Mẹo cho các mẹ kết nối với "hạt đậu nhỏ" đang còn trong bụng Thứ Ba, 24/11/2020, 19:00

Việc kết nối với đứa con trong bụng của mình chưa bao giờ là quá sớm. Thay vì lo lắng thường trực xem đến khi nào thì con mới chào đời, hãy tận dụng quãng thời gian chín tháng mười ngày này để biết thêm một phần nào đó về con. Sau đây là một số lựa chọn các bà mẹ có thể tham khảo để kết nối với hạt đậu bé nhỏ của mình.

Nói chuyện

Bởi trẻ sẽ hình thành khả năng lắng nghe sau 18 tuần thụ thai, nên việc nói chuyện với chúng sau khoảng thời gian này là hoàn toàn khả thi. Bạn có thể chia sẻ với con về câu chuyện ngày hôm nay của bạn, hoặc nói cho con biết bạn đang mong ngóng sự chào đời của con ra sao. Có khi, sau khi được sinh ra, hạt đậu ấy sẽ vẫn nhớ đến giọng nói thân thương của bạn đó.

Nuôi dưỡng qua hương thơm

Khứu giác là một trong những cảm giác giá trị nhất của con người. Nếu bạn được bao xung quanh bởi các mùi hương lành mạnh, sức khỏe của bạn cũng sẽ tốt lên từ đó, đặc biệt là trong thời kì thai nghén. Bạn có thể sử dụng các loại dầu thảo dược để mát-xa bụng cho mình, hoặc đơn giản là chỉ cần đưa mình vào một không gian thoáng đãng, có những mùi hương dịu nhẹ như các lớp học yoga hay thiền ngoài trời. Như vậy, bạn và con của bạn sẽ được thư giãn và kết nối với nhau dễ dàng hơn.

Hệ thống khứu giác của trẻ phát triển sớm nhất là sau 6 tuần thụ thai, dù chúng ta không thể chắc chắn về thời gian chúng hình thành, nhưng bà mẹ nào cũng biết rằng trẻ khi mới sinh ra đều đã có thể nhận biết những mùi hương quen thuộc.

Giao tiếp thông qua những cái chạm

Các nữ hộ sinh, trong quá trình chờ sinh đẻ, thường nắm lấy tay các bà mẹ và ông bố để chỉ cho họ vị trí đầu và chân của cô/chú bé đang nằm trong bụng của mẹ chúng. Đôi khi, con người chúng ta phải thật sự cảm nhận hoặc tận mặt trông thấy mới có thể dễ dàng đồng cảm và kết nối. Vì vậy, hãy cố gắng tiếp xúc nhiều với bụng bầu để cảm giác được gần gũi hơn, chân thật hơn với đứa con của mình.

Quan hệ lành mạnh

Oxytocin hay còn được biết đến là “hóc-môn tình yêu” của phụ nữ. Chúng được tiết ra khi quan hệ tình dục, rụng trứng cũng như trong quá trình sinh đẻ để làm cho tử cung co thắt, giúp đứa bé có thể chui ra dễ dàng hơn, nó còn đồng thời có ảnh hưởng đến lượng sữa tiết ra khi cho con bú của các bà mẹ. Ngoài ra, trong quá trình mang thai, phụ nữ thường có ham muốn tình dục nhiều hơn, điều này sẽ giúp hai vợ chồng bạn được gần gũi hơn và giúp con kết nối với cha mẹ tốt hơn.

Mát-xa

Nếu bạn đang căng thẳng vì thai nghén và bận rộn, việc mát-xa trị liệu sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng hơn rất nhiều. Đặt một lịch mát-xa trước khi sinh vào khoảng một tuần một lần, sau ba tuần mang thai là một lựa chọn đúng đắn. Đây cũng là cách tốt nhất để bạn và đứa con trong bụng có thể kết nối một cách dễ dàng, bởi hiếm khi bạn mới có đủ thời gian để thật sự cảm nhận quá trình mang thai của mình, dừng lại và lắng nghe.

Kết nối bằng thính giác

Theo như nhiều nghiên cứu, việc cho đứa con trong bụng của bạn tiếp cận đến âm nhạc có thể tạo một sự khác biệt to lớn trong việc kết nối mẹ con giữa trước và sau khi sinh. Mặc dù giả thiết “nghe nhạc cổ điển sẽ giúp con bạn thông minh hơn" chưa được chứng thực, nhưng có một điều chắc chắn rằng đứa trẻ trong bụng sẽ cảm nhận được sự êm dịu từ âm nhạc qua các sóng âm được truyền vào bụng mẹ. Và có thể, sau khi được sinh ra, đứa trẻ được tiếp xúc với âm nhạc trước khi sinh sẽ có khả năng cảm thụ nhanh hơn những bạn vừa mới được nghe đến.

Xu hướng tích cực

Cảm xúc và suy nghĩ của người mẹ đều có thể truyền qua con khi mang bầu. Bởi những đứa trẻ trong bụng thường hoạt động nhiều nhất vào ban đêm, đây sẽ là thời gian thích hợp để các ông bố bà mẹ có thể kết nối với chúng dễ dàng nhất. Bạn chỉ cần ngồi lại, nhẹ nhàng đặt tay lên bụng và gửi gắm những lời yêu thương tới con, đó cũng đã là đủ để tạo một sự liên kết hoàn hảo giữa hai mẹ con rồi.

Tham gia học yoga

Yoga sẽ giúp bạn có sức khỏe, dẻo dai, thư giãn và sự bình an trong tâm hồn, điều mà mọi bà bầu đều mong muốn có được. Ngoài ra, bộ môn này còn giúp bạn và con được kết nối qua bài học kiểm soát hơi thở, đặc biệt là cách truyền hơi thở trực tiếp xuống đứa con trong bụng. Đã có nhiều kết quả cho thấy những đứa trẻ đã phản hồi lại hành động này của mẹ mình.

Chụp ảnh

Đi siêu âm và ghi lại một vài bức ảnh của hạt đậu trong bụng là một cách kết nối tiền sản hiệu quả. Bạn có thể trông thấy được hình thù của con và biết được thêm về cả trạng thái sức khỏe, để điều chỉnh chế độ ăn uống, chăm sóc bản thân của mình được tốt nhất./.