Trang chủ / Tìm kiếm /

Năm nào cũng vậy, hễ trời sang thu là mẹ tôi nấu món chè này, cả nhà ai cũng háo hức mong chờ

Thứ Ba, 03/09/2019

Chè khoai môn là món chè dân dã luôn có sức hấp dẫn khó cưỡng, món ăn này lại càng được nhiều người yêu thích nồng nhiệt mỗi khi thu về!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để nấu chè khoai môn:

200g khoai môn

50g đường nâu (đường mật)

1 củ gừng nhỏ

1 lít nước lọc

Chế biến:

Khoai môn gọt vỏ, rửa sạch rồi thái khối vuông nhỏ; gừng rửa sạch gọt vỏ rồi thái lát.

che-khoai-mon-1

Cho gừng vào nồi, thêm 1 lít nước vào đun sôi.

che-khoai-mon-2

Đổ khoai môn vào nồi, nấu sôi ở lửa lớn trong khoảng 15-20 phút.

che-khoai-mon-3

Nấu cho đến khi khoai chín mềm thì cho đường nâu vào nấu cho đường tan chảy hoàn toàn là được.

che-khoai-mon-4

Thành phẩm: 

 

Vào những ngày thời tiết chuyển mùa sang thu, trời mưa rả rích kèm theo khí lạnh, bạn sẽ cần một bát chè khoai môn đường nâu ngọt nhẹ lại ấm áp, thơm hương gừng giúp bảo vệ sức khỏe cho cơ thể. Thử ngay cách nấu chè khoai môn siêu tốc này bạn nhé!

che-khoai-mon-5
 

Nguồn: Douguo.com


Tin khác

5 loại củ tốt cho sức khỏe trong mùa đông

Thứ Sáu, 10/01/2025
Người xưa có câu: “Xuân ăn hoa, hạ ăn lá, thu ăn quả, đông ăn rễ”. Theo Y học cổ truyền, vào mùa đông, dương khí...

Nhu cầu về năng lượng và chất dinh dưỡng cho người nhiễm HIV

Chủ Nhật, 01/09/2024
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, thích hợp là rất cần thiết đối với những người bị nhiễm HIV. Vì nó sẽ đảm bảo sức...

Hướng dẫn vắt sữa, trữ sữa và bảo quản sữa mẹ

Thứ Ba, 05/11/2024
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thời gian sữa mẹ có thể được bảo quản an toàn. Những khuyến nghị sau có thể giúp duy trì sự...

8 đồ uống bảo vệ sức khỏe đầu thu

Thứ Bảy, 05/10/2024
Đầu mùa thu đã đến, không khí trong lành và mát mẻ. Đây là thời điểm đẹp nhất trong năm. Đầu Thu là tiết khí...

Vai trò của chăm sóc dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai

Thứ Bảy, 22/06/2024
Dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng đối với sức khỏe, thể lực và trí tuệ của con người trong suốt cả vòng đời, đặc biệt là...

25 loại thực phẩm có thể giúp “cậu nhỏ” cương cứng

Thứ Hai, 27/05/2024
Hãy thử những món ăn nhẹ này để tăng cường sức mạnh cho phần dưới thắt lưng. Bài viết trên Mens Health, các bạn cùng tham khảo...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)