Bảy cách dễ nhất để có làn da đẹp Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00

1. Hiểu rõ vấn đề

Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì chủ yếu do hormone tăng quá nhanh. Hormone tăng làm tăng tiết chất nhờn và chất nhờn này tích tụ lại ở lỗ chân lông. Nếu bạn nặn mụn trứng cá hoặc nó tự vỡ ra, bã nhờn và vi khuẩn sẽ xâm nhập vào da và gây viêm tấy.  

Nếu bạn thường chơi những môn thể thao cần đến mũ bảo hiểm hay đệm lót, mồ hôi và chất bẩn lưu lại trong đó có thể gây ra mụn. Vì vậy bạn nên rửa mặt ngay sau mỗi lần vận động.

2. Đừng lười biếng

Xây dựng một nếp sống lành mạnh ở tuổi teen có thể hạn chế những rắc rối khi bạn trưởng thành. Sai lầm lớn nhất của các cô gái khi chăm sóc da chính là việc đi ngủ mà không tẩy trang. Để nguyên phấn trang điểm trên mặt khi ngủ sẽ khiến bạn nổi mụn.

Thỉnh thoảng, bạn cũng nên tẩy da chết. Nhưng nhớ là bắt đầu một cách nhẹ nhàng rồi sau đó tăng dần độ thường xuyên một khi bạn hiểu rõ về làn da của mình.

3. Dùng những sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng

Da bạn cũng cần thở. Hãy tránh xa những đồ trang điểm và sản phẩm chăm sóc da quá nhờn và dính. Thay vào đó, bạn nên dùng những sản phẩm giúp giữ độ ẩm cho da, làm thông thoáng lỗ chân lông và làm sạch da một cách nhẹ nhàng. Kể cả nếu bạn sở hữu một làn da nhờn thì việc giữ độ ẩm vẫn rất cần thiết. Da quá khô cũng có thể gây ra mụn và làm chậm quá trình hồi phục của da.

4. Đừng quá kiểu cách

Để tránh nhiễm trùng và để lại sẹo, đừng tự mình giải quyết vấn đề. Có vô số teen đã tự nặn mụn bằng kim, bút bi và kẹp. Hành động này để lại những vết sẹo thâm phải mất tới hàng tháng, nếu không muốn nói là hàng năm, mới có thể lành lại. Nếu mụn của bạn không tự biến mất sau vài ngày, hãy tìm đến các chuyên gia chăm sóc da.

5. Hãy nghĩ xa hơn

Một làn da khỏe mạnh xuất phát từ những nguyên nhân bên trong. Một chế độ ăn chứa nhiều chất béo tốt cho sức khỏe - có trong cá hồi, lạc và dầu oliu - sẽ đem đến một làn da mềm, khỏe mạnh và sạch mụn. Còn những thức ăn chứa nhiều đường và tinh bột sẽ làm vấn đề trầm trọng hơn.

Cũng nhớ ngủ đủ giấc. Đảm bảo ngủ tám tiếng mỗi ngày để tránh mắt bị quầng thâm cũng như để bạn trông tươi tắn hơn.

6. Luôn bảo vệ làn da

Đừng bao giờ ra khỏi nhà mà không dùng kem chống nắng. Kem chống nắng sẽ giúp da bạn tránh bị nám và mất nước - chưa kể đến có thể phòng ngừa ung thư da. Và nếu bạn cho rằng ánh nắng mặt trời có thể làm mụn biến mất thì hãy nghĩ lại. Những vi khuẩn trong mụn trứng cá rất thích ánh nắng mặt trời và mồ hôi, mặt trời sẽ làm “chín” mụn và khiến mụn trứng cá trở nên nghiêm trọng hơn.

7. Không được phép hút thuốc

Hút một điếu thuốc lá đồng nghĩa với hàng tỉ chất độc xâm nhập vào phổi bạn và sẽ khiến tất cả các bộ phận trong cơ thể phản ứng lại, trong đó có hệ thống biểu bì. Thuốc lá làm hẹp mạch máu, làm chậm tốc độ vận chuyển máu đến da và khiến da bạn trở nên xám xịt, thiếu sức sống, về lâu dài có thể gây ra nếp nhăn trên da.