5 loại củ tốt cho sức khỏe trong mùa đông
Thứ Sáu, 10/01/2025Người xưa có câu: “Xuân ăn hoa, hạ ăn lá, thu ăn quả, đông ăn rễ”. Theo Y học cổ truyền, vào mùa đông, dương khí...
Gà xào hạt điều, món ăn cực tốt cho sức khỏe những ngày giãn cách
Thứ Tư, 11/08/2021
Chuẩn bị:
Đây là món ăn vừa giải ngán lại cực tốt cho sức khỏe của bạn.
Chuẩn bị:
- Thịt ức gà
- Hành lá
- Ớt chuông đỏ
- Tỏi
- Hạt điều đã chín
- Dầu mè
- Rượu trắng (hoặc giấm gạo)
- Nước tương
- Dầu hào
- Mật ong
- Bột bắp
Cách thực hiện:
Thái ức gà thành những miếng mỏng. Cắt nhỏ hành lá và ớt chuông.
- Đun nóng dầu mè ở lửa vừa, cho gà và tỏi băm vào đảo đều trong khoảng 7 phút.
- Cho hành lá và ớt đã chuẩn bị vào đảo cùng gà trong 1 phút.
- Thêm giấm, nước tương, dầu hào, mật ong và bột ngô vào đảo cùng trong 2 phút.
- Khi gà đã chín, bạn hãy cho hạt điều vào đảo qua cùng gà rồi tắt bếp.
Món ăn này cực thích hợp để ăn với cơm hoặc mì. Chỉ với vài phút là bạn đã có một bữa tối đơn giản, gọn nhẹ và giàu dinh dưỡng.
Theo Dân Việt
Tin khác
Nhu cầu về năng lượng và chất dinh dưỡng cho người nhiễm HIV
Chủ Nhật, 01/09/2024Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, thích hợp là rất cần thiết đối với những người bị nhiễm HIV. Vì nó sẽ đảm bảo sức...
Hướng dẫn vắt sữa, trữ sữa và bảo quản sữa mẹ
Thứ Ba, 05/11/2024Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thời gian sữa mẹ có thể được bảo quản an toàn. Những khuyến nghị sau có thể giúp duy trì sự...
8 đồ uống bảo vệ sức khỏe đầu thu
Thứ Bảy, 05/10/2024Đầu mùa thu đã đến, không khí trong lành và mát mẻ. Đây là thời điểm đẹp nhất trong năm. Đầu Thu là tiết khí...
Vai trò của chăm sóc dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
Thứ Bảy, 22/06/2024Dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng đối với sức khỏe, thể lực và trí tuệ của con người trong suốt cả vòng đời, đặc biệt là...
25 loại thực phẩm có thể giúp “cậu nhỏ” cương cứng
Thứ Hai, 27/05/2024Hãy thử những món ăn nhẹ này để tăng cường sức mạnh cho phần dưới thắt lưng. Bài viết trên Mens Health, các bạn cùng tham khảo...
