Sức khoẻ răng miệng khi có thai Thứ Bẩy, 02/08/2014, 00:00
![Sức khoẻ răng miệng khi có thai Sức khoẻ răng miệng khi có thai](https://tamsubantre.org/media/news/ba-bau-21106.jpg)
Khi mang thai, cơ thể có rất nhiều biến đổi và không loại trừ những vấn đề về răng lợi. Bạn cần phải nhận biết sớm để có phương pháp phòng ngừa, điều trị.
Sự thay đổi hormone
Khi mang bầu, lượng hormone trong cơ thể có thể bị thay đổi nhiều đến mức rối loạn khiến bạn có thể bị viêm lợi, chảy máu chân răng. Lợi sưng tấy khiến cho vệ sinh răng miệng hàng ngày gặp khó khăn.
Những vấn đề về răng lợi thường xảy ra ở giai đoạn thứ hai của thời kỳ mang thai. Đó là do lượng oestrogen (hormone sinh dục nữ) tăng, khiến cho lượng máu chảy xuống các mô của cơ thể nhiều hơn. Và khi bị viêm lợi thì chảy máu chân răng là hiện tượng hoàn toàn bình thuờng.
Có một số người cho rằng, khi bị chảy máu thì không nên tiếp tục đánh răng bằng bàn chải. Điều đó là sai lầm. Bạn vẫn phải duy trì làm vệ sinh răng miệng đều đặn, nhưng thận trọng hơn, và nhẹ nhàng hơn.
Phụ nữ khi cho con bú cũng cần lưu ý hiện tượng này, vì lượng hormone trong cơ thể cũng thay đổi khi tiết sữa.
Chế độ ăn uống
Bạn nên nhớ rằng, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng tới răng miệng của bé. Sự hình thành và phát triển răng lợi của bé bắt đầu vào tháng thứ 3. Vitamin A giúp phát triển men răng và vitamin C rất quan trọng trong việc hình thành cơ cấu bên trong răng lợi của bé vì chúng hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi và photpho.
Trong chế độ ăn uống hàng ngày, cần phải bổ sung nhiều canxi. Tốt hơn nên nạp canxi vào cơ thể dưới dạng tự nhiên hơn là uống thuốc. Lượng canxi có nhiều trong các sản phẩm từ sữa, cá mòi đóng hộp… Tuy nhiên không nhất thiết là phải dùng một lượng quá nhiều, chỉ cần ¾ cốc sữa ít chất béo mỗi ngày là đủ.
Cho dù lượng canxi nạp vào cơ thể là bao nhiêu đi chăng nữa nhưng nó sẽ chả có ích gì nếu không được cơ thể hấp thụ. Ở Nam Phi, khí hậu nắng nóng hỗ trợ nhiều cho quá trình hấp thụ canxi vào cơ thể.
Các bà mẹ nên phơi chân, tay mình dưới nắng trước 11h sáng và sau 3h chiều. Vì phơi mình dưới mặt trời nắng gắt vào buổi trưa sẽ dễ bị cháy nắng hoặc ung thư da.
15 - 20 phút là đủ để ánh nắng tác động vào da giúp hình thành vitamin, khiến cho cơ thể hấp thụ canxi dễ dàng.
Cũng không có gì là quá lạ khi các bà mẹ bỗng dưng có những thói quen ăn uống bất thường, chẳng hạn như ăn sôcôla vào đêm, ăn hành muối vào sáng sớm. Nhưng hãy nhớ, luôn đảm bảo làm vệ sinh răng miệng sạch sẽ sau khi ăn.
Vệ sinh răng miệng và điều trị
Như trên đã nói, khi mang thai, việc đánh răng hết sức cần thiết nhưng phải chú ý dùng bàn chải mềm với thao tác nhẹ nhàng. Nếu như có nhiều mảng bám chân răng, bạn có thể đến nha sĩ để làm sạch.
Bạn nên chọn thời điểm điều trị vào giai đoạn thứ hai khi mà bào thai đã hình thành, và bụng cũng chưa quá to. Đây có thể coi là giai đoạn “thân thiện” với một số phương thuốc điều trị.
Nhận xét(0 Nhận xét)
Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét của bạn.
Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *
Các tin mới hơn
- Trầm cảm sau sinh: Làm thế nào để dự phòng và can thiệp? Thứ Bẩy, 13/07/2024, 00:00
- Trầm cảm sau sinh: những yếu tố nguy cơ và ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và bé Thứ Sáu, 12/07/2024, 00:00
- Trầm cảm sau sinh: Bóng ma vô hình của những người mẹ Thứ Năm, 11/07/2024, 00:00
- Ảnh hưởng của rượu đối thai nhi Thứ Ba, 09/07/2024, 00:00
- Tăng bao nhiêu cân trong thai kỳ là hợp lý? Chủ Nhật, 23/06/2024, 00:00
- Vai trò của chăm sóc dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai Thứ Bẩy, 22/06/2024, 00:00
- Có thể có thai từ quan hệ tình dục qua đường hậu môn không? Thứ Năm, 06/06/2024, 00:00
- Phụ nữ cần chuẩn bị sức khỏe trước khi mang thai Thứ Ba, 07/05/2024, 00:00
- Bà bầu có thể làm gì để sinh thường? 6 lời khuyên cần thiết cho tam cá nguyệt thứ ba Thứ Sáu, 03/05/2024, 00:00
- Cách đối phó với sự lo âu khi mang thai Thứ Sáu, 15/03/2024, 13:00
Các tin khác
- Hiện tượng đa thai Thứ Sáu, 27/06/2014, 00:00
- Những dấu hiệu đầu tiên của thời kỳ thai nghén - Xác định sự mang thai Thứ Sáu, 20/06/2014, 00:00
- Những điều cần kiểm tra trước khi mang thai Thứ Tư, 18/06/2014, 00:00
- Chửa ngoài tử cung Thứ Bẩy, 14/06/2014, 00:00
- Thai chết lưu - Triệu chứng và hướng xử trí, dự phòng Thứ Sáu, 13/06/2014, 00:00
- Thai chết lưu - Nguyên nhân và ảnh hưởng Thứ Năm, 12/06/2014, 00:00
- Chửa trứng Thứ Tư, 11/06/2014, 00:00
- Sẩy thai liên tiếp - Nguyên nhân và điều trị Thứ Hai, 09/06/2014, 00:00
- Bệnh tiểu đường và thai nghén Thứ Ba, 03/06/2014, 00:00
- Bệnh cúm và phụ nữ mang thai Thứ Sáu, 23/05/2014, 00:00
- Quan hệ tình dục khi mang thai Thứ Tư, 21/05/2014, 00:00
- Những dấu hiệu cho thấy bạn có thai Thứ Tư, 07/05/2014, 00:00