Yêu nhầm người? Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00

“Tôi băn khoăn không biết bạn có thể giúp tôi không… Thực tế thì tôi đã hẹn hò với một người đàn ông trong 10 năm nay. Lúc đầu chúng tôi rất yêu nhau, có đam mê, có tương lai và tất cả mọi thứ, mặc dù nếu so sánh về bằng cấp thì chúng tôi không xứng đôi. Tôi cần bạn bè cũng như những mối quan hệ khác mà anh ấy thường không thích. Càng ngày anh ấy càng hay ghen và muốn kiểm soát tôi. Chúng tôi sống cùng nhau cho đến tháng 2 vừa rồi thì chia tay. Tôi không thể chấm dứt hoàn toàn việc gặp anh ấy ngay, vì tôi vẫn bị anh cuốn hút.

Tuy nhiên đến tháng 8 này, anh lại lượn qua nhà tôi, và sau khi xử sự rất tồi, thì tôi chính thức chấm dứt với anh. Tôi nói tôi không còn muốn liên lạc với anh nữa. Sau đó 3 tháng, do cảm thấy quá đau khổ, anh đã rất nhiều lần cầu xin tôi nối lại. Tôi vẫn lạnh nhạt với anh và vẫn còn giận dữ vì cách xử sự của anh lần trước. Nhưng rồi dần dần tôi nguôi ngoai và nghĩ tới chuyện quay lại với anh. Cuối cùng tôi gọi cho anh và hẹn anh ở một quán nọ.

Tối đó, anh thay đổi thái độ hoàn toàn với tôi. Anh đã gặp một người khác và hai người đã hẹn hò với nhau được 3 tuần rồi (mặc dù anh tỏ vẻ không muốn thừa nhận chuyện đó). Tôi hiểu ra ngay, bây giờ đến lượt tôi là người chịu đau khổ. Tôi nhớ cuộc sống trước và nhớ anh. Tuy nhiên, sau khi cố gắng gặp mặt và chỉ nhận được thái độ đáp lại có vẻ như là anh cần “không gian riêng” thì cuối cùng tôi quyết định cắt đứt hết mọi liên lạc. Tôi có thể làm gì đây? Anh ấy có quay lại với tôi không? Có phải anh đã có tình cảm thật sự với cô gái mà anh mới quen, còn những gì dành cho tôi trước đây là không đáng kể gì?”.

Và đây là câu trả lời của nhà tư vấn:

Tôi cần phải thành thực với chị. Tôi đã đọc đi đọc lại những dòng chị viết và cuối cùng chỉ một ý nghĩ đến với tôi là “Cô ấy đang nghĩ cái quái quỷ gì?”. Hãy làm ơn giúp tôi điều này, chị hãy hít thở thật sâu và tập trung trong khoảng 1 phút…, hãy nhớ là ngồi thẳng người và thật tập trung, sau đó hãy tát mạnh một cái vào má mình.

Được rồi, bây giờ bạn đã thấy đau đến mức độ nào chưa? Bạn đã thấy ngốc ngếch như thế nào khi làm thế với mình chưa? Tôi muốn bạn hãy lặp lại một lần nữa. Tôi nói nghiêm túc đấy! Hãy vả cho mình một cái thật mạnh vào mặt.

Bây giờ ta xem xét nhé, nếu bạn vẫn chưa làm như tôi vừa nói, thì đó chính xác là cái bạn đang làm với tình yêu của mình bây giờ đấy! Bằng cách đánh mình, bạn mới cảm thấy nỗi đau thể xác của cái mà bạn đang làm cho tinh thần mình đau đớn trong cuộc sống tình cảm.

Bạn đã hiểu chưa? Nếu bạn hiểu rồi thì rất tốt. Tôi hy vọng rằng bạn tỉnh ngộ với những gì bạn đang đối xử với bản thân mình. Bây giờ ta quay sang phần bạn phải làm gì nhé.

Có một kỹ thuật rất phức tạp. Tôi sẽ chỉ cho bạn thấy bạn cần sử dụng trong tình huống của mình như thế nào nhé… Bạn hãy chú ý, bởi vì kỹ thuật này hơi khó đối với phụ nữ. Tôi muốn bạn hãy làm như thế này trong trường hợp của mình: QUÊN ANH TA ĐI (MOVE ON!).

Với người có khả năng nhìn thấu mọi việc và nghĩ về những gì thực sự ổn trong cuộc sống tình cảm của họ thì việc move on này khá đơn giản và dễ thực hiện. Nhưng điều này không đúng với bạn. Vì tôi đoán rằng chia tay và quên chuyện đó đi không hề dễ dàng như đếm 1, 2, 3. Bạn cần thời gian để quên đi những cảm giác cũ. Nhưng bám lấy những cảm giác đó cũng như những hình ảnh sai lầm của mọi thứ đã qua hay cố hồi tưởng lại mọi chuyện chỉ làm cho bạn phải chịu đựng nỗi thống khổ của mình và đưa bạn vào chỗ mà thực lòng bạn cũng không muốn ở.

Và đây là lí do: Rõ ràng sự việc này làm bạn rất đau khổ và bất cứ nhà “tâm lí trẻ” nào cũng sẽ nói, ngay khi anh chàng kia ngừng theo đuổi bạn, bạn sẽ muốn anh ta quay lại. Tuy nhiên điều đó cũng chỉ là một phần sự thật. Điều cơ bản nhất chính là “ngay khi anh ta ngừng theo đuổi bạn, tất nhiên bạn sẽ muốn sự quan tâm của anh ta với bạn. Nhưng quan trọng hơn là, bạn chỉ muốn một sự dễ chịu đến từ việc có bất cứ người đàn ông nào đó theo đuổi bạn, làm cho bạn tin tưởng rằng anh này sẽ là một người tốt và “làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc” (hơn là nhất định chỉ dừng ở một người thực sự tốt). Mà thực ra nếu bạn thành thực với mình, bạn sẽ nhận ra rằng bạn không hề quan tâm đến việc bạn muốn anh chàng đó quay lại.

Thực ra bạn chỉ muốn anh ta quay lại cửa nhà bạn với hy vọng để tránh cái gì đó khác mà bạn biết rõ trong tâm trí mình rằng còn tệ hơn nhiều so với việc ở bên anh ta. Cái đó chẳng là cái gì khác ngoài nỗi sợ hãi phải ở một mình. Sự sợ hãi và không thoải mái gấp 50 lần nỗi sợ không có anh ta trở lại với bạn. Bạn hãy nghĩ kỹ mà xem. Hãy nghĩ lại trước lúc các bạn chia tay, rồi những gì diễn ra gần đây. Tôi muốn bạn cảm nhận được điều gì đang xảy ra với bạn, hơn là tập trung vào việc quan tâm đến những gì diễn ra giữa bạn và anh ta, sau đó xin trả lời câu hỏi, hãy trả lời một cách thành thực; Bạn đã làm được bao nhiêu thứ rồi, hay bạn đã chọn những gì cho bạn khi bạn hẹn hò với ai đó, liệu những thứ/việc đó xuất phát từ nỗi sợ cô độc của bản thân?

Có lẽ bạn đang suy nghĩ. Hãy cởi mở và nghiêm khắc suy nghĩ về điều đó. Bây giờ hãy áp dụng kỹ thuật này. Bạn đã thấy gì mới mà trước đây bạn chưa nhận ra chưa?

Hãy lấy giấy bút ngay bây giờ và viết ra những gì bạn mới nhận thấy/hay xác định về bản thân mình. Để so sánh, cho phép tôi chia sẻ một số đặc điểm chung mà phụ nữ hay làm để tránh khỏi nỗi sợ hãi cô độc (alone), hay là một người độc thân:

- Hẹn hò với những người đàn ông đã có nơi có chốn rồi (“unavailable men”): Điều này rất phổ biến và cũng dễ hiểu nữa. Nhiều phụ nữ sợ sống một mình nên cuối cùng chọn đi chọn lại mãi vẫn gặp phải một kiểu đàn ông không “phù hợp” và không hề có chút hứa hẹn nào cả trong tương lai lẫn cảm xúc trong quan hệ với những người đó. Nếu bạn làm như vậy, tất nhiên vấn đề thực sự của bạn là bạn không tin mình sẽ gặp NGƯỜI ĐÀN ÔNG THỰC SỰ CỦA MÌNH, hay sẽ có MỘT TÌNH YÊU THỰC SỰ …, vì thế bạn mau chóng “vớ” lấy bất cứ những gì bên mình và cố gắng thay đổi cả người đàn ông lẫn tình huống…

- Chấp nhận các hành vi không thể chấp nhận của những người đàn ông. Nếu bạn thực sự sợ phải sống độc thân hơn việc phải sống với một người mà quan hệ của cả hai là rất tệ, thì hãy thử đoán xem, cái gì bạn sẽ từ biệt? Đúng rồi, chính là một mối quan hệ tồi tệ (a bad relationship).

- Cầu xin (acting needy): Khi bạn sợ phải sống một mình hay độc lập, đàn ông dễ dàng cảm nhận được điều gì đó trong bạn… ngay cả khi bạn không nói ra. Thông thường, cái nhìn cũng là một phần mô tả hành vi khẩn cầu. Hãy đoán xem điều gì xảy ra? Bạn chắc chắn sẽ 100% đạt điểm A khi đoán, người đó sẽ khước từ bạn nếu như bạn cố gắng quyến rũ anh ta và xây dựng nền tảng cho mối quan hệ lâu dài giữa hai người.

Bạn đã nhận ra điều gì ở đây chưa? Nếu rồi, bạn sẽ học được cách làm thế nào để loại đi những suy nghĩ và hành vi tiêu cực không có lợi và cũng làm cho đàn ông tránh xa bạn.