Bánh trôi nước đã quá quen thuộc với mỗi người, ai cũng đã từng ăn qua. Món bánh làm không khó nhưng quan trọng là làm sao cho bánh được...
Đậu nành, hạt lanh, chocolate đen, tỏi, rau họ cải... là những lựa chọn lý tưởng giúp phụ nữ bổ sung, tăng nội tiết tố estogen.
Nội tiết tố estrogen đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với cơ thể, sức khỏe người phụ nữ. Nó giúp hoàn thiện chức năng sinh lý của các bộ phận sinh dục như: cổ tử cung, tuyến vú, âm đạo, tử cung, buồng trứng... Estrogen cũng kích thích ham muốn tình dục ở phụ nữ, đồng thời tăng tỷ lệ thụ thai.
Mức độ của hormone này có thể khác nhau tùy theo từng người và từng ngày, đặc biệt là trong chu kỳ kinh nguyệt. Khi phụ nữ có tuổi, mức độ estrogen thấp hơn có thể là dấu hiệu sớm của thời kỳ mãn kinh. Mặc dù bác sĩ có thể đề xuất liệu pháp thay thế hormone đối với hiện tượng giảm nội tiết tố estrogen, có một số cách giúp bạn tăng cường nó một cách tự nhiên.
Đậu nành, cải bó xôi, rong biển, mật ong... là những thực phẩm đặc biệt tốt, giúp bổ sung estogen tự nhiên, đẩy lùi lão hóa ở phụ nữ.
.jpg "Bạn có biết chăm sóc da khi mang bầu chưa vậy ?")
Mọc mụn, rạn da, da bị nám là các triệu chứng mà mẹ bầu nào cũng gặp phải trong suốt thời kỳ mang thai. Làm sao để bầu mà da vẫn đẹp hay cách chăm sóc da khi mang bầu là vấn đề mà hầu hết mẹ bầu nào cũng đặc biệt quan tâm.
Măng cụt được biết đến là một trong những loại quả giàu Folate, mangan và vitamin C. Đây là các dưỡng chất giúp phòng ngừa dị tật thai nhi; cần thiết cho quá trình hình thành sụn và hệ xương trong bào thai. Đồng thời còn nâng cao hệ miễn dịch cho thai phụ. Vì thế, bà bầu ăn măng cụt có tốt không? Là thắc mắc của nhiều mẹ bầu. Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em giải đáp thắc mắc này.
Khi mang thai hormone thay đổi, khiến cho mẹ bầu bị nổi mụn nhiều. Điều này khiến cho không ít chị em bị mặc cảm. Mặc dù mụn không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng tính thẩm mỹ không cao. Vì thế có nhiều chị em thường tìm cách chữa mụn khi mang bầu. Tuy nhiên, thời kỳ mang thai khá nhạy cảm, nếu như chữa sai cách sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi.
Hỏi
Chào bác sĩ,
Em bị tăng tiết mồ hôi, nhất là vùng mặt và ngực ra rất nhiều. Bác sĩ cho em hỏi tăng tiết mồ hôi ở vùng mặt và ngực có điều trị được không? Em cảm ơn bác sĩ.
Khách hàng ẩn danh
Estrogen là một loại hormone đóng nhiều vai trò khác nhau trong cơ thể phụ nữ. Hormone này giúp phát triển và duy trì hệ thống sinh sản và các đặc điểm của phụ nữ, chẳng hạn như ngực và lông mu. Estrogen cũng góp phần vào sức khỏe tổng thể của phụ nữ, chẳng hạn như sức khỏe của xương, chức năng của hệ thống tim mạch và các quá trình quan trọng khác của cơ thể.
Mệt mỏi và căng thẳng do công việc rất dễ ảnh hưởng đến các bạn phụ nữ đang làm việc tích cực. Tuy nhiên, căng thẳng cũng ảnh hưởng đến nội tiết tố, chính vì thế đừng để điều này làm giảm nội tiết tố estrogen trong cơ thể.
Hormone sinh dục nữ này được tìm thấy trong một số chất dinh dưỡng. Trích dẫn từ báo y tế, nếu bổ sung các loại thực phẩm sau đây có thể giúp tăng cường estrogen trong cơ thể. Chúng ta cùng theo dõi nhé
Mùa thu Hà Nội đẹp đến nao lòng bởi những con đường đầy lá vàng rơi, với tiết trời se lạnh và phảng phất chút mưa phùn. Thu về, Hà Nội cũng thay áo mới, lãng mạn hơn và cũng dịu dàng hơn.
Mới gần đây, vụ ly hôn của cặp đôi đình đám của Hollywood Joe Jonas và Sophie Turner đã gây xôn xao dư luận. Ngày 6/9, cặp đôi đã đăng một bài thông báo quyết định đường ai nấy đi trong hòa bình, tuy nhiên không ít người hâm mộ của cả hai dấy lên nhiều nghi vấn, đặc biệt là khi các mặt báo lớn đều đồng loạt đăng những bài gây bất lợi cho Sophie.
Táo đỏ và kỷ tử là hai loại trái cây được sử dụng phổ biến trong đông y, xuất hiện trong nhiều bài thuốc truyền thống. Việc sử dụng hai loại quả này trong các món ăn không chỉ mang đến hương vị đặc biệt mà còn cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn đã nắm rõ kỷ tử táo đỏ có tác dụng gì? Nếu chưa, hãy đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm về những tác dụng tuyệt vời của 2 loại quả này nhé!
Làm thế nào để quan hệ tình dục an toàn?
Tình dục an toàn và đồng thuận
