Cực khoái là gì? Rất khó có thể tìm ra một định nghĩa chung cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, nhà liệu pháp tâm lý tình dục Paula Hall đã giúp tổng hợp những yếu tố tình cảm và thể chất diễn ra trong quá trình đạt tới đỉnh điểm hưng phấn của cả hai người.

Đạt được cực khoái là điều mà cả hai giới đều quan tâm. Luyện tập theo những biện pháp được trao đổi dưới đây có thể đạt được những cơn cực khoái lâu hơn, mạnh hơn, sâu hơn và cuối cùng là có lợi hơn cho sức khoẻ. Các biện pháp này do tiến sĩ Barbara Keesling, giảng viên tình dục học tại Đại học California, Mỹ cung cấp.

Có một bài tập giúp cho phái đẹp trở lên hấp dẫn hơn trong hoạt động tình dục cũng như có một sức khoẻ sinh sản tốt hơn. Đó là bài tập Kegel.

Sống với nhau một thời gian dài, nhiều cặp vợ chồng vẫn không khỏi thắc mắc rằng liệu các biện pháp khác nhau có đem lại cùng một hiệu quả trong quan hệ chăn gối? Quả thực, để đạt được sự cộng hưởng không về cực khoái giữa hai người là không dễ dàng. Dưới đây là những nghiên cứu mới nhất về cực khoái theo nghiên cứu của nhà xã hội học Pháp André Béjin.

Trong quá trình lớn lên chúng ta trải qua rất nhiều thay đổi. Trong khoảng 8-20 tuổi, chúng ta chuyển đổi từ các bé trai hay bé gái thành nam giới hay phụ nữ trưởng thành. Trong quá trình này, không chỉ cơ thể chúng ta thay đổi mà cả các suy nghĩ - về bản thân chúng ta, về gia đình và những người khác - cũng thay đổi.

Nghiên cứu lâm sàng chứng minh, nếu thời gian “yêu” quá dài, nữ giới dễ bị viêm nhiễm niệu đạo, rối loạn kinh nguyệt… Còn nam giới lại dễ bị viêm tiền liệt tuyến.