Trang chủ / Đời sống / Sống khỏe mạnh / Dinh dưỡng /

Ghim ngay công thức làm 2 món salad gà cực ngon cực dễ

Thứ Năm, 16/08/2018

Đảm bảo với công thức 2 món salad gà sau đây sẽ giúp bạn có thêm những gợi ý phong phú cho thực đơn của gia đình.

Salad gà sữa chua Hy Lạp

Nguyên liệu

2 lườn gà khoảng 500-600g

3 thìa súp sữa chua Hy Lạp 

200g nho tím 

1 cây rau cần tây 

1 nhúm rau xà lách 

1 ít muối hạt

1 ít hạt tiêu

Cách làm

Bước 1:Thịt gà luộc chín, thái miếng nhỏ. Rau xà lách cắt nhỏ; cần tây thái nhỏ; nho bổ đôi, nếu có hạt bỏ hạt.

Bước 2: Cho tất cả hỗn hợp vào tô, thêm sữa chua, chút muối và hạt tiêu vào rồi trộn đều lên.

Múc salad gà sữa chua ra đĩa và có thể thưởng thức ngay rồi. Món ăn thanh mát, lại giàu năng lượng này sẽ là gợi ý tuyệt vời cho bữa ăn của gia đình bạn đấy.

Salad gà chiên 

Nguyên liệu

1 quả táo xanh cắt miếng nhỏ

1 quả táo đỏ cắt miếng nhỏ

1/4 củ hành tây thái hạt lựu

2 thìa súp dầu oliu

1 thìa súp nước cốt chanh 

1 thìa súp mật ong

100g rau mùi tây cắt nhỏ

1 ít muối và hạt tiêu

Dầu ăn để chiên

2 cái ức gà khoảng 500gr

2 quả trứng

Bột chiên 

Cách làm

Bước 1: Thịt lườn gà cắt miếng vừa ăn, ướp với chút muối và hạt tiêu trong 15 phút. Sau đó đánh tan trứng, nhúng miếng thịt vào trứng rồi lăn qua bột chiên xù. Cho dầu vào chảo, cho từng miếng thịt vào chiên vàng thì gắp ra đĩa có lót sẵn giấy thấm dầu.

Bước 2: Cho tất cả phần nguyên liệu còn lại vào tô, trộn đều lên.

Sau đó cho thịt gà vào trộn sơ rồi đổ ra đĩa, dùng ngay. Nếu bạn lo ăn thịt gà chiên hoài sẽ thấy ngán ngấy thì khi kết hợp thịt gà chiên với salad táo chua chua ngọt ngọt chắc chắn sẽ khiến bạn thích mê.

Nguồn: tablespoo

Theo: http://afamily.vn


Tin khác

5 loại củ tốt cho sức khỏe trong mùa đông

Thứ Sáu, 10/01/2025
Người xưa có câu: “Xuân ăn hoa, hạ ăn lá, thu ăn quả, đông ăn rễ”. Theo Y học cổ truyền, vào mùa đông, dương khí...

Nhu cầu về năng lượng và chất dinh dưỡng cho người nhiễm HIV

Chủ Nhật, 01/09/2024
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, thích hợp là rất cần thiết đối với những người bị nhiễm HIV. Vì nó sẽ đảm bảo sức...

Hướng dẫn vắt sữa, trữ sữa và bảo quản sữa mẹ

Thứ Ba, 05/11/2024
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thời gian sữa mẹ có thể được bảo quản an toàn. Những khuyến nghị sau có thể giúp duy trì sự...

8 đồ uống bảo vệ sức khỏe đầu thu

Thứ Bảy, 05/10/2024
Đầu mùa thu đã đến, không khí trong lành và mát mẻ. Đây là thời điểm đẹp nhất trong năm. Đầu Thu là tiết khí...

Vai trò của chăm sóc dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai

Thứ Bảy, 22/06/2024
Dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng đối với sức khỏe, thể lực và trí tuệ của con người trong suốt cả vòng đời, đặc biệt là...

25 loại thực phẩm có thể giúp “cậu nhỏ” cương cứng

Thứ Hai, 27/05/2024
Hãy thử những món ăn nhẹ này để tăng cường sức mạnh cho phần dưới thắt lưng. Bài viết trên Mens Health, các bạn cùng tham khảo...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)