Những nghiên cứu về loại bỏ lông vùng kín nói gì?
Thứ Sáu, 29/08/2025Việc vệ sinh (cạo) lông vùng kín là một hiện tượng ngày càng phổ biến và gắn liền với hình ảnh cơ thể và hoạt động tình dục.
3 điều quan trọng chị em cần tránh để tốt cho kì kinh nguyệt
Thứ Tư, 02/07/2014
Khi kì kinh nguyệt của chị em có biểu hiện thay đổi thất thường, chị em cần hết sức chú ý vì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo chị nguy hiểm về sức khỏe.
Em không biết tại sao đến bây giờ mà kinh nguyệt của em cũng có thời gian không đều (em 26 tuổi, có kinh nguyệt được hơn 10 năm). Hiện tượng kinh nguyệt thất thường xhỉ xảy ra trong khoảng 1 năm trở lại đây. Có tháng em bị chậm kinh đến 10 ngày, nhưng cũng có tháng nhanh 10 ngày.
Em không biết mình có bị làm sao không nên em rất mong bác sĩ tư vấn giúp em làm sao để tránh tình trạng kinh nguyệt thất thường. Em xin cảm ơn bác sĩ! (L. Kim)
Trả lời:
Bạn L. Kim thân mến!
Kinh nguyệt đều đặn cũng là một biểu hiện khỏe mạnh ở chị em phụ nữ. Chính vì vậy, khi kinh nguyệt của chị em có biểu hiện thay đổi thất thường, chị em cần hết sức chú ý vì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo chị em đang gặp một số nguy hiểm về sức khỏe.
Trước khi tìm hiểu biện pháp giữ ổn định kinh nguyệt, bạn nên biết một số nguyên nhân làm cho chu kì kinh nguyệt của bạn bất thường, Các nguyên nhân đó có thể bao gồm:
Kì kinh nguyệtcủa chị em có biểu hiện thay đổi thất thường có thể là dấu hiệu cảnh báo chị nguy hiểm về sức khỏe. Ảnh minh họa
- Ăn uống không khoa học: Nhịn ăn quá mức là một kiểu ăn uống rất có hại cho kinh nguyệt vì nó làm cho năng lượng dung nạp vào cơ thể không đủ, sau khi protein và chất béo bị tiêu hao hết thì estrogen bị thiếu, ảnh hưởng đến kinh nguyệt.
- Áp lực tinh thần: Tinh thần bị kích thích có thể dẫn đến chứng đau bụng kinh hoặc kinh nguyệt không đều.
- Các bệnh phụ khoa, viêm nhiễm ở cơ quan sinh dục, nạo hút thai nhiều lần... cũng có thể là nguyên nhân khiến cho cơ chế hoạt động của buồng trứng bị ảnh hưởng, dẫn đến kinh nguyệt không đều.
Để tránh tình trạng này, ngoài những việc quan trọng cần làm như ăn uống lành mạnh, tránh stres, căng thẳng hoặc các áp lực tinh thần khác, bạn cần lưu ý những điều sau đây:
- Cẩn trọng khi dùng các loại thuốc: Một số loại thuốc như thuốc kháng sinh có thể ức chế và ảnh hưởng đến sức đề kháng của cơ thể, ảnh hưởng đến các nội tiết tố dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.
- Tránh xa các thiết bị điện tử: Các loại đồ điện gia dụng và thiết bị điện tử trong quá trình sử dụng đều sản sinh ra những sóng điện từ khác nhau, có thể ảnh hưởng không tốt đến nội phân tiết nữ và chức năng sinh dục, dẫn đến rối loạn nội phân tiết, kinh nguyệt thất thường.
- Tránh các tiếng ồn: Tiếp xúc với nhiều tiếng ồn có thể dẫn đến rối loại cơ năng nữ giới, ảnh hưởng vô cùng không tốt đến kinh nguyệt và chức năng sinh lý.
Nếu tình trạng rối loạn kinh nguyệt của bạn diễn ra liên tục và thường xuyên thì bạn nên đi khám chuyên khoa để được tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục càng sớm càng tốt.
Chúc bạn vui khỏe!
(Theo afamily.vn)
Tin khác
Cách vệ sinh dương vật đúng cách
Thứ Hai, 04/08/2025Người ta thường cho rằng đàn ông và con trai có bản năng tự biết cách giữ gìn vệ sinh bộ phận sinh dục, hoặc họ đã được ai đó hướng dẫn cách vệ sinh...
Thông điệp sai lầm trên mạng xã hội về mặt trời và kem chống nắng
Thứ Sáu, 05/07/2024Theo các chuyên gia về y tế cho biết: Khi hành tinh của chúng ta đang trải qua năm có thể là nóng nhất trong lịch sử, một số người...
10 thứ bạn không bao giờ nên đắp lên mặt vào mùa hè vì nó sẽ gây hại nhiều hơn là có lợi
Thứ Ba, 11/06/2024Khi vòng tay ấm áp của mặt trời bao bọc chúng ta vào mùa hè, quy trình chăm sóc da của chúng ta có thể cần một số...
.jpg "Các cách để chống lại sự mệt mỏi trước kỳ kinh nguyệt")
Các cách để chống lại sự mệt mỏi trước kỳ kinh nguyệt
Thứ Sáu, 12/04/2024Rất nhiều phụ nữ gặp phải tình trạng mệt mỏi do kinh nguyệt với cảm giác thiếu năng lượng hoặc đuối sức. Hơn nữa, các triệu chứng trong...
4 điều phụ nữ cần lưu ý khi vừa hết kỳ 'đèn đỏ'
Thứ Năm, 11/01/2024Phụ nữ vừa kết thúc kỳ kinh nguyệt không nên quan hệ tình dục ngay, hạn chế tắm lâu, thức khuya hay ăn đồ cay nóng để bảo vệ sức...
