Nhịp sống trẻ

Chống lại căng thẳng, lo âu và trầm cảm- một cách tự nhiên Thứ Tư, 06/04/2022, 00:00

Các biện pháp thay thế cho việc dùng thuốc theo toa để điều trị căng thẳng, lo lắng và trầm cảm.

• Một số người chọn thuốc để điều trị sức khỏe tâm thần đơn giản vì nó dễ dàng hơn so với việc tuân theo một kế hoạch hành vi hiệu quả như nhau.
• Bảo vệ giấc ngủ của một người là chìa khóa cho bất kì kế hoạch tự nhiên nào để chống lại căng thẳng, lo âu và trầm cảm.

     Một nghiên cứu mới cho thấy “các đợt tập thể dục cường độ vừa phải” dường như có hiệu quả trong việc cải thiện và quản lý chứng rối loạn trầm cảm nặng,

Cách để cha mẹ kết nối với con tuổi vị thành niên Thứ Tư, 23/03/2022, 00:00

4 điều bạn nên tránh khi bắt đầu một tình yêu mới Thứ Tư, 23/03/2022, 00:00

Giai đoạn đầu của tình yêu thường toàn là ngọt ngào và hạnh phúc. Tuy nhiên, nhiều mối quan hệ kết thúc chỉ sau 3 tháng, khi bạn bắt đầu nhận ra những khuyết điểm của người kia trước lúc tình cảm kịp trở nên vững chắc hơn.

Nếu bạn có thể vượt qua 3 tháng đầu tiên, đó sẽ là nền tảng cho phần sau của mối quan hệ.

Vì vậy nếu bạn đang ở trong giai đoạn đầu của một tình yêu vừa chớm nở, thì đây là 4 điều mà bạn nên tránh.

Chỉ cần em yêu anh là được Thứ Tư, 16/03/2022, 00:00

Nhiều lúc nghĩ lại quá khứ tôi thật sự không dám nghĩ nếu ngày ấy tôi không cho Đức cơ hội thì sẽ thế nào. Câu trả lời sẽ mãi không bao giờ nghĩ tới nhưng cuộc sống hiện tại rất hạnh phúc anh lo cho tôi còn hơn chính bản thân mình. Yêu một người muốn dành tất cả mọi điều tốt lành cho bạn, dù không biết yêu là gì vẫn dành cho bạn mọi điều tốt nhất thì hãy trân trọng nhé “Chỉ cần em yêu anh là được, cả thế giới này hãy cứ để anh lo”.

HÃY GIỮ LẠI LÒNG TỰ TRỌNG TRƯỚC MỘT NGƯỜI KHÔNG THÍCH BẠN Thứ Tư, 16/03/2022, 00:00

Điểm mấu chốt là cả 2 bên đều có hứng thú và nhiệt tình với nhau. Tại sao vậy? Bởi những người bình thường, có sức hút và lòng tự trọng không có thời gian rảnh để tán tỉnh một người họ không thích hoặc không thích họ.

Cụ bà 77 tuổi chỉ học hết lớp 3 nhưng nói được 11 ngoại ngữ Thứ Ba, 08/03/2022, 15:00

Chỉ học hết lớp 3 nhưng cụ bà 77 tuổi nói được 11 thứ tiếng ở mức trò chuyện cơ bản.

Tại sao đôi khi chúng ta vẫn cứ tiếp tục làm, dù biết việc đó không đem lại kết quả như mong đợi? Thứ Sáu, 04/03/2022, 10:00

Nhiều khi chúng ta luôn tự hỏi, tại sao chúng ta vẫn đang làm một điều gì đó bất chấp bạn hiểu rằng, kết quả thực tế không như mong đợi? Đó là một hành vi đặc trưng trong tâm lý của nhiều người và có lý do cả.

Kiếm tiền từ nghề âu yếm người lạ Thứ Tư, 09/02/2022, 16:00

Kristiina Link (30 tuổi, người Anh) dùng những cái ôm, nắm tay làm phương thức chữa lành cảm xúc cho người khác. Chi phí cho một buổi trị liệu trong 3 tiếng của cô là 170 bảng Anh.

9 cách chống lại thủ phạm gây hôi miệng Thứ Tư, 09/02/2022, 15:00

Hơi thở hôi vốn là vấn đề rắc rối của nhiều người nhưng bạn nên biết rằng những thói quen của chúng ta cũng ảnh hưởng rất nhiều đền mùi trong hơi thở.

Giáo dục sức khỏe sinh sản tuổi dậy thì: Những điều cần lưu ý Thứ Tư, 12/01/2022, 16:00

Tuổi dậy thì (vị thành niên) là giai đoạn chuyển tiếp giữa tuổi thiếu nhi và tuổi trưởng thành. Chăm sóc, giáo dục sức khỏe sinh sản tuổi dậy thì đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo tương lai sự nghiệp của mỗi người cũng như chất lượng dân số của toàn xã hội.