Đợt nắng nóng ở Hà Nội nói riêng và miền Bắc nói chung trong những ngày gần đây được xem như đợt nóng nhất từ đầu mùa hè đến giờ. Nhiệt độ có những nơi chạm ngưỡng 50 độ C, cái nắng gay gắt vô cùng khó chịu, gây nhiều ảnh hưởng không tốt đển sức khoẻ. Trong điều kiện thời tiết như vậy, chúng ta rất dễ gặp phải tình trạng cháy nắng khi đi ra ngoài trời.
Khi da bị cháy nắng, ngoài vấn đề thẩm mỹ mà chị em quan tâm thì nó còn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ. Da của bạn sẽ bị ửng đỏ, đau rát, thậm chí là sưng tấy, ngứa ngáy khó chịu, nặng hơn còn có thể bị lột da... Chưa kể tới việc ảnh hưởng về lâu dài từ những tác hại của tia cực tím đến da khi nó ăn sâu vào lớp hạ bì, phá hủy collagen và elastin, khiến da mất đi độ đàn hồi vốn có, sau đó còn thúc đẩy sự xuất hiện của các vết nám, nếp nhăn, đồi mồi...
Khi da bị cháy nắng, các bạn có thể sử dụng cách dưới đây để làm dịu da nhanh chóng:
- Dùng khăn ẩm nhúng nước mát lau nhẹ các vùng da bị cháy nắng. Nếu bị cháy nắng khắp cơ thể, sau khi đi nắng về, bạn hãy ngồi nghỉ 5 - 10 phút rồi ngâm mình vào bồn nước mát.
- Lau khô vùng da cháy nắng bằng khăn mềm rồi thoa một chút kem dưỡng ẩm, kem lô hội hoặc kem hydrocortisone liều thấp để giảm đau, dịu da. Hoặc chúng ta có thể dùng lô hội, cà chua hoặc dưa leo đắp lên, đây cũng là những cách làm dịu da nhanh chóng.
- Với các vết phồng rộp, các bạn tuyệt đối không chọc vỡ mà hãy làm sạch nhẹ nhàng, bôi thuốc mỡ kháng sinh rồi che lại bằng băng gạc không dính, tránh bụi bẩn.
Sau khi "cấp cứu" nhanh, làn da cháy nắng vẫn cần được chăm sóc một cách cẩn thận. Dưới đây là những việc bạn nên làm để da phục hồi nhanh chóng hơn:
- Bổ sung nước để bù lại lượng nước đã mất và giúp da phục hồi nhanh chóng từ bên trong.
- Hạn chế ra ngoài khi trời nắng. Trong trường hợp bất đắc dĩ thì tuyệt đối phải che chắn thật cẩn thận, tránh để những vùng da cháy nắng tiếp tục tiếp xúc với ánh nắng gay gắt.
Nguồn: Kênh14
ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE
