Có nên đi giày cao gót?

Bạn thân mến!

Tình nguyện trẻ hiểu rằng bạn đang băn khoăn không biết có nên đi giày cao gót hay không. Chúng mình sẽ trao đổi cùng bạn về vấn đề này nhé!

Bạn biết đấy, giày cao gót mặc dù khiến cho phái nữ trở nên xinh đẹp hơn nhưng không phải tất cả các bạn nữ đều thích hợp đi giày cao gót, đặc biệt là khi các bạn đang ở tuổi dậy thì. Lí do là bởi các bạn nữ ở độ tuổi dậy thì là giai đoạn phát triển, xương còn mềm, có tính đàn hồi nên xương khớp rất dễ bị biến dạng. Khi đi giày cao gót, để thăng bằng trọng tâm, cơ thể cần nghiêng về phía trước, khớp gối phải cứng lại, bàn chân cũng bị ép vào mũi gót giày cao gót. Đi một thời gian sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của các bộ phận này. Vì thế bạn nữ ở độ tuổi dậy thì không nên đi giày cao gót, đặc biệt là giày cao khoảng 7 -8 cm. Bình thường các bạn chỉ nên đi giày bệt hoặc giày cao không quá 3 cm là thích hợp.

Nếu cần thiết phải đi giày cao  gót, khi chọn giày cao gót cần chú ý đến những điểm sau:

+ Nên đi thử 10 phút hoặc lâu hơn để đảm bảo giày vừa chân. Khi đi giày cao gót nên cho thêm miếng lót mềm ở mũi giày hoặc gót giày để giảm áp lực lên gót chân.

+ Giày không nên quá cao, gót giày không quá nhỏ, nếu không rất khó giữ vững cơ thể, mũi giày cũng rộng một chút để mũi chân và gót chân thoải mái hơn.

+ Hiện nay trên thị trường có nhiều nguồn cung cấp nguyên vật liệu giày dép từ hàng da, giả da, cao su, nhựa tổng hợp… và lẫn cả các loại da tái chế tẩm hóa chất độc hại của Trung Quốc. Vì da giày cao gót là phần tiếp xúc trực tiếp lên da chân bạn nên cần tìm hiểu kĩ về chất liệu của giày cao gót. Nếu chúng ta không để ý chọn nhầm những chất liệu kém chất lượng và quá thời hạn sử dụng sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp đến tình hình sức khỏe của bạn như gây viêm da, hôi chân…Nếu chọn mua giày da, bạn nên chọn loại da mềm, khi bóp nhẹ không bị gãy hoặc để lại vết gãy. Nếu là da bóng thì nhất thiết phía trong, phần tiếp xúc với chân vẫn phải là da mềm.

Hy vọng thông tin trên hữu ích cho bạn!

Tình nguyện trẻ