Đồng tính nam: đôi lời tâm sự của chuyên gia về sức khỏe nam khoa Thứ Ba, 18/04/2023, 00:00

1. Một số nguy cơ khi các cặp đôi đồng tính nam quan hệ tình dục 

Có một sự thật đó là cho dù bạn ở trong mối quan hệ nào (đồng tính nam, đồng tính nữ, dị tính) thì đều có rủi ro mắc phải những bệnh lý lây qua đường tình dục. Tuy nhiên trong những năm gần đây, số liệu thực tế cho thấy các trường hợp nhiễm HIV ở những người đồng tính nam đang có xu hướng ngày một gia tăng do những nguyên nhân sau:

• Tư thế quan hệ không an toàn: các cặp đôi đồng tính nam thường quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Tuy nhiên đây lại là khu vực có lớp da mỏng manh nên rất dễ gặp tổn thương nếu hai người thực hiện tư thế sai cách dẫn đến nhiễm trùng và phát sinh vi khuẩn, là điều kiện thuận lợi để các bệnh cơ hội lây lan;

• Nam giới khi quan hệ đồng tính nam thường bỏ qua biện pháp an toàn: vì không lo ngại về vấn đề mang thai ngoài ý muốn nên các cặp đồng tính nam ít khi đeo bao cao su khi quan hệ. Nhưng mọi người lại không ý thức được rằng bao cao su không chỉ có tác dụng tránh thai mà còn giúp chúng ta hạn chế nguy cơ lây nhiễm bệnh lý xã hội. Kể cả ở các cặp đôi đồng tính nam hay đồng tính nữ thì nguy cơ lây bệnh cũng tương tự như các cặp dị tính.

2. Một số cách giúp các cặp đồng tính nam quan hệ an toàn 

Cũng giống như mối quan hệ dị tính, phương pháp giúp đồng giới nam quan hệ an toàn đó là:

• Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục: đây được coi là biện pháp hữu hiệu và dễ thực hiện nhất. Ngoài bao cao su, các cặp đôi nên dùng thêm chất bôi trơn để giảm ma sát tác động lên khu vực da mỏng manh, nhạy cảm, hỗ trợ quá trình quan hệ trở nên dễ dàng hơn. Khuyến khích các bạn nên ưu tiên các sản phẩm bôi trơn gốc nước do các chất bôi trơn chiết xuất từ dầu thường dễ khiến bao cao su bị rách;

• Tránh quan hệ với nhiều bạn tình: không chỉ riêng gì các cặp đôi nam - nữ mà ngay cả những mối quan hệ nam - nam hay nữ -  nữ cũng cần tuân thủ nguyên tắc chung thủy một người. Điều này sẽ giúp mọi người ngăn chặn được nguy cơ lây nhiễm các bệnh tình dục nguy hiểm.

Hãy nhớ “đeo bao" trong bất kỳ mối quan hệ giới nào bạn nhé!

Áp dụng các biện pháp an toàn khi quan hệ tình dục không những thể hiện trách nhiệm với bản thân, bạn tình mà còn là đối với xã hội. Một mối quan hệ đồng giới an toàn rất đáng được trân trọng và hoan nghênh, thậm chí còn tốt hơn rất nhiều so với những mối quan hệ dị tính nhưng buông thả.

3. Phương pháp đảm bảo sức khỏe cho các cặp nam đồng giới 

Cho dù đã thực hiện những biện pháp bảo hộ an toàn khi quan hệ tình dục đồng giới, bạn vẫn nên áp dụng các cách phòng tránh để hạn chế xảy ra những rủi ro về sức khỏe. Cụ thể:

Chăm sóc sức khỏe thể chất:

• Không uống nhiều bia rượu, chất kích thích, ma túy, thuốc lá: không những gây hại cho cơ thể mà còn ảnh hưởng tới cả tinh thần, thường dẫn tới quan hệ tình dục trong trạng thái mất kiểm soát và gia tăng áp lực hàng ngày;

• Bạn và nửa kia hãy chủ động thường xuyên thăm khám sức khỏe định kỳ để đảm bảo rằng cả hai đều khỏe mạnh, không mang mầm bệnh trong người;

• Tiêm phòng vacxin đầy đủ: vacxin có công dụng bảo vệ chúng ta khỏi các bệnh như viêm gan A, B, hay nhiễm trùng gan lây qua đường quan hệ tình dục. Bên cạnh đó, không chỉ có nữ giới mới là đối tượng tiêm phòng HPV mà nam giới từ 10 - 26 tuổi cũng nên tiêm loại vacxin này. Virus HPV có khả năng gây ung thư hậu môn khi quan hệ không an toàn. Nhưng vacxin cũng không phải là công cụ “thần thánh" có thể giúp phòng tránh mọi bệnh lý lây lan qua đường tình dục, chẳng hạn như viêm gan C vì cho đến nay khoa học vẫn chưa nghiên cứu ra vacxin phòng ngừa. Đây là bệnh lý vô cùng nguy hiểm có khả năng tiến triển thành suy gan, ung thư gan và thậm chí là tử vong;

• Dự phòng trước rủi ro phơi nhiễm: còn được gọi là PrEP (pre-exposure prophylaxis): đây là cách uống thuốc phối hợp emtricitabine - tenofovir (Truvada) hàng ngày để ngăn ngừa lây nhiễm HIV. Trước khi uống thuốc này, bạn cần phải được kiểm tra để chắc chắn rằng mình đang không bị nhiễm HIV, viêm gan B và kiểm tra chức năng thận.

