Lo âu ảnh hưởng ra sao đến "chuyện ấy"? Thứ Năm, 22/06/2023, 16:00
Rối loạn lo âu có thể khiến bạn bị thiếu tự tin, ngại thân mật với đối tác hay khó đạt được cảm giác cực khoái trong quan hệ tình dục.
Tiến sĩ Agarwal viết: “Tâm trạng của bạn có tác động trực tiếp đến ham muốn tình dục và cách bạn giao tiếp với đối tác của mình. Các nghiên cứu cũng đã tìm thấy mối liên hệ giữa lo lắng về tình dục và nó ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào. Nó gây ra cảm giác sợ hãi, khó chịu, bồn chồn và căng thẳng, ảnh hưởng đến cách chúng ta cư xử, suy nghĩ trước, trong và sau khi quan hệ tình dục”. Tiến sĩ Agarwal, chuyên gia sức khỏe tình dục viết.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Trị liệu Tình dục và Hôn nhân cho thấy những phụ nữ mắc chứng rối loạn lo âu tổng quát cho biết hoạt động tình dục kém hơn so với những phụ nữ không mắc bệnh này.
Theo bác sĩ tâm lý Rashi Agarwal, tâm trạng của bạn có tác động trực tiếp đến ham muốn tình dục và cách bạn giao tiếp với đối tác của mình. Lo âu gây ra cảm giác sợ hãi, khó chịu, bồn chồn, căng thẳng, ảnh hưởng đến cách bạn cư xử, suy nghĩ trước, trong và sau khi quan hệ tình dục, bao gồm không thể cương cứng, xuất tinh sớm, giảm ham muốn, tăng xu hướng tránh sự thân mật...
Ngoài ra, theo nghiên cứu khoa học, khi lo lắng thái quá, cơ thể sẽ tiết ra các hormone neuroendocrine (thần kinh nội tiết) thay vì endorphins, hạn chế cảm giác hưng phấn.
"Điều này dẫn đến tình trạng khô âm đạo và thiếu chất nhầy bôi trơn, làm nữ giới cảm thấy đau đớn và không thỏa mãn. Nếu bạn đang căng thẳng hoặc không hứng thú với "chuyện ấy", cơ sàn chậu sẽ co lại, khiến dương vật khó thâm nhập vào sâu bên trong" - bác sĩ Mahajan bổ sung.
Theo tạp chí Industrial Psychiatry (Ấn Độ), trong một số trường hợp, việc lo lắng khả năng mang thai, hay thuật ngữ khoa học là tokophobia, sẽ làm âm đạo bị co thắt.
Nhiều người có khuynh hướng ám ảnh kiểm soát ‘cửa sổ thụ thai’, là khoảng thời gian mà người phụ nữ có khả năng thụ thai thành công cao nếu quan hệ tình dục, trong khoảng thời gian 6 ngày trước và trong quá trình rụng trứng.
Làm gì để vượt qua chứng lo âu?
- Nói chuyện với chuyên gia để nhận được sự giúp đỡ.
- Trao đổi với đối tác về vấn đề của bạn để họ hiểu và giúp bạn.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ và tiến hành các kiểm tra, đánh giá thích hợp để biết cách ngăn chặn chứng lo âu.
- Đảm bảo rằng bạn đang dùng các liệu pháp như nhận thức hành vi (CBT) và uống thuốc thích hợp nếu bạn biết mình bị lo lắng.
- Có thể lựa chọn các liệu pháp thay thế giúp kiểm soát lo âu.
Nguồn GĐ & XH
Nhận xét(0 Nhận xét)
Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét của bạn.
Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *
Các tin mới hơn
- Tăng khả năng tình dục: 45 lời khuyên về các bài tập và loại thực phẩm Thứ Tư, 10/04/2024, 00:00
- Dirty talk là gì? Cách khẩu dâm tinh tế khi quan hệ tình dục Thứ Ba, 09/04/2024, 00:00
- LỢI ÍCH KHI QUAN HỆ BUỔI SÁNG ÍT NGƯỜI BIẾT! Thứ Tư, 20/03/2024, 00:00
- 9 NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN TÌNH TRẠNG VÙNG KÍN BỊ KHÔ BONG DA Thứ Ba, 19/03/2024, 00:00
- QUAN HỆ NHIỀU CÓ BỊ ĐAU LƯNG KHÔNG - LÀM SAO ĐỂ KHẮC PHỤC? Thứ Ba, 19/03/2024, 00:00
- SÙI MÀO GÀ KIÊNG ĂN GÌ VÀ NÊN ĂN GÌ ĐỂ NHANH KHỎI? Thứ Hai, 18/03/2024, 00:00
- QUAN HỆ NHIỀU CÓ BỊ GIẢM CÂN KHÔNG - NHỮNG TIẾT LỘ THÚ VỊ Thứ Hai, 18/03/2024, 00:00
- Tình dục an toàn sau tuổi 50: ngăn ngừa các bệnh lý lây nhiễm Thứ Tư, 13/03/2024, 00:00
- Quan hệ tình dục ở bệnh nhân ung thư: Những điều cần biết Thứ Tư, 13/03/2024, 00:00
- Đau là vấn đề thường gặp khi quan hệ tình dục sau sinh Thứ Tư, 13/03/2024, 00:00
Các tin khác
- Gần gũi xong, chớ vội làm 2 điều này kẻo rước họa vào thân Thứ Năm, 22/06/2023, 13:00
- Quan hệ tình dục ở người đồng tính nữ: Những điều cần biết Thứ Hai, 19/06/2023, 16:00
- Biểu hiện của bệnh lậu ở nam giới ở giai đoạn đầu Thứ Sáu, 16/06/2023, 00:00
- Điều trị sùi mào gà bằng phương pháp quang động học (ALA-PDT) Thứ Sáu, 16/06/2023, 00:00
- Phòng tránh thế nào khi đã quan hệ tình dục với người bị sùi mào gà? Thứ Sáu, 16/06/2023, 00:00
- Điều trị sùi mào gà giai đoạn đầu như thế nào? Thứ Sáu, 16/06/2023, 00:00
- Triệu chứng và điều trị sùi mào gà như thế nào? Thứ Sáu, 16/06/2023, 00:00
- Bệnh lậu ở họng, miệng: Những điều cần biết Thứ Tư, 14/06/2023, 00:00
- Mụn cóc ở trẻ sơ sinh và trẻ em Thứ Tư, 14/06/2023, 00:00
- Lưu ý khi dùng thuốc trị mụn cóc sinh dục Thứ Tư, 14/06/2023, 00:00
- Lưu ý khi dùng thuốc chữa sùi mào gà giai đoạn đầu Thứ Tư, 14/06/2023, 00:00
- Bị sưng đỏ khi xịt nitơ lỏng để điều trị sùi mào gà thì phải làm sao? Thứ Tư, 14/06/2023, 00:00