Chứng ra mồ hôi tay thường xuyên diễn ra khi có sự thay đổi về nhiệt độ bên ngoài, khi bạn lo lắng căng thẳng hoặc lúc gặp phải những tác động tâm lí. Dù với nguyên nhân nào thì chúng đều gây nhiều phiền toái cho cuộc sống của mỗi ai mắc phải. Một vài gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này đấy!
Làm mát tay
Đối với những người mắc chứng bệnh trên thì việc rửa tay thường xuyên là rất tốt. Khi mồ hôi tiết ra quá nhiều, hãy rửa sạch và lau khô sau đó. Bạn hãy lưu ý sử dụng nước không kèm theo xà phòng, bởi chúng sẽ khiến da tay bị khô khi làm sạch liên tục. Một số loại nước rửa tay có chứa cồn (không kháng khuẩn) rất có ích trong việc giảm tình trạng này khi bạn không thể ra ngoài. Chiếc khăn nhỏ hay khăn giấy cũng là một gợi ý không tồi cho việc loại bỏ mồ hôi tay nhanh chóng - trong tình huống bạn cần bắt tay với ai đó.
Rắc các loại bột lên tay
Một số loại bột có khả năng giảm sự xuất hiện của mồ hôi tay, chúng rất có ích khi bạn tham gia những hoạt động hàng ngày như nâng tạ, nhảy dây hoặc các công việc đòi hỏi phải nắm chặt. Chỉ cần rắc một chút phấn rôm lên lòng bàn tay, chúng sẽ nhanh chóng thấm hút hết ẩm ướt. Đây là công cụ rất dễ kiếm, tiện lợi và hơn hết cũng rất an toàn nữa. Ngoài ra, baking soda hay bột ngô cũng hấp thụ tốt mồ hôi và đều dễ tìm ngay trong nhà.
Thả lỏng cơ thể và thư giãn
Sự lo lắng và căng thẳng chính là một trong những nguyên nhân khiến mồ hôi tiết ra nhiều hơn. Để tình trạng này không làm phiền đến bạn, hãy tìm đến các giải pháp loại bỏ căng thẳng như ngồi thiền hay yoga. Những bài tập hít thở sâu hay những bản nhạc nhẹ sẽ giúp tinh thần được thư giãn, thoải mái, làm giảm sự tăng tiết mồ hôi.
Sử dụng những sản phẩm y tế
Iontophoresis được biết đến là một thiết bị y tế an toàn cho gia đình, có tác dụng chống mồ hôi rất tốt. Liệu pháp từ công cụ này có thể giúp bạn ngưng đổ mồ hôi sau một thời gian thực hiện đủ các giai đoạn. Tuy nhiên, tùy thuộc vào từng người thời gian này có thể dài hay ngắn. Còn với một số loại thuốc có tác dụng ngăn chặn mồ hôi chỉ nên được dùng khi thực sự cần thiết, tránh việc lạm dụng chúng. Do đó, bạn hãy tìm đến sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để có được cho mình những sản phẩm phù hợp để cải thiện tình trạng này nhé!
Theo Kenh14.vn
