Ám ảnh về tình dục

Bạn thân mến,

Tâm sự bạn trẻ hiểu bạn đang quan tâm tới cách khắc phục việc thường xuyên suy nghĩ về vấn đề tình dục. Chúng tôi biết bạn đã có biện pháp để khắc phục song chưa đạt được kết quả. Chúng tôi sẽ trao đổi cùng bạn điều này.

Trong thư, bạn chia sẻ rằng lúc nào bạn cũng nghĩ về tình dục và điều đó ảnh hưởng tới thần kinh của bạn, cụ thể thần kinh của bạn bị ảnh hưởng như thế nào? Việc thường xuyên suy nghĩ về tình dục đang có ảnh hưởng như thế nào tới đời sống của bạn? Tới công việc và học tập của bạn? Những ý nghĩ về tình dục xuất hiện trong những tình huống như thế nào? Bạn có nghĩ tới cách nào để giải tỏa ham muốn tình dục của mình không?

Ảnh minh họa

Bạn chia sẻ rằng bạn đã áp dụng nhiều biện pháp để khắc phục, vậy cụ thể biện pháp mà bạn đã thực hiện là gì? Bản thân những biện pháp đó chỉ là phương tiện để bạn đạt được mục đích tuy nhiên, nó chỉ thực sự trở thành phương tiện của bạn khi bạn có quyết tâm, có một “bản lĩnh” vững vàng.

Khi đến tuổi trưởng thành có những suy nghĩ về tình dục đó là điều hoàn toàn bình thường, bạn ạ. Tuy nhiên, nếu nó làm bạn không thể tập trung trong công việc, học tập… điều đó chứng tỏ tình dục đang ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống của bạn. Vì vậy, để tránh những ý nghĩ về tình dục xuất hiện trong đầu, bạn có thể dành nhiều thời gian tham gia các hoạt động tập thể, tránh việc ở trong nhà hay trong phòng một mình, tránh xem những bộ phim hay tranh ảnh mang tính kích dục… Việc tham gia những hoạt động tập thể sẽ khiến bạn ít có thời gian rảnh để nghĩ ngợi về những chuyện khác, trong đó có việc quan hệ tình dục. Khi có ý nghĩ về việc quan hệ tình dục, bạn có thể phân tán sự tập trung của mình vào chuyện đó bằng cách đi ra ngoài nói chuyện với bạn bè, người thân hay  nhấc điện thoại lên và gọi ngay cho ai đó để tâm sự về cuộc sống của mình…

Ảnh minh họa

Bên cạnh đó, thủ dâm cũng là cách mà nhiều người làm để giải tỏa ham muốn tình dục khi chưa có bạn tình, bạn nghĩ sao về điều này?

Không ai khác mà chính bạn sẽ là người tự thay đổi mình, thay đổi cuộc đời của mình. Vì vậy, bạn có thể vận dụng một số gợi ý trên của chúng tôi để tránh bị ảnh hưởng bởi những ý nghĩ về tình dục, bạn nhé. Việc thực hiện những giải pháp đơn giản đó có thành công hay không là phụ thuộc vào chính sự nỗ lực của chính bạn. Nếu còn bất kỳ điều gì băn khoăn liên quan đến vấn đề này thì bạn có thể gửi thư lại cho chúng tôi hoặc sử dụng dịch vụ tư vấn trực tuyến miễn phí qua yahoo, qua facebook. Tâm sự bạn trẻ 360 sẵn sàng trao đổi cùng bạn.

Chúc bạn thành công!

Tâm sự bạn trẻ 360