Trang chủ / Đời sống / Sống khỏe mạnh / Dinh dưỡng /

Hễ giao mùa là tôi làm ngay một hũ gừng ngâm, cả nhà chẳng bao giờ lo cảm sốt!

Thứ Hai, 09/09/2019

Hãy luôn để sẵn một hũ gừng ngâm trong nhà nhé, đi trời lạnh về uống ngay một ly trà gừng là chẳng bao giờ lo bị ốm đâu!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm gừng ngâm đường:

1kg gừng tươi 

1kg đường

Cách làm:

Dùng thìa nạo sạch vỏ gừng sau đó rửa sạch gừng, để ráo nước.

gung-ngam-duong-1

Thái gừng thành sợi nhỏ.

gung-ngam-duong-2

Cho gừng vào bát, thêm đường vào trộn đều.

gung-ngam-duong-3

Để gừng trộn đường ở nhiệt độ phòng trong một ngày.

gung-ngam-duong-4

Sau đó cho gừng trộn đường vào lọ kín để trong tủ lạnh khoảng 20 ngày là dùng được.

gung-ngam-duong-5

Thành phẩm:

 

Vào mùa thu thời tiết bắt đầu chuyển lạnh, cơ thể sẽ rất dễ bị mắc các chứng như ho, sổ mũi hay cảm cúm. Vì thế để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình thì một hũ gừng ngâm đường thật sự sẽ rất cần thiết. Mỗi khi cơ thể có biểu hiện cảm cúm, hãy pha ngay một ly trà gừng nóng ấm này nhé!

gung-ngam-duong-8

Nguồn: blog.naver.com


Tin khác

5 loại củ tốt cho sức khỏe trong mùa đông

Thứ Sáu, 10/01/2025
Người xưa có câu: “Xuân ăn hoa, hạ ăn lá, thu ăn quả, đông ăn rễ”. Theo Y học cổ truyền, vào mùa đông, dương khí...

Nhu cầu về năng lượng và chất dinh dưỡng cho người nhiễm HIV

Chủ Nhật, 01/09/2024
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, thích hợp là rất cần thiết đối với những người bị nhiễm HIV. Vì nó sẽ đảm bảo sức...

Hướng dẫn vắt sữa, trữ sữa và bảo quản sữa mẹ

Thứ Ba, 05/11/2024
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thời gian sữa mẹ có thể được bảo quản an toàn. Những khuyến nghị sau có thể giúp duy trì sự...

8 đồ uống bảo vệ sức khỏe đầu thu

Thứ Bảy, 05/10/2024
Đầu mùa thu đã đến, không khí trong lành và mát mẻ. Đây là thời điểm đẹp nhất trong năm. Đầu Thu là tiết khí...

Vai trò của chăm sóc dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai

Thứ Bảy, 22/06/2024
Dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng đối với sức khỏe, thể lực và trí tuệ của con người trong suốt cả vòng đời, đặc biệt là...

25 loại thực phẩm có thể giúp “cậu nhỏ” cương cứng

Thứ Hai, 27/05/2024
Hãy thử những món ăn nhẹ này để tăng cường sức mạnh cho phần dưới thắt lưng. Bài viết trên Mens Health, các bạn cùng tham khảo...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)