Ham muốn cao hay nghiện sex Thứ Hai, 22/01/2018, 10:30

Chào bạn,

Tâm sự bạn trẻ 360 hiểu được phần nào khi bạn đang lo lắng vì nghĩ mình có ham muốn tình dục nhiều, và không biết mình có mắc chứng nghiện sex không. Bạn cũng quan tâm đến cách kiểm soát ham muốn để cuộc sống của mình bình thường trở lại.

Qua thư bạn chia sẻ bạn cảm thấy mình lúc này có ham muốn tình dục quá nhiều. Ví dụ như khi bạn nhìn thấy các bạn nữ ăn mặc hở hang thì bạn lại nghĩ về sex. Vậy trong môi trường học tập và làm việc hàng ngày của bạn, bạn có hay nhìn thấy các cô gái ăn mặc hở hang hay không? Chỉ những lúc nhìn thấy con gái ăn mặc hở hang thì có lúc nào bạn nghĩ tới sex nữa? 

Trước hết việc gần đây bạn cảm thấy mình có ham muốn tình dục quá nhiều và nó chỉ là nằm trong suy nghĩ của bạn khi bạn kiềm chế, nhưng những lúc không kiềm chế được thì bạn nhờ người thủ dâm hộ mình. Đây là dạng hành vi tình dục mà đa số chúng ta biết đến đầu tiên và hoàn toàn diễn ra theo bản năng.Thủ dâm là một hoạt động tình dục bình thường chứ không phải là tội lỗi, xấu xa như nhiều người thường nghĩ. Có rất nhiều người thực hiện thủ dâm nhưng chẳng ai nói với ai, do vậy họ thường nghĩ rằng đó là việc làm xấu xa.

Trong thư bạn có nói chỉ là lần bạn thiếu kiềm chế nên mới nhờ  người thủ dâm cho mình chứ không phải xảy ra hàng ngày. Và bạn cũng kiềm chế xem phim sex hai lần một tuần. Bạn có tự thủ dâm không? Điều gì khiến bạn không tự làm công việc đó cho mình để tránh việc nhu cầu không được giải tỏa, dẫn đến bức bách, khó chịu? Vì việc khó chịu khi không được giải tỏa có thể khiến bạn luôn phải nghĩ về nó, luôn muốn thực hiện nó, bạn có nghĩ vậy không? Và đương nhiên khi nhu cầu luôn bị kìm hãm thì vào những lúc gặp các kích thích mạnh với bạn như việc các cô gái ăn mặc gợi cảm, khiến bạn cảm thấy muốn có chuyện quan hệ tình dục diễn ra là chuyện dễ hiểu. Đó là logic tất yếu mà ai ở trong tình huống của bạn cũng có thể gặp phải, đặc biệt là những người đang trong độ tuổi thanh niên – thời điểm mà hóc môn sinh dục đang ở giai đoạn đỉnh cao nhất. Vì vậy, chưa có cơ sở nào nói rằng bạn có ham muốn quá nhiều hay nghiện sex.

Rất tốt là khi gặp các yếu tố kích thích, bạn không làm theo bản năng của mình mà dùng ý chí để kiểm soát nhu cầu tình dục, tránh xâm hại đến những cô gái ấy. Để giải quyết vấn đề của bạn, chúng ta không thể yêu cầu các cô gái  không được ăn mặc theo cách mà không tác động đến bạn, bởi đó là ngoại cảnh mà chúng ta không thể thay đổi. Điều quan trọng là bạn có thể kiểm soát cảm xúc và nhu cầu của mình như bạn đã làm. Song, để tốt hơn thay vì để nó quá cấp bách, bạn cũng có thể tự giải tỏa cho mình bằng việc thủ dâm như những người trong hoàn cảnh của bạn vẫn làm. Khi thực hiện thủ dâm, nếu bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu và giải tỏa căng thẳng bí bách của mình thì đó là điều hết sức bình thường, không gây tổn hại gì về mặt thực thể, hay âu lo thì không có điều gì đáng lo ngại. Chỉ khuyến cáo với bạn là chúng ta thủ dâm đúng cách (không dùng vật sắc nhọn, vệ sinh cơ quan sinh dục và dụng cụ (nếu có) để tránh bị trầy xước và viêm nhiễm cơ quan sinh dục.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham gia vào hoạt động thể thao, giải trí để thời gian, năng lượng và tâm trí được dành cho những việc khác nữa và điều đó có thể khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn. 

Chúc bạn mọi điều tốt lành !

Tâm sự bạn trẻ 360