Giao diện tiếp cận

Giảm mệt mỏi cho mắt Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00

Giảm mệt mỏi cho mắt

Nếu đôi mắt bạn đang gặp phải hiện tượng mỏi mệt, nhìn mọi vật trở nên mờ nhạt... thì trước khi đến bác sĩ, hãy tự mình chăm sóc bằng 4 phương pháp sau.

Dùng túi chè:

- Bạn dùng một túi trà lọc đắp lên mắt trong khoảng 3 phút sau đó thả ra. Biện pháp này giúp làm giảm mệt mỏi của cơ bắp mắt, khôi phục lại vẻ linh hoạt và khỏe mạnh cho đôi mắt.

- Bạn cũng có thể dùng một miếng bông ngâm trong nước chè lạnh rồi đắp lên mắt, tác dụng mang lại cũng tương tự như thế.

Bài tập thư giãn mắt:

- Đặt ngón tay cái gần sát trước mũi sau đó tập trung mắt nhìn chằm chằm vào đó.

- Cũng dùng động tác đó nhưng tay lại kéo thẳng ra và tập trung 2 mắt nhìn vào ngón tay cái.

- Mỗi động tác lặp lại 3 lần.

Massage

Khi massage cho mắt bạn nên dùng thêm một vài tinh dầu hoa oải hương hoặc hoa chamomile để đôi mắt được thư giãn hoàn toàn.

Khi massage sử dụng các ngón tay bất kì gần với phần da mắt sẽ xoa bóp. Chú ý nên xoa vuốt theo hình tròn vòng quanh mắt.
 
Dùng túi trà lọc đắp lên mắt sẽ giảm được sự mệt mỏi cho mắt.

Thức uống bổ dưỡng cho mắt

Thành phần:

- 1 tách nước ép nho nguyên chất (có thể sử dụng rượu vang thay thế)

- 1 muỗng quất tươi hoặc khô.

- 1 muỗng nho khô

Thực hiện:

- Lấy quất và nho ngâm trong nước ép nho trong vòng 1 ngày.

- Sau đó chắt lấy hỗn hợp đó và uống.

Tác dụng:

- Trái cây màu tím (quả nho) rất giày anthocyanins giúp loại bỏ hiện tượng mỏi mắt.

- Đây là loại thức uống đặc biệt vừa tốt cho sức khỏe lẫn đôi mắt của bạn.

Lượt xem: 1390

Nhận xét(0 Nhận xét)

Chưa có nhận xét nào

Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét  của bạn.

Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *




Các tin mới hơn



Đăng ký nhận bản tin

Nhận qua email bản tin thông báo về ấn phẩm, chương trình và sự kiện của Tâm sự 360.

Đối tác

IPPF
Logo-Rockefeller
Save-Child
CORDAID

Liên kết website

CCIHP
Lao động xa nhà

Đóng góp - Tài trợ

Thanh niên Việt Nam cần sự chung tay của bạn để có một cuộc sống lành mạnh, an toàn, thỏa mãn và tương lai bền vững.



Thống kê truy cập

Số người đang online: 20
Lượt truy cập: 34966010

bandar togel terbaik slot online gampang maxwin 10 Daftar Bandar Togel Terbaik Togel Terbaik Dan Terbesar Min Bett 100 Perak 5Daftar Situs Bandar Togel Terpercaya Situs togel Resmi dan Terpercaya Aplikasi bandartogel terbaik dan terbesar di indonesia 5 Rekomendasi Situs Bandar Togel terbaik Rekomendasi Situs Bandar Togel Terbaik SLOT GACOR : Slot Online Gacor Terbaik SLOT DEMO : Slot Demo Gacor Terlengkap 5 Daftar Situs Bo Bandar Togel Terbaik 10 Daftar Bandar Togel Terbesar Dan Terbaik Daftar Bo Bandar Togel Terbaik 10 Daftar Bandar Togel Terbaik 10 Daftar Bandar Togel Terbaik Rekomendasi Slot Demo Anti Lag Slot Demo Gacor Situs Bandar Togel Resmi Rekomendasi Slot Demo Anti Lag TOTO ONLINE Akun Slot Demo Gacor Terlengkap 10 Daftar Bandar Togel Terbaik