TẬP HUẤN SỨC KHỎE KINH NGUYỆT CHO CỘNG ĐỒNG KHIẾM THỊ TÌM NGƯỜI HỌC
Làm thế nào để quan hệ tình dục an toàn?Nếu bị vô kinh, phải làm sao đây? Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00
Nếu như vì một lý do nào đó, một số chị em bị vô kinh ghé thăm thì hãy áp dụng biện pháp điều trị đơn giản nhưng rất hữu ích dưới đây để thoát ra khỏi lo lắng này
Vô kinh là gì?
Nói một cách đơn giản, vô kinh là sự vắng mặt tạm thời của chu kỳ kinh nguyệt đối với một phụ nữ. Có hai loại vô kinh, vô kinh thứ phát và vô kinh nguyên phát. Trong thực tế có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến bạn bị vô kinh.
Biện pháp khắc phục vô kinh
Mặc dù vô kinh không phải là một bệnh, cũng không phải là một triệu chứng nhưng nó luôn gây ra một sự lo lắng và quan tâm, thậm chí nó có thể là vấn đề khá căng thẳng đối với hầu hết các phụ nữ.
Hầu hết phụ nữ muốn biết lý do tại sao kinh nguyệt của họ lại không xuất hiện để có thể điều trị thích hợp.
Hầu hết phụ nữ muốn biết lý do tại sao kinh nguyệt của họ lại không xuất hiện để có thể điều trị thích hợp.
Biện pháp khắc phục vô kinh
- Để điều trị vô kinh hiệu quả, điều quan trọng là các chị em cần phải biết những nguyên nhân chính gây nên vô kinh. Một số nguyên nhân phổ biến nhất khiến cho chị em bị vô kinh như béo phì, lối sống ít vận động, mức độ căng thẳng, buồng trứng đa nang, sự mất cân bằng nội tiết và các vấn đề về tuyến giáp. ..
Trong trường hợp các chị em bị buồng trứng đa nang và các vấn đề tuyến giáp, bác sĩ có thể kê toa thuốc uống. Tuy nhiên, đối với các nguyên nhân khác gây nên vô kinh, một vài thay đổi về lối sống và áp dụng các biện pháp để điều trị vô kinh tại nhà có thể điều trị hiệu quả.
Trong trường hợp các chị em bị buồng trứng đa nang và các vấn đề tuyến giáp, bác sĩ có thể kê toa thuốc uống. Tuy nhiên, đối với các nguyên nhân khác gây nên vô kinh, một vài thay đổi về lối sống và áp dụng các biện pháp để điều trị vô kinh tại nhà có thể điều trị hiệu quả.
- Một trong những biện pháp khắc phục vô kinh tại nhà là chị em nên duy trì một lối sống lành mạnh vì điều này có ảnh hưởng lớn đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
- Tập thể dục đều đặn mỗi ngày. Những phụ nữ không hoạt động thể chất hoặc hoạt động thể chất quá nhiều cũng thường có nguy cơ bị vô kinh.
- Thực hiện thay đổi chế độ ăn uống để đảm bảo số lượng calo được tiêu thụ mỗi ngày từ tất cả các nhóm thực phẩm thiết yếu.
- Tập thể dục đều đặn mỗi ngày. Những phụ nữ không hoạt động thể chất hoặc hoạt động thể chất quá nhiều cũng thường có nguy cơ bị vô kinh.
- Thực hiện thay đổi chế độ ăn uống để đảm bảo số lượng calo được tiêu thụ mỗi ngày từ tất cả các nhóm thực phẩm thiết yếu.
- Biết cân bằng và dung hòa giữa công việc và gia đình, nghỉ ngơi và giải trí.
- Nếu cần thiết, chị em cũng có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về các biện pháp khắc phục tại nhà mà bạn đang sử dụng hoặc đề nghị bác sĩ kiểm tra hoặc cho dùng thuốc hỗ trợ
Lượt xem: 820
Nhận xét(0 Nhận xét)
Chưa có nhận xét nào
Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét của bạn.
Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *
Các tin mới hơn
- Cách để người phụ nữ vượt qua nỗi sợ hãi khi mang thai và sinh con Thứ Sáu, 15/03/2024, 12:00
- 10 loại thực phẩm nhiều sắt - phụ nữ nên ăn sau ngày 'đèn đỏ' Thứ Ba, 20/02/2024, 00:00
- Quan hệ tình dục trong ngày 'đèn đỏ' có lợi ích và rủi ro gì? Thứ Ba, 20/02/2024, 00:00
- Ra máu bất thường có phải là dấu hiệu ung thư buồng trứng? Thứ Hai, 19/02/2024, 00:00
- 6 loại thực phẩm bà bầu cần tránh khi mang thai Thứ Hai, 19/02/2024, 00:00
- Có nên đi bộ, tập thể dục trong ngày 'đèn đỏ'? Thứ Hai, 19/02/2024, 00:00
- Rượu bia ngày Tết có ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản? Thứ Bẩy, 10/02/2024, 00:00
- Vì sao phải khám sàng lọc trước khi mang thai? Thứ Tư, 07/02/2024, 10:45
- Phòng tránh các bệnh lây truyền từ mẹ sang con Thứ Tư, 07/02/2024, 00:00
- 5 dấu hiệu cảnh báo u xơ tử cung - nhận biết sớm để can thiệp hiệu quả Thứ Tư, 07/02/2024, 00:00
