Nôn ra nước chua khi mang thai có là bất thường? Thứ Ba, 27/06/2023, 00:00

1. Buồn nôn, nôn ra nước chua khi mang thai có sao không?

2. Cách khắc phục tình trạng buồn nôn, nôn ra nước chua khi mang thai

Có rất nhiều biện pháp giúp khắc phục tình trạng buồn nôn, nôn ói cho bà mẹ mang thai. Cụ thể là:

2.1 Thay đổi thói quen sinh hoạt

Mẹ bầu nên loại bỏ những món ăn hay các loại mùi làm mình cảm thấy khó chịu, buồn nôn. Đồng thời, bạn nên áp dụng những biện pháp sau:

• Chia nhỏ bữa ăn trong ngày, không nên ăn quá no hoặc để bụng quá đói mới ăn;
• Ưu tiên những thực phẩm mà mình yêu thích nhưng phải đảm bảo an toàn, lành mạnh;
• Uống nhiều nước;
• Tránh những thực phẩm chứa nhiều chất béo và carbohydrate vì chúng dễ gây tức bụng, buồn nôn cho bà bầu;
• Bổ sung viên sắt, acid folic, vitamin và khoáng chất trong suốt thai kỳ, đặc biệt là trong thời điểm ốm nghén vì lúc này mẹ bầu ăn uống kém, không cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể mẹ và bé.

2.2 Thiết kế thực đơn dinh dưỡng phù hợp

Cần lưu ý những điều sau khi xây dựng thực đơn dinh dưỡng cho bà bầu:

• Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi vào chế độ ăn. Những thực phẩm này vừa không có mùi gây buồn nôn lại là nguồn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho mẹ và bé;
• Ăn cá, trứng, thịt nạc và các loại đậu để bổ sung thêm protein cho cơ thể;
• Ăn sữa chua, váng sữa để hỗ trợ tiêu hóa, đẩy lùi các cơn ợ hơi, buồn nôn, nôn ra nước chua khi mang thai;
• Hạn chế tối đa những thực phẩm có chứa chất kích thích, đồ cay nóng, chiên xào, thức ăn đóng hộp;
• Không ăn thực phẩm muối chua. Nếu quá thèm đồ chua, mẹ bầu chỉ nên ăn một ít;
• Nên luộc, hấp thức ăn hay vì chiên nướng nhiều dầu mỡ.

2.3 Bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể

Một số bà bầu bị ốm nghén thường gặp biến chứng là bệnh não Wernicke, có thể để lại hậu quả rất nặng nề. Tuy nhiên, mẹ bầu có thể điều trị bằng cách thay thế thiamine dưới dạng thuốc uống hoặc truyền tĩnh mạch. Biện pháp này chỉ được bác sĩ cân nhắc ở những mẹ bầu bị nôn ói liên tục.

2.4 Khắc phục cơn buồn nôn bằng gừng tươi

Gừng là loại dược liệu có tính ấm, kháng viêm, giải độc. Theo dân gian, gừng có tác dụng giúp mẹ bầu giảm cảm giác khó chịu, buồn nôn, bụng cồn cào khi mang thai trong 3 tháng đầu. Một ly trà gừng vào buổi sáng hoặc một mẩu bánh quy gừng có tác dụng làm giảm đáng kể cơn buồn nôn, nôn ra nước chua ở bà bầu.

2.5 Bổ sung nước, điện giải và năng lượng

Nếu mẹ bầu bị nôn ói quá nhiều thì các chất điện giải trong cơ thể có thể bị mất đi, làm hạ natri và kali máu. Dịch truyền sẽ giúp bổ sung các chất này cho cơ thể.

Những loại dịch truyền nước, điện giải và năng lượng có đặc tính sinh lý, sinh hóa tương tự môi trường tuần hoàn trong cơ thể. Vì vậy, bà bầu bị ốm nghén nặng có thể được truyền dịch bổ sung dưỡng chất theo chỉ định của bác sĩ (về lượng dịch truyền, tốc độ truyền,...).

2.6 Tập luyện, nghỉ ngơi

Để giảm nhẹ tình trạng buồn nôn, ói mửa khi mang thai, các bà bầu có thể thực hiện những bài tập như yoga, thiền, xoa bóp, bấm huyệt, giãn cơ,... Ngoài ra, việc nghỉ ngơi, tránh căng thẳng lo âu khi mang thai cũng giúp thư giãn tinh thần cho mẹ bầu, giảm nhẹ triệu chứng ốm nghén.

2.7 Dùng thuốc chống nôn khi cần thiết

Khi bị nôn ói liên tục, không thể ăn gì khác, mẹ bầu có thể dùng thuốc chống nôn. Tuy nhiên, bà bầu không được tự ý mua thuốc và tự ý dùng mà cần có chỉ định của bác sĩ. Đồng thời, thai phụ cần sử dụng đúng liều lượng để đảm bảo hiệu quả trị liệu và không gây tác dụng phụ ảnh hưởng tới thai nhi.

Buồn nôn, nôn ra nước chua khi mang thai là triệu chứng mà nhiều mẹ bầu gặp phải. Nếu có bất kỳ lo lắng nào hoặc xuất hiện thêm những dấu hiệu bất thường khác, thai phụ nên đi thăm khám ngay để được bác sĩ kiểm tra, tư vấn.

Theo Vinmec