Áp lực đồng trang lứa là gì?
Áp lực đồng trang lứa hay peer pressure là khái niệm chỉ cá nhân chịu áp lực, bị so sánh và ảnh hưởng từ những người đồng trang lứa, cùng khả năng hay địa vị, cùng nhóm trong xã hội được cho là thành công hơn. Những tác động có thể xuất phát từ chính nội tâm cá nhân hoặc do những ảnh hưởng của môi trường xung quanh.
Áp lực đồng trang lứa cũng ảnh hưởng tới sức khoẻ tinh thần và chất lượng học tập, công việc của mỗi cá nhân
Biểu hiện áp lực đồng trang lứa
Tùy vào lứa tuổi và tính cách của mỗi người mà áp lực đồng trang lứa cũng thể hiện khác nhau. Biểu hiện của áp lực đồng trang lứa có thể tích cực hoặc tiêu cực. Tuy nhiên, hầu như khi cá nhân bị so sánh với các bạn cùng trang lứa đạt thành tích tốt hơn thì sẽ có một số biểu hiện như:
- Luôn áp lực khi luôn phải cố gắng hơn nữa, nhưng cố gắng trong tinh thần uể oải và mệt mỏi
- Sa sút trong học tập và công việc
- Cảm thấy tự ti và không tin vào khả năng chính mình
- Tự trách bản thân vì không cố gắng để được như các bạn
- Có lúc cố tình thể hiện bản thân rằng mình không thua kém người khác
- Luôn so sánh mình với người khác
- Cạnh tranh không lành mạnh, gây áp lực tinh thần rằng mình phải hơn họ
- Mất ngủ vì suy nghĩ quá nhiều