Giao diện tiếp cận

Không ngờ món miến trộn này giúp tôi giảm cân thần tốc Thứ Hai, 30/09/2019, 19:00

Không ngờ món miến trộn này giúp tôi giảm cân thần tốc

Ảnh minh họa: Internet

Bạn có thể tham khảo công thức làm miến trộn này cho việc giảm cân nhé!

Để làm miến trộn bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau đây:

100g miến rong Hàn Quốc

1 củ cà rốt

1 ít rau cải bó xôi hoặc rau cải ngọt

1/2 củ hành tây

1 thìa cafe tương ớt cay, 1,5 thìa giấm, 1 thìa cafe dầu mè, 1/2 thìa cafe vừng rang, 1 ít gừng, tỏi.

Phần thịt gà:

120g thịt ức gà

2 thìa cafe nước tương ngọt

1/2 thìa cafe tỏi bằm, 1/4 thìa cafe muối, 1/2 thìa cafe hạt nêm

Cách làm:

Thịt gà thái sợi nhỏ sau đó ướp cùng tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị trong phần thịt gà. Thời gian ướp 15 phút.

Không ngờ món miến trộn này giúp tôi giảm cân thần tốc - Ảnh 1.

Đun sôi 1 nồi nước, cho miến vào luộc chín trong vòng 4 phút, đổ ra rổ xả dưới vòi nước lạnh rồi để cho ráo. Cà rốt thái sợi, rau rửa sạch cắt nhỏ, hành tây thái nhỏ dọc củ, gừng thái sợi, tỏi băm nhỏ.

Không ngờ món miến trộn này giúp tôi giảm cân thần tốc - Ảnh 2.

Cho chút dầu vào chảo, cho gà vào xào chín.

Không ngờ món miến trộn này giúp tôi giảm cân thần tốc - Ảnh 3.

Trút thịt gà ra, vẫn dùng chảo đó cho hành tây vào xào.

Không ngờ món miến trộn này giúp tôi giảm cân thần tốc - Ảnh 4.

Khi hành tây chín tái thì cho thêm cà rốt, rau xanh, tỏi, gừng, chút muối, hạt tiêu vào đảo.

 
Không ngờ món miến trộn này giúp tôi giảm cân thần tốc - Ảnh 5.

Sau đó cho miến vào trộn cùng. 

Không ngờ món miến trộn này giúp tôi giảm cân thần tốc - Ảnh 6.

Tắt bếp, đổ miến ra tô, thêm thịt gà vào đảo nhẹ nhàng cùng với vừng rang và các nguyên liệu còn lại cho đều là được. 

Không ngờ món miến trộn này giúp tôi giảm cân thần tốc - Ảnh 7.

Món miến trộn đặc biệt thơm ngon lại giúp giảm cân đáng kể đấy nhé! Bạn có thể ghim ngay công thức này cho thực đơn ăn kiêng của mình.

Không ngờ món miến trộn này giúp tôi giảm cân thần tốc - Ảnh 8.

Nguồn: Douguo

Lượt xem: 3394

Nhận xét(0 Nhận xét)

Chưa có nhận xét nào

Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét  của bạn.

Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *




Các tin mới hơn


Các tin khác


Đăng ký nhận bản tin

Nhận qua email bản tin thông báo về ấn phẩm, chương trình và sự kiện của Tâm sự 360.

Đối tác

IPPF
Logo-Rockefeller
Save-Child
CORDAID

Liên kết website

CCIHP
Lao động xa nhà

Đóng góp - Tài trợ

Thanh niên Việt Nam cần sự chung tay của bạn để có một cuộc sống lành mạnh, an toàn, thỏa mãn và tương lai bền vững.



Thống kê truy cập

Số người đang online: 8
Lượt truy cập: 34693761

bandar togel terbaik slot online gampang maxwin 10 Daftar Bandar Togel Terbaik Togel Terbaik Dan Terbesar Min Bett 100 Perak 5Daftar Situs Bandar Togel Terpercaya Situs togel Resmi dan Terpercaya Aplikasi bandartogel terbaik dan terbesar di indonesia 5 Rekomendasi Situs Bandar Togel terbaik Rekomendasi Situs Bandar Togel Terbaik SLOT GACOR : Slot Online Gacor Terbaik SLOT DEMO : Slot Demo Gacor Terlengkap 5 Daftar Situs Bo Bandar Togel Terbaik 10 Daftar Bandar Togel Terbesar Dan Terbaik Daftar Bo Bandar Togel Terbaik 10 Daftar Bandar Togel Terbaik 10 Daftar Bandar Togel Terbaik Rekomendasi Slot Demo Anti Lag Slot Demo Gacor Situs Bandar Togel Resmi Rekomendasi Slot Demo Anti Lag TOTO ONLINE Akun Slot Demo Gacor Terlengkap 10 Daftar Bandar Togel Terbaik