''Vạch mặt'' thói quen xấu khiến bạn không thể học tại nhà Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00

Máy tính mở

Điện thoại kề bên

Thật là không tốt chút nào. Đây là thói quen của rất nhiều teen, đang học bài, hễ cứ có tin nhắn, có cuộc gọi đến là teen nhấc điện thoại trả lời ngay tắp lự. Một tin, hai tin, cuộc gọi 5 phút, 7 phút cứ thế diễn ra. Vừa nhắn tin vừa học, teen không thể nào làm tốt được cả hai việc. Đang vắt óc vì bài toán khó, điện thoại cứ đổ nhạc liên hồi, tin nhắn đến, tin nhắn đi, teen cứ ngồi chực chờ, đoán xem nội dung tin nhắn tiếp theo là gì. Và thế là, một khoảng thời gian lớn bị lãng phí.

Đồ ăn ngay trước mặt

Vì phải học khuya nên teen thường chuẩn bị đồ ăn, thức uống và vô tình đặt chúng ngay trên bàn học. Chẳng có gì sai nếu teen nạp năng lượng cho buổi học kéo dài vài tiếng. Nhưng để đồ ăn quá gần, lại thêm lúc bài khó, teen buồn miệng: "Thôi thì chén tí cho lấy lại tinh thần và cứ tay bút, tay dĩa". Đến khi ngốn hết, thì căng cơ bụng trùng cơ mắt, giấc ngủ ập đến, teen còn đâu tinh thần mà học bài nữa.

Sách vở là chiến trường

Học bài ngay khi vừa xem tivi

Điều này có gì là không tốt? Có đấy teen ạ. Vừa rời mắt khỏi màn hình vô tuyến, bộ não chúng ta còn đọng lại hình ảnh, tình tiết cao trào của bộ phim, gameshow vừa xem. Và khi ngồi vào bạn học, teen vô tình mang theo cả tâm trạng phấn khích, những phán đoán, những hồi hộp mong chờ diễn biến của tập tiếp theo vào bàn học, đại loại như: “Anh, chị ấy có trở về bên nhau không? Idol của mình hôm nay diễn hay quá trời". Như vậy, liệu chúng mình có hoàn thành tốt được bài văn trước mặt?

Học trên giường

Nhất là trong những ngày giá lạnh, giường là một không gian học tập đầy cám dỗ. “Trời lạnh thật!” teen kéo chăn quàng lên người cho ấm. Học bài được một lúc là than ngay: “Ôi, cái lưng tôi, mỏi quá đi mất!”, teen ngả lưng ra sau: “Mình phải nghỉ ngơi tí đã”. Chăn ấm, giường êm, teen lơ mơ rồi chìm vào giấc ngủ lúc nào không hay, dù cho chúng mình có tự nhủ rằng chỉ chợp mắt 5, 10 phút thôi thì chắc chắn khi mở mắt, trời đã sáng và một lượng bài tập chưa được giải quyết vẫn chất ngất còn đó.

Giải pháp là...

Sắp xếp cho mình một góc học tập hợp lí, gọn gàng, đủ ánh sáng. Cách li giường chiếu, máy tính, ti vi.

Tạo tâm thế học tập: suy nghĩ đến bài vở khoảng 5 phút trước khi ngồi vào bàn.

Trong khi học, hãy tắt điện thoại hoặc để ở chế độ im lặng.

Tránh bày các đồ vật không liên quan đến học tập lên bàn, hoặc sách vở, bút thước chưa dùng tới.

Teen hoàn toàn được phép nhấm nháp chút gì đó, tuy nhiên chỉ được ăn trong giờ giải lao ngắn thôi nhé.

"Vạch mặt" những thói quen xấu sẽ giúp việc học tập của teen cải thiện đáng kể đấy. Let’s go!