Điều gì khiến “nguyệt san” thay đổi? Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00

“Chuyện ấy”

Nhiều XX sau khi quan hệ tình dục đã phát hoảng khi thấy kinh nguyệt “im thin thít và lặn mất tăm” cho dù đã dùng bao cao su. Nghi vấn số một được đặt ra là XX đã có thai vì “bao cao su đã hỏng”, hay “do sử dụng bao cao su không đúng cách”. Nhưng sau khi đủ 10 ngày để có thể dùng que thử, XX chưa kịp mừng vì việc “không có thai” đã vội vã quay trở lại với mối lo “kinh nguyệt đi đâu?”

Câu trả lời thật ra khá đơn giản. Đó là vì, “chuyện ấy” có thể khiến bạn không có thai nhưng nó đã ảnh hưởng đến tâm lý của bạn. “Cô nàng nguyệt san” đỏng đảnh rất dễ thay đổi cảm xúc theo tâm trạng của XX. Chính vì thế, chính tâm trạng lo lắng, bất an của nhiều XX sau khi “nếm trái cấm” đã khiến nguyệt san thay đổi.

“Tự sướng”

Không hề có sự xuất hiện của tinh binh ở đây nên việc XX có thai đã được loại bỏ hoàn toàn. Nhưng tại sao nhiều XX sau khi “tự sướng” thì bỗng thấy kinh nguyệt của mình thất thường?

Câu trả lời là “tự sướng” vô tội nhé! Có thể, sự mất tích của nguyệt san chỉ ngẫu nhiên trùng với thời kì mà XX “tự sướng” thôi. Nhưng vì không thấy “đèn đỏ” ghé thăm nên XX đã vội vàng day dứt và áy náy cho rằng “vì mình ham hố nên mới thế”. Tâm trạng hối hận và xấu hổ sau đó càng làm gia tăng nguy cơ khiến nguyệt san trì hoãn việc ghé thăm bạn đấy.

Nếu nguyệt san của bạn biến mất trong một thời gian dài thì việc bạn cần làm là đi khám phụ khoa để tìm nguyên nhân, chứ không phải là đổ lỗi cho “tự sướng” đâu nhé!

Trạng thái tâm lý của XX

Như vậy thì chuyện ấy và tự sướng đích thị là các nguyên nhân “tin đồn” rồi phải không các XX? Rõ ràng, chính tâm lý lo lắng, căng thẳng, bất an, hối hận sau đó mới chính là nguyên nhân thực sự khiến “nguyệt san” thay đổi.

Nghiên cứu cho thấy, tâm lí hưng phấn, ham muốn, bị kích thích của XX cũng chính là một trong các nguyên nhân khiến trứng rụng sớm và dĩ nhiên là “đèn đỏ” cũng đến sớm hơn dự kiến. Chính vì thế, XX nên ăn uống, sinh hoạt điều độ, giữ tinh thần thoải mái và vui vẻ. Như vậy cũng giúp nguyệt san đều đặn hơn.

Ngoài yếu tố tâm lý, còn một số nguyên nhân khác nguyệt san có thể thất thường mà bạn nên tham khảo. Nó chắc chắn không phải là nguyên nhân tin đồn đâu nhé!

Chế độ dinh dưỡng và luyện tập

Nhiều XX cho rằng, chế độ dinh dưỡng và luyện tập không ảnh hưởng lớn lắm tới chu kì kinh nguyệt của mình, nhưng thực tế thì lại ngược lại đấy nhé. Nếu bạn có một chế độ ăn uống kham khổ mà lại luyện tập, hoạt động quá sức thì lượng estrogen (yếu tố gây rụng trứng ) sẽ giảm. Và nếu trứng không rụng thì chắc chắn, bạn cũng sẽ chẳng thấy “đèn đỏ” được đúng không nào?

Chính vì thế, nếu muốn kinh nguyệt ổn định, bạn nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lí, sinh hoạt điều độ. Đơn cử như việc bạn không nên bỏ bữa sáng, ăn uống thất thường, kiêng khem quá đà và thường xuyên tham gia hội “cú đêm”.

Một số biện pháp tránh thai

Có chứa hai chất nội tiết tố nữ là estrogen và progestin nên sau khi được đưa vào cơ thể, thuốc tránh thai sẽ tác động trực tiếp tới quá trình rụng trứng. Từ đó, việc gây ảnh hưởng tới chu kì nguyệt san là chắc chắn rồi.

Vậy nên, nếu sau khi sử dụng thuốc tránh thai, bạn thấy “đèn đỏ” xuất hiện không như dự định mà đến sớm hoặc muộn hơn vài ngày, bạn cũng đừng quá lo lắng nhé. Sau khi sử dụng thuốc được một thời gian, XX sẽ thấy kinh nguyệt của mình có một chu kì mới và khá đều.

Cũng như vậy, việc đặt vòng tránh thai cũng là một trong các nguyên nhân có thể khiến “nguyệt san” thay đổi. Tuy nhiên, việc này cũng không kéo dài và “nguyệt san” của bạn cũng sẽ nhanh chóng đi vào nề nếp.

Lời kết

“Nguyệt san” đều đặn là mong muốn của rất nhiều bạn gái. Nhưng nếu chỉ mong muốn thôi thì không đủ. XX hãy có kế hoạch và hành động để có được điều đó nhé. Và mọi việc cũng không khó như XX nghĩ đâu!

Việt Loan