Giao diện tiếp cận

3 mẹo này có thể giúp bạn nuôi dạy những đứa trẻ hạnh phúc hơn Thứ Năm, 20/06/2024, 00:00

3 mẹo này có thể giúp bạn nuôi dạy những đứa trẻ hạnh phúc hơn

(Ảnh: internet)

Nếu bạn là cha mẹ, có lẽ bạn muốn con mình được hạnh phúc. Nhưng nói thì dễ hơn làm, đặc biệt là khi lời khuyên từ các chuyên gia nuôi dạy con cái có vẻ trái ngược, như tránh việc luôn muốn làm trẻ vui lên khi chúng cảm thấy chán nản. Trầm cảm và lo âu là một trong những mối quan tâm lớn nhất của cha mẹ dành cho con cái họ trong bối cảnh khủng hoảng sức khỏe tâm thần ở thanh thiếu niên.

Nghiên cứu về hạnh phúc liên ở trẻ em của Laurie Santos, giáo sư tâm lý học, giảng viên Đại học Yale và Arthur Brooks, giáo sư Đại học Harvard cho thấy, so với bạn bè cùng trang lứa, trẻ em hạnh phúc cũng có nhiều khả năng trở thành người lớn thành đạt hơn với hiệu suất làm việc tổng thể tốt hơn và các mối quan hệ xã hội được cải thiện .

Sau đây là một số lời khuyên hữu ích nhất mà Brooks và Santos chia sẻ cho các bậc cha mẹ về cách nuôi dạy con cái hạnh phúc hơn:

Dạy trẻ em rằng cảm xúc tiêu cực là bình thường và không phải là vĩnh viễn

Theo Giáo sư Santos chia sẻ: “Đôi khi, chúng ta chỉ cảm thấy buồn bã, lo lắng, thất vọng hoặc bất cứ điều gì. Và những cảm xúc như vậy là điều bình thường. Đây là điều khó khăn đối với người lớn. Nhưng nó có thể đặc biệt khó khăn hơn đối với trẻ em”.

Khi con có điều gì buồn bã, cha mẹ thường vội vàng muốn làm con vui lên như kể chuyện cười, cho bánh kẹo hoặc hứa đi mua đồ chơi mới. Nhưng giải pháp tạm thời này không giải quyết được nguồn gốc của tâm trạng tồi tệ ở trẻ và vô tình cha mẹ đã dạy con bỏ qua một bài học quan trọng là: Cảm xúc tiêu cực là bình thường và cuối cùng sẽ qua đi.

Các nhà tâm lý học cho biết trẻ em cần học cách quản lý cảm xúc của mình để xây dựng khả năng phục hồi. Điều đó có nghĩa là cha mẹ cần giúp trẻ hiểu rằng không nên xấu hổ về những cảm xúc như tức giận, buồn bã hoặc lo lắng.

Santos gợi ý hãy thử sử dụng một phép so sánh dễ hiểu, như thời tiết có ngày nắng và ngày mưa.

“Chúng ta có thể dạy trẻ em rằng đôi khi, cảm xúc của con người cũng giống như thời tiết, có lúc nắng, có lúc mưa hay giông bão. Cảm xúc thay đổi theo thời gian là điều rất bình thường”.

Ảnh: Famveld | Istock | Getty Images

Đừng dạy trẻ em sợ hãi thế giới

Thế giới đầy rẫy những tiêu cực, nhưng nếu cha mẹ luôn cố gắng chuẩn bị cho con mình mọi tình huống xấu nhất, sẽ có nguy cơ khiến chúng sợ hãi. Giáo sự Brooks nói: Điều đó sẽ không giữ cho trẻ an toàn, nó có thể sẽ khiến chúng lo lắng và ít có khả năng thành công hơn.

Theo một nghiên cứu tâm lý năm 2021, những đứa trẻ coi thế giới là nguy hiểm và đe dọa sẽ “kém khỏe mạnh hơn những đứa trẻ cùng trang lứa, chúng thường buồn bã hơn, dễ bị trầm cảm và ít hài lòng với cuộc sống của mình hơn. Trẻ cũng có xu hướng không thích công việc của mình và làm việc kém hơn những người bạn đồng lứa.

Giải pháp của chuyên gia: Chuẩn bị cho trẻ em những vấn đề cụ thể mà chúng có thể gặp phải và thực tế về mức độ nguy hiểm. Cha mẹ có thể dạy trẻ không bao giờ nhận lời đi nhờ xe về nhà từ người lạ mà không khiến chúng sợ hãi trước mọi người mới trong mọi tình huống.

Cha mẹ không nên tô hồng những lời đe dọa, cho rằng xã hội đầy rẫy những cạm bẫy hiểm nguy; thế giới quanh ta luôn có nhiều những hành vi tử tế, cách để chúng ta an toàn với niềm tin vào tương lai, nhìn chung, hầu hết mọi người đều tốt và mọi thứ đang trở nên tốt đẹp hơn.