Đi du lịch cũng là một cách giúp cải thiện sức khỏe cho các cặp đôi

Chăm lo sức khỏe tinh thần:

Bạn nên chia sẻ mỗi khi gặp khúc mắc hoặc có tâm sự. Mặc dù xã hội Việt Nam đang dần cởi mở hơn với các mối quan hệ đồng tính nam nói riêng và LGBT nói chung nhưng vẫn có rất nhiều người còn mang nặng tư tưởng kỳ thị, phân biệt với xu hướng tình dục này. Chúng ta cũng không nên trách móc và phản bác lại họ một cách tiêu cực rằng tại sao không thể thông cảm được cho mình. Bởi vì ngay cả ở những quốc gia có tinh thần cởi mở như phương Tây, cộng đồng LGBT cũng đã phải rất nỗ lực đấu tranh bình quyền qua hàng thập kỷ mới được chính phủ công nhận. Tuy nhiên vẫn còn đó những người luôn giữ thái độ miệt thị vì định kiến về giới đã tồn tại hàng triệu năm qua không thể thay đổi trong ngày một ngày hai được.

Tư tưởng bài xích khiến những cặp đồng tính nam có nguy cơ bị lo âu, trầm cảm cao hơn vì phải chịu nhiều áp lực từ gia đình và xã hội, không dám công khai mối quan hệ của mình. Vì vậy họ thường giữ kín trong lòng khi có tâm sự thay vì chia sẻ với bạn bè và người thân, lâu ngày có thể dẫn tới trầm cảm và nảy sinh nhiều suy nghĩ tiêu cực. Nhưng thay vì cố gắng thay đổi tư duy của người khác, trước tiên bạn hãy chú trọng chăm lo sức khỏe tinh thần của mình cho thật tốt. Bạn có thể giãi bày với nửa kia của mình hoặc trút bầu tâm sự với những người bạn tin tưởng sẽ giúp cải thiện tâm trạng rất nhiều. Khi bản thân bạn trở nên có giá trị, suy nghĩ luôn lạc quan thì mới truyền đạt được năng lượng tích cực cho người khác. Cũng vì lẽ đó mà không ít người đã dần thay đổi tư duy, có cái nhìn thiện cảm hơn đối với các cặp đôi đồng tính.

Hãy tâm sự khi cần được lắng nghe, và hãy lắng nghe khi bạn đời muốn chia sẻ

Ngoài ra, có những người đồng tính nam vô cùng mặc cảm và tự ti về ngoại hình, thậm chí bị rối loạn ăn uống (cuồng ăn hoặc chán ăn tâm thần). Đây có thể là hệ quả của việc bạn nghĩ rằng mình không đáp ứng được kỳ vọng của xã hội về một hình tượng nam giới mạnh mẽ, cá tính. 

Để giải quyết được nỗi ám ảnh này, lời khuyên “bạn hãy tự tin lên" nghe có vẻ sáo rỗng và vô ích nhưng hãy cứ thử tự tin bằng cách bước ra khỏi bóng tối, tự tin là chính mình. Nếu bạn cảm thấy tự ti về nó thì hãy cố gắng chăm chút vẻ ngoài nhiều hơn bằng cách tập luyện thể dục thể thao, giữ gìn cơ thể luôn thơm tho, sạch sẽ, chăm sóc da, thay đổi kiểu tóc hay cải thiện gu ăn mặc,... để trở nên thật khỏe mạnh và cuốn hút.

Một điều đáng lưu ý nữa đó là: tuyệt đối không được khuất phục trước bạo hành. Không chỉ ở mối quan hệ đồng tính nam mà bất kỳ mối quan hệ nào chúng ta cũng có thể bị tra tấn cả về thể xác lẫn tinh thần. Một thực trạng đáng lo ngại là có những bạn nam không sẵn sàng lên tiếng khi bị bạo hành và cảm thấy kiệt sức khi vùng vẫy trong một mối quan hệ độc hại. Nguyên nhân đôi khi đến từ việc bạn e ngại công khai rằng mình đồng tính nên mới chấp nhận che giấu. Tuy nhiên, thường xuyên bị người đầu ấp tay gối bạo hành có thể khiến bạn bị trầm cảm và tuyệt vọng. Do vậy, nếu tình trạng bạo hành vẫn cứ tiếp diễn, bạn đừng cam chịu nó mà hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ mọi người để giải thoát cho mình khỏi những người không xứng đáng được bạn yêu thương.

Nhìn chung, đồng tính nam không còn là một khái niệm mới mẻ trong xã hội hiện đại. Bất kể những người đồng tính đã hoặc chưa được công nhận về mối quan hệ hiện tại thì cũng hãy cùng nhau trang bị những kiến thức cần thiết về quan hệ đồng giới an toàn, lành mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần.

Theo Medlatec