Thuốc lá không chỉ phá hủy làn da mà còn ảnh hưởng sâu đến bên trong cơ thể, phá hủy ADN của bạn.

Do công việc khá bận rộn nên việc dành thời gian để đến phòng tập gym thường xuyên mỗi ngày là quá khó cho "hội con gái". Nếu đang theo một lịch trình tập luyện đều đặn hàng ngày mà bạn có lỡ nghỉ 1 - 2 buổi trong tuần thì công sức tập luyện cũng thành "đổ sông đổ bể". Tuy nhiên, sao bạn không nghĩ đến những bài tập tại nhà để tranh thủ khoảng thời gian...

Những thói quen như nhổ lông bằng nhíp, không vệ sinh vùng da dưới cánh tay... chính là nguyên nhân khiến vị trí này kém xinh. Thường xuyên mắc phải chúng sẽ khiến vùng da dưới cánh tay bị thâm đen, gây mất thẩm mỹ. Không những vậy, tình trạng này còn khiến con gái chúng mình tự ti và không diện được những bộ đồ hở vai nữa đó. Cùng...

Trằn trọc, khó ngủ? Bí kíp này sẽ giải quyết tất cả, khi đưa bạn vào giấc ngủ chỉ trong vòng 60s.

(tamsubantre.org) Chuyện có thể xảy ra như thế này: một nhân viên nữ có buổi họp với người quản lý nam giới của cô. Anh ta trở nên rất gần gũi với cô và thoải mái quá mức. Anh ta tựa vào cô và với tay không phải để lấy chiếc bút mà để chạm vào cơ thể của cô gái. Và, cô nhân viên trở nên sợ hãi và bối rối và không biết phải...

Chỉ cần nhớ bỏ đi 5 thói quen này thì da mặt bạn sẽ láng mịn và giảm hẳn mụn.

Đau lưng hiện nay dường như là "căn bệnh" phổ biến nhất đối với những bạn ngồi nhiều. Tuy nhiên, ngoài ngồi nhiều thì còn có rất nhiều bệnh nguy hiểm khác gây đau lưng. Do đó, khi lưng bị đau thường xuyên thì bạn không nên chủ quan mà cần phải lưu ý ngay các bệnh lý về đau lưng sau nhé.

Thận rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn nên việc chăm sóc sao cho đúng cách để thận làm việc ổn định là câu hỏi cần đặt ra. Những người bị cao huyết áp, tiểu đường hay có tiền sử gia đình bị suy thận thì có nguy cơ cao mắc các bệnh về thận hơn. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn không thuộc một trường hợp nào ở trên thì điều quan trọng là cần phải biết cách...

"Đồ nội y" thường là những món đồ khá nhạy cảm nên việc bỏ tiền ra đầu tư chọn loại tốt và đắt cũng được xem là điều đúng đắn. Tuy nhiên, sau một thời gian dài sử dụng (trên 6 tháng) thì những chiếc áo ngực sẽ bị biến dạng, thay đổi hình dáng khác so với ban đầu bởi quá trình giặt máy, phơi khô gây ra. Việc mặc áo ngực không đúng kích cỡ,...

Con trai cứ hay tập luyện hàng ngày mà không hiểu rõ những thực phẩm cần bổ sung vào cơ thể thì kết quả nhận được vẫn chỉ là con số 0. Trong khi đó, kali lại là một khoáng chất quan trọng để giúp điều hòa cân bằng nước và điện giải trong cơ thể, đẩy mạnh quá trình phát triển cơ bắp. Đồng thời, kali còn giúp duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan...