Trắc nghiệm mức độ thỏa mãn trong quan hệ Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00

Bài trắc nghiệm này được một nhà tâm lý học người bang Texas - Hoa Kỳ phát triển vào khoảng thập niên 80 nhưng vẫn có giá trị cho ngày nay. Và dù chỉ gồm 7 câu hỏi nhưng mỗi câu chứa đựng nhiều yếu tố buộc bạn phải suy nghĩ kỹ trước khi quyết định câu trả lời.

Bạn chỉ đơn giản đọc câu hỏi và khoanh tròn câu trả lời hợp với mình nhất. Kèm theo mỗi câu hỏi là số điểm tương ứng. