Giao diện tiếp cận

Làm thế nào để ngừng chi tiêu tiền: 8 cách để chống lại sự thôi thúc Thứ Tư, 22/01/2025, 00:00

Làm thế nào để ngừng chi tiêu tiền: 8 cách để chống lại sự thôi thúc

Trước tiên hãy thực hiện những thay đổi nhỏ, sau đó tìm "lý do" để ngừng tiêu quá nhiều tiền.

Đòn bẩy thương mại ngày nay quá dễ để hấp dẫn mọi người. Chắc chắn, những người chi tiêu quá mức đã có từ khi đồng tiền ra đời, nhưng ngày xưa, có nhiều rào cản vật lý hơn đối với việc mua sắm, chẳng hạn như phải ra khỏi nhà để mua hầu hết các loại mặt hàng.

Tại sao chúng ta chi tiêu quá mức?

Ngày nay, hầu hết chúng ta đều mang theo thị trường thế giới bên mình mọi lúc, khiến việc đặt mua những thứ không cần thiết trở nên cực kỳ tiện lợi. Theo Jonathan Kiehl, một chuyên gia lập kế hoạch tài chính được chứng nhận có trụ sở tại Lancaster, Pennsylvania (Mỹ), việc chi tiêu cũng có yếu tố tâm lý tác động, “Nó thực sự chỉ là cảm xúc. Chi tiêu là một nỗ lực để sống lại hoặc quay trở lại cảm giác mà một lần mua hàng khiến chúng ta cảm thấy trong quá khứ, hoặc để che giấu một cảm xúc nào đó”.

Xu hướng theo đuổi những gì bạn cảm thấy thoải mái, kết hợp với sự tiện lợi khi mua sắm bất cứ lúc nào có thể là công thức cho việc chi tiêu quá mức. Mặc dù việc kiềm chế thói quen đòi hỏi nỗ lực, nhưng những thay đổi nhỏ theo thời gian có thể dẫn đến kết quả lớn.

Hãy cùng xem xét 8 chiến lược để chống lại sự thôi thúc.

Làm thế nào để ngừng chi tiêu tiền cho thực phẩm?

Tất cả chúng ta đều cần ăn, nhưng không nhất thiết phải quá đắt đỏ. Hãy dành một giây để suy ngẫm về bữa ăn mang về gần đây nhất của bạn. Có thể nó rất ngon nhưng cũng có thể nó rất dở và đắt đỏ sau khi tính phí giao hàng. Trong khi đại dịch khiến nhiều người nấu nhiều bữa ăn hơn ở nhà, thì nó cũng thúc đẩy nhu cầu mua mang về và giao hàng của chúng ta. Nếu đây là điểm yếu của bạn, hãy thử những thay đổi nhỏ sau để tiết kiệm chi phí cho thực phẩm:

  1. Mua sắm ở siêu thị một cách có chủ đích

Bỏ qua lạm phát tăng cao, mua đồ ở cửa hàng tạp hóa/siêu thị vẫn có khả năng tiết kiệm hơn so với việc ăn ngoài. Lên lịch một ngày trong tuần để mua nguyên liệu cho việc nấu thêm một vài bữa ăn ở nhà và làm điều đó một cách có mục đích. “Đừng bước vào cửa hàng mà không có danh sách mặt hàng mình dự kiến mua”, nghe có vẻ đơn giản, nhưng danh sách mua sắm đã phục vụ những người tiêu dùng có lương tâm trong nhiều thập kỷ. Hãy viết danh sách của bạn ra giấy, theo cách cũ, và tuân thủ theo kịch bản để tiết kiệm tiền mua hàng khi bạn đến đó.

  1. Tăng kỹ năng nấu nướng

Không phải ai cũng có thể trở thành Gordon Ramsay (một đầu bếp nổi tiếng người Scotland, chủ nhà hàng và ngôi sao truyền hình nổi tiếng) tiếp theo, nhưng hầu hết mọi người đều có thể xem kênh nấu ăn của ông trên YouTube hoặc hàng nghìn kênh khác. Vấn đề ở đây là không thiếu cách để học cách nấu một vài bữa ăn tử tế. Chỉ cần luyện tập một chút, bạn sẽ có được những bữa ăn rẻ hơn, lành mạnh hơn và thậm chí ngon hơn.