Trang chủ / Sức khỏe sinh sản - Tình dục /

10 bước chăm sóc da của người Hàn Quốc

Thứ Sáu, 19/06/2026

Skincare Hàn Quốc từ lâu đã nổi tiếng với triết lý chăm sóc da kỹ lưỡng, ưu tiên cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Thay vì tập trung che khuyết điểm bằng lớp trang điểm dày, người Hàn chú trọng xây dựng làn da khỏe mạnh, mịn màng và căng bóng tự nhiên. Quy trình chăm sóc da 10 bước của Hàn Quốc bao gồm: tẩy trang - rửa mặt - tẩy tế bào chết - toner - mặt nạ - tinh chất dưỡng da - serum - kem dưỡng mắt - kem dưỡng ẩm - kem chống nắng.

Dưới đây là 10 bước chăm sóc da kiểu Hàn Quốc được nhiều người áp dụng để duy trì làn da khỏe đẹp

Bước 1: Tẩy trang

Bước đầu tiên bạn nên làm khi về nhà là tẩy trang. Ngay cả khi không trang điểm, da vẫn cần được tẩy trang vào cuối ngày vì kem chống nắng và bụi mịn có thể gây bít tắc lỗ chân lông.

Bước 2: Rửa mặt

Bước thứ hai là làm sạch da bằng gel hoặc sữa rửa mặt. Bạn có thể thực hiện cả hai bước cùng một lúc với sản phẩm 2 trong 1. Không nên rửa mặt quá lâu hoặc dùng sản phẩm quá mạnh vì dễ làm hàng rào bảo vệ da bị tổn thương.

Nguồn: Internet

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là bước thiết yếu vì nó loại bỏ các tế bào da chết và giúp da trở nên mềm mại. Da mỗi ngày đều sản sinh tế bào mới. Nếu lớp tế bào chết không được loại bỏ, da sẽ sần sùi, xỉn màu và dễ nổi mụn. Tẩy tế bào chết làm sáng da, thông thoáng lỗ chân lông và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Bạn chỉ nên thực hiện bước này mỗi tuần một lần là đủ.

Bước 4: Toner

Sử dụng Toner là bước cuối cùng trong quy trình làm sạch da. Nó làm sạch lỗ chân lông, dưỡng ẩm cho da và làm dịu vết đỏ. 

Bước 5: Đắp mặt nạ

Bạn nên sử dụng mặt nạ ít nhất một lần mỗi tuần, và có thể chọn loại mặt nạ phù hợp tùy thuộc vào mục đích của mình. Chúng giúp dưỡng ẩm, làm sáng da, chống lão hóa và giảm mẩn đỏ; nếu bạn không có mục đích cụ thể, nên sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm.

Bước 6: Tinh chất dưỡng da

Sử dụng tinh chất dưỡng rất quan trọng. Đây là sản phẩm sản phẩm dưỡng lỏng nhẹ, thiên về cấp ẩm và nuôi dưỡng da. Đối với người Hàn thì “Da đủ ẩm thì mới hấp thụ dưỡng chất hiệu quả.”

Bước 7: Serum

Serum rất cần thiết để đảm bảo kem dưỡng ẩm được thoa đều lên da. Nó chứa nồng độ cao các thành phần hoạt tính giúp giảm mẩn đỏ, mụn và cấp ẩm.

Bước 8: Kem dưỡng mắt

Đây là bước thiết yếu cho bất cứ ai có đôi mắt mệt mỏi, bọng mắt và quầng thâm. Kem dưỡng mắt chăm sóc vùng da nhạy cảm quanh mắt và giúp giảm tắc nghẽn dưới mắt.

Bước 9: Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm là bước giúp “khóa” toàn bộ dưỡng chất đã sử dụng trước đó, đồng thời hạn chế tình trạng mất nước qua da. Việc lựa chọn kem dưỡng ẩm phụ thuộc vào việc bạn có da khô hay da dầu. Do đó, trước tiên bạn cần xác định loại da của mình (da khô, da dầu hoặc da hỗn hợp) và chọn loại kem phù hợp nhất. 

Bước 10: Kem chống nắng

Theo nhiều chuyên gia da liễu, kem chống nắng là bước quan trọng nhất trong toàn bộ quy trình chăm sóc da. Vì tia UV có thể gây sạm da, nám, lão hóa sớm, nếp nhăn và những tổn thương da lâu dài.

Việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng và duy trì hiệu quả của các bước dưỡng da trước đó.

Tùy tình trạng da và thời gian cá nhân, mỗi người có thể điều chỉnh số bước cho phù hợp. Điều quan trọng nhất là kiên trì và lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình.

Nguồn: https://www.cosinkorea.com/news/article.html?no=30784


Tin liên quan

Chăm sóc da: Cơn sốt 'Sephora Baby' - những khuyến cáo của các bác sĩ da liễu đối với chăm sóc da ở thanh thiếu niên

Thứ Ba, 04/06/2024
Trước xu hướng sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da của nhiều thanh thiếu niên theo trào lưu “Sephora Baby”, các bác sĩ da liễu đã có những khuyến cáo như thế nào?

Chăm sóc da: Cơn sốt 'Sephora Baby' khiến thanh thiếu niên bị ám ảnh bởi việc chống lão hóa

Thứ Hai, 03/06/2024
Chăm sóc da ở thanh thiếu niên có những gì cần lưu ý? Xu hướng theo cơn sốt “Sephora Baby” được các bác sĩ cảnh báo như thế nào? Trang Huffpost đã đưa các thông...

Chăm sóc da: Khi nào con bạn nên bắt đầu sử dụng các sản phẩm chăm sóc da?

Thứ Năm, 09/05/2024
Khi trẻ đến tuổi vị thành niên, sử dụng sản phẩm chăm sóc da thế nào cho phù hợp? Bác sĩ nhi khoa Claire McCarthy, Bệnh viện Nhi đồng...

Tin khác

Tìm hiểu: Hệ thống sinh sản nam

Thứ Sáu, 07/08/2026
Trong bài này, chúng ta cùng tìm hiểu về hệ thống sinh sản ở các bạn nam giới nhé

Giải mã những lầm tưởng về khả năng sinh sản của nam giới

Thứ Hai, 27/07/2026
Bài viết sau đây sẽ làm sáng tỏ ba quan niệm sai lầm phổ biến về khả năng sinh sản của nam giới. Chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

Hành vi tình dục cưỡng bức

Thứ Hai, 29/06/2026
Hành vi tình dục cưỡng bức đôi khi được gọi là chứng cuồng dâm hoặc nghiện tình dục. Đó là sự tập trung mãnh liệt vào những tưởng tượng, ham muốn hoặc...

Tìm hiểu kiến thức: Dị tật bộ phận sinh dục không điển hình

Thứ Năm, 04/06/2026
Dị tật bộ phận sinh dục không điển hình, trước đây gọi là dị tật bộ phận sinh dục không rõ ràng, là một tình trạng hiếm gặp trong đó bộ phận sinh dục...

Tìm hiểu về Tiểu đường thai kỳ

Thứ Năm, 21/05/2026
Tiểu đường thai kỳ là gì? Các dấu hiệu, nguy cơ và các phòng ngừa như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết sau nhé.

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) được đặt tên mới

Thứ Bảy, 16/05/2026
Một tên gọi mới cho buồng trứng đa nang (PCOS - Polycystic ovary syndrome) có thể giúp xóa bỏ những quan niệm sai lầm.

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới