Ở những trẻ gái có ít nhất 3 giờ 30 phút hoạt động thể chất mỗi tuần sẽ giúp dự phòng loãng xương khi ở độ tuổi trưởng thành.

Miễn dịch là vũ khí lợi hại nhất mà cơ thể dùng để chống lại các tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, không ít mẹ đang vô tình làm suy giảm hệ miễn dịch của con do việc chăm sóc sai cách.

Ở công ty, bạn thường hay nghe những lời than thở như: “Người này có vẻ không tệ mà sao chẳng được việc gì cả thế này?”,“Rõ ràng là sinh viên tốt nghiệp loại giỏi từ trường đại học danh tiếng, tại sao khi đi làm lại thể hiện kém như vậy? v.v…

Đến lúc xa rồi, không thể quay lại được nữa, chúng ta mới bắt đầu nhớ, bắt đầu hoài niệm về những tháng ngày thanh xuân rực rỡ đó.

Kỳ nghỉ với biển luôn làm bạn thích thú, thư thái với nắng, với gió, với cát nhưng cũng lại khiến bạn lo lắng về chế độ ăn giàu đạm với sự tăng cân ngoài dự đoán. Nhưng nếu bạn ăn những loại thực phẩm dưới đây, bạn sẽ luôn vừa vặn, tươi tắn trong bộ đồ tắm của mình và thỏa sức chơi đùa trên cát.

Đôi khi bạn mải mê kiếm tìm những giải pháp cho hàm răng của mình mà quên rằng “thuốc tiên” lại không ở đâu xa...

Đừng để những chuyến du lịch thổi bay thành quả tập luyện của bạn ngay trong mùa hè này nhé!

Rớt Đại học hay không chọn học Đại học đã là chuyện không quá nghiêm trọng vì còn rất nhiều con đường khác cho bạn lựa chọn. Đại học không phải là con đường duy nhất dẫn đến thành công nhưng hầu như ai cũng muốn vào được Đại học. Với lối suy nghĩ "cứ học Đại học đã rồi tính", tấm bằng Đại học từ lâu đã trở thành tiêu chí đánh giá một người...

Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học cho thấy chỉ cần điều chỉnh nhỏ dần dần những thói quen ăn uống hàng ngày

Chuyến đi tuổi trẻ chỉ có một chiều, bạn tùy tiện mua vội một tấm vé, bước lên xe không biết mục đích của mình là gì thì liệu sau 30 tuổi, cuộc đời bạn sẽ đi về đâu?