bằng tay (ví dụ như dùng ngón tay), quan hệ tình dục bằng miệng, âm đạo, hậu môn và thủ dâm. Về cơ bản, khả năng tận hưởng là vô tận! Nếu tất cả điều đó nghe có vẻ thú vị - nhưng cũng hơi choáng ngợp - thì đây là một số mẹo đã được chuyên gia phê duyệt để giúp bạn bắt đầu:

• Hãy thử nghiệm với lượng dầu bôi trơn bạn cần. Needle nói: “Một số người nghĩ rằng càng nhiều chất bôi trơn thì càng tốt, nhưng thực tế không phải vậy. Thay vào đó, hãy bắt đầu từ việc nhỏ bằng cách nhỏ một vài giọt dầu bôi trơn vào tay bạn, và thử bôi nó lên âm đạo, dương vật hoặc hậu môn. Có lẽ lúc đầu bạn nên thận trọng, sau đó có thể bổ sung thêm sau. Lượng chất bôi trơn bạn cần thường phụ thuộc vào loại chất bôi trơn bạn đang sử dụng, ví dụ: chất bôi trơn gốc nước không tồn tại lâu, vì vậy bạn có thể cần bôi nhiều hơn so với khi bạn sử dụng dầu bôi trơn gốc dầu.
• Dùng đúng chỗ cần bôi. Tùy thuộc vào những gì bạn sắp làm, nếu bạn muốn đảm bảo rằng tất cả các chỗ bị ảnh hưởng đều được bôi trơn, Needle nói. Vì vậy, nếu bạn đang giao hợp qua đường âm đạo, hãy đặt một ít vào âm đạo (bên trong) và/hoặc trên dương vật. Theo Tiến sĩ Shepherd, miễn là chất bôi trơn có độ pH từ 7 trở xuống thì sẽ an toàn khi sử dụng trong âm đạo. Khi nghi ngờ, hãy kiểm tra nhãn trước khi sử dụng.
• Giao tiếp luôn là chìa khóa. Hy vọng rằng bạn giao tiếp với đối tác của mình trước khi tham gia vào bất kỳ hoạt động tình dục nào, nhưng điều quan trọng là phải đảm bảo rằng tất cả các bên đều cảm thấy thoải mái với việc sử dụng chất bôi trơn trước thời điểm quan hệ, Needle nói. (Hãy nhớ: Sự đồng ý là hấp dẫn!) Sau đó, khi bạn đang ở thời điểm hiện tại, hãy trao đổi về mức độ cần chất bôi trơn, điều gì khiến bạn cảm thấy thoải mái và liệu bạn có cần thêm hay không.

Xem thêm: Cách sử dụng chất bôi trơn để tăng trải nghiệm tình dục yêu thích 

Nguồn: Korin Miller và Addision Aloian (Women’s Health)