Chia sẻ

BÀI TẬP CHỮA RỐI LOẠN LO ÂU HIỆU QUẢ VÀ DỄ THỰC HIỆN Thứ Năm, 18/01/2024, 12:00

Rối loạn lo âu là vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Bệnh có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cả về sức khỏe thể chất lẫn sức khỏe tinh thần. Dưới đây là một số bài tập chữa rối loạn lo âu đơn giản mà bạn có thể tập luyện bất cứ lúc nào.

TẦM QUAN TRỌNG CỦA ĐIỀU TRỊ TÂM LÝ BỆNH NHÂN UNG THƯ Thứ Năm, 18/01/2024, 12:00

Đối mặt với chẩn đoán ung thư, nhiều người trải qua một loạt các cảm xúc phức tạp bao gồm sợ hãi, lo lắng, buồn bã, cảm giác cô đơn,... Điều trị tâm lý bệnh nhân ung thư không chỉ hỗ trợ người bệnh trong việc xử lý những cảm xúc này mà còn giúp họ đối mặt với những thách thức về tinh thần mà ung thư mang lại.

Chuẩn bị tâm lý khi cưới chồng xa Thứ Sáu, 12/01/2024, 15:00

Dù lấy chồng gần hay xa thì cô dâu cũng cần phải chuẩn bị tâm lý thật tốt để sẵn sàng với cuộc sống mới. Những thay đổi về cuộc sống, những mối quan hệ và những vất vả trong ngày cưới là những điều không thể tránh được khi cô dâu lấy chồng xa.

Tết cận kề lo nhất điều gì: Đầu tiên là tiền đâu? Thứ Sáu, 12/01/2024, 14:00

Cứ mỗi dịp “tết đến xuân về”, nhiều người lại đau đầu lo chuyện chi tiêu. Đối với những công nhân xa quê lập nghiệp, tiền đâu tiêu tết càng là nỗi ám ảnh. Nhiều người phải ngậm ngùi vì không có tiền về quê đón tết.

7 điều nên nhớ khi tập luyện trong giai đoạn mãn kinh Thứ Sáu, 12/01/2024, 13:00

Tập trung xây dựng cơ bắp, ưu tiên phục hồi, tăng cường tập luyện tim mạch... là những điều cần lưu ý để việc tập luyện trở nên hiệu quả với phụ nữ đang mãn kinh.

6 điều nên làm để sống trẻ, khỏe ngoài tuổi 30 Thứ Sáu, 12/01/2024, 12:00

Tập thể dục, ngủ đủ giấc, quan tâm đến tinh thần, nuông chiều bản thân... là những điều nên làm để giữ cho bạn trở nên tươi trẻ và khỏe mạnh, sống lâu hơn.

Vì sao giới trẻ lười yêu, ngại cưới? Thứ Sáu, 05/01/2024, 13:00

Trong nhịp sống hiện đại và hối hả, mỗi người ngày càng có nhiều mối bận tâm. Điều đó dẫn đến nhiều thay đổi tâm sinh lý, đặc biệt là ở giới trẻ. Một trong những thay đổi có thể nhìn thấy rõ chính là quan niệm về hôn nhân và tình yêu. Nhiều người trẻ lựa chọn kết hôn muộn hoặc độc thân.

Thử trải nghiệm hẹn hò với bạn gái ảo chatbot AI Thứ Sáu, 05/01/2024, 13:00

 ChatGPT thực sự trở thành hiện tượng "khuấy đảo" cộng đồng mạng những ngày qua. Một người đàn ông vừa chia sẻ cảm xúc khi có bạn gái ảo là một robot AI sau 3 tuần tải ứng dụng này về.

Những nguyên nhân khiến bạn bỗng dưng 'nguội ngắt' không còn hứng để 'yêu' Thứ Sáu, 05/01/2024, 12:00

Tết cận kề lo nhất điều gì?: Tổng dọn vệ sinh muốn 'xây xẩm mặt mày' Thứ Sáu, 05/01/2024, 10:00

Tổng dọn vệ sinh nhà cửa đón tết là một trong những công việc quen thuộc của mọi gia đình mỗi dịp tết đến xuân về. Song, đây cũng là nỗi áp lực không nhỏ của nhiều người bởi khối lượng công việc phải làm quá nhiều và năm nào cũng muốn "xây xẩm mặt mày" vì dọn nhà đón tết.