Hãy cố gắng trở thành người có ảnh hưởng tích cực, vì hạnh phúc có tính lây lan

Brooks và Santos đều nhất trí về một điểm chính là hạnh phúc có tính lây lan. Khi cha mẹ vui vẻ, con trẻ cũng có thể vui vẻ bằng cách ở bên cha mẹ mình.

Trong một số gia đình, vấn đề số 1 hay gặp là sự lây lan tiêu cực. Đó là điều mà mỗi người chúng ta phải xoay chuyển, trong gia đình, cha mẹ luôn lạc quan, tích cực, tạo môi trường gia đình hạnh phúc thì con cái sẽ hạnh phúc và chúng luôn vui vẻ mỗi ngày. Điều này đúng với mọi cảm xúc và là lý do chính đáng để cha mẹ phản ánh hành vi lành mạnh mà họ hy vọng thấy ở con mình. Dù tốt hay xấu, cha mẹ đều có tác động rất lớn đến cảm xúc và mức độ lo lắng của con mình.

Nếu cha mẹ cảm thấy lo lắng về điểm số hoặc các mối quan hệ xã hội của con mình, con sẽ đưa nỗi lo lắng đó vào cuộc sống của chúng. Việc điều chỉnh nỗi lo lắng và “thực hành một chút lòng trắc ẩn với bản thân” - thậm chí là nghỉ làm để giảm bớt một số áp lực trong cuộc sống có thể “thực sự hữu ích”.

Nếu cha mẹ có thể bắt đầu định hình lại tư duy của mình khi đã trưởng thành  cùng tất cả các kỹ năng và dữ liệu điều chỉnh cảm xúc thì điều đó sẽ giúp ích rất nhiều cho con cái.

Nguồn: cnbc.com

Lượt xem: 574

Nhận xét(0 Nhận xét)

Chưa có nhận xét nào

Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét  của bạn.

Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *




Các tin mới hơn


Các tin khác


Đăng ký nhận bản tin

Nhận qua email bản tin thông báo về ấn phẩm, chương trình và sự kiện của Tâm sự 360.

Đối tác

Save-Child
CORDAID
IPPF
Logo-Rockefeller

Liên kết website

CCIHP
Lao động xa nhà

Đóng góp - Tài trợ

Thanh niên Việt Nam cần sự chung tay của bạn để có một cuộc sống lành mạnh, an toàn, thỏa mãn và tương lai bền vững.



Thống kê truy cập

Số người đang online: 25
Lượt truy cập: 37909124

bandar togel terbaik slot online gampang maxwin 10 Daftar Bandar Togel Terbaik Togel Terbaik Dan Terbesar Min Bett 100 Perak 5Daftar Situs Bandar Togel Terpercaya Situs togel Resmi dan Terpercaya Aplikasi bandartogel terbaik dan terbesar di indonesia 5 Rekomendasi Situs Bandar Togel terbaik Rekomendasi Situs Bandar Togel Terbaik SLOT GACOR : Slot Online Gacor Terbaik SLOT DEMO : Slot Demo Gacor Terlengkap 5 Daftar Situs Bo Bandar Togel Terbaik 10 Daftar Bandar Togel Terbesar Dan Terbaik Daftar Bo Bandar Togel Terbaik 10 Daftar Bandar Togel Terbaik 10 Daftar Bandar Togel Terbaik Rekomendasi Slot Demo Anti Lag Slot Demo Gacor Situs Bandar Togel Resmi Rekomendasi Slot Demo Anti Lag TOTO ONLINE Akun Slot Demo Gacor Terlengkap 10 Daftar Bandar Togel Terbaik
Hacklink satın alHacklinkHacklink panelitravestiAntalya Escortyabancı film izlefilm izleyabancı dizi izleYabancı dizi izlefilm izledizi izleyabancı dizi izleDeneme BonusuDeneme Bonunu Veren SitelerCasino siteleriSlot siteleriBahis SiteleriCasino SiteleriCasino Siteleriuganda online casinodinitme bonusa viran sitolardinnitmi binisi virin sitolarjojobetjojobetphishing sites scammer sites vurus sitesgoogle sping sitesÇankaya Oto KurtarmaDrone ÇekimiPshing scammer sites googlediynetme binisi viran sitolardinetme binisi veren sitolardeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdinimi binisi virin sitilircaysyno siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrcaysyno siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrcayisiynoy siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrcaysyno siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrbayhiy siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrbayhiy siyteyleyrbayhiy siyteyleyrRulet Sitelerideyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrbayhiy siyteyleyrbayhiy siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrbayhiy siyteyleyrbayhiy siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrcayisiynoy siyteyleyrbayhiy siyteyleyrbaygihsy boynuystu cayisiynoy siyteyleyrcayisiynoy siyteyleyrpalabet gurusu sikimsomikisler pesindesin aslan mehmet uslanmazpalabet fbi open the door- mert.usanmaz59@gmail.com-tekirdag-05386984550-yarak ürek işlere devam edersen Whois bilgisi ile şikaye edileceksin.uslandırım seni adam oldeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrbayhiy siyteyleyrbayhiy siyteyleyrbayhiy siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrbayhiy siyteyleyrbayhiy siyteyleyrdeynetme binisi viron sitolardeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrd3n3me b0nusu v3r3n s1t3l3rbayhiy siyteyleyrbayhiy siyteyleyrhttps://schramme10.com/c4sIn0 s1t3L3r1deyneytmey boynuystubayhiy siyteyleyrd3n3me b0nusu v3r3n s1t3l3rdeyneytmey boynuystucaysyno siyteyleyrd3n3me b0nusu v3r3n s1t3l3rd3n3m3 b0ynusi v3r3n Sit0LeRrootun üvey oğlu emirdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrhttps://www.borrowdalebrookegolfestate.com/gorond poshobot gorosCasino Siteleripirimisyin binisi virin sitilirdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrcaysyno siyteyleyrmarsbahis girişd3n3me b0nusi v3r3n s1t3l3rd3n3me b0nusi v3r3n s1t3l3rmarsbahis marsbahis girişmarsbahismarsbetdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrd3n3me b0nusi v3r3n s1t3l3rdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrbaygihsy boynuystu deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystuedytoybet gyrisdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrd3n3me b0nusi v3r3n s1t3l3rd3n3me b0nusi v3r3n s1t3l3rdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrd3n3me b0nusi v3r3n s1t3l3rdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrgrandpashabetdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrmariobetmariobet girişbetturkeydeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrjojobetdinimi binisi virin sitilircaysyno siyteyleyrPulibet Girişbahiscasinobahiscasino girişbahiscasino güncel girişbetvolebetvole girişmarsbetmarsbet girişdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrmarsbahismarsbahis girişmarsbahis güncel girişholiganbetholiganbet girişholiganbet girişmarsbamarsbahismarsbahismatbetmatbet girişimajbetimajbet girişbayhiy siyteyleyrcratosroyalbetcratosroyalbet girişbetturkeybetturkey girişmatbetmatbet girişcasibomcasibom girişjojobetjojobet girişjojobetjojobet girişpaja bhosı girısıpası baho gusıtipobettipobet girişpulibetdeneme bonusu veren sitelerpulibetdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystugrandpashabetgrandpashabet girişjojobetjojobet girişbetparkbetwoonpadişahbetjojobetjojobet girişjojobet güncel girişCasino Sitelerideyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrjojobetjojobet girişjojobetjojobet girişgüvenilir bahis sitelerigüvenilir bahis sitelerigüvenilir bahis siteleri 2025deyneytmey boynuystugüvenilir slot sitelerideyneytmey boynuystugüvenilir casino sitelerideyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystubayhiy siyteyleyrdeyneytmey boynuystud3n3m3 b0nusi v3r3n s4t3l3rdeyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrjojobetjojobetjojobetjojobetjojobet girişjojobetjojobet girişjojobet güncel girişjojobetjojobetjojobetbets10bets10 girişdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystufethiye escortdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrantalya travestiantalya travestiantalya travestideneme bonusudeyneytmey boynuystubaygihsy boynuystu bayhiy siyteyleyrdeneme bonusudeyneytmey boynuystuantalya travestideneme bonusu antalya travestideyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystuantalya travestijojobetjojobet girişjojobetjojobet girişjojobetjojobetjojobetbetsathttps://github.com/wjs49sr1v2/fibujsbetpublicjojobetjojobet girişbetkolikmobilbahissahabetbets10dumanbetkulisbetfethiye escortdeneme bonusudeyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystujokerbetjokerbet girişjokerbet güncel girişjokerbetjokerbet girişjokerbet güncel girişjojobetjojobetjojobet güncel girişdeyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystudeneme bonusudeyneytmey boynuystuantalya travestiantalya travestideneme bonusudeyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrantalya travestiantalya travestideyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystubetsatportobetbetpuankulisbetdumanbetsahabetsüperbahisbetgittruvabetmelbetbetofficebetforcebetkanyonbetkanyonantalya travestiizmir escortdeneme bonusu deyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrfethiye escortfethiye eskortmasa sandalye falan filanküllükçakmak gazııslak mendildolma kalemoyuncu koltuğuantalya travestiantalya travestiantalya travestideneme bonusudeyneytmey boynuystuantalya travestiantalya travestideneme bonusudeneme bonusudeyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystuantalya travesticasibomholiganbetholiganbetholiganbetjojobetjojobetdeyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystudeneme bonusudeyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystu