Làm thế nào để có thể tự tin hơn ở những chỗ đông người?

Cô ơi, mỗi lúc ở những chỗ đông người (đặc biệt là người lạ) là cháu lại cảm thấy sợ, thấy ngại, không dám nói một câu nào và ngồi im một chỗ. Vì thế mà cháu cảm thấy rất lạc lõng. Và như vậy là không hòa đồng rồi ạ. Người khác sẽ bảo cháu khó gần! Làm sao để cháu có thể tự tin hơn ạ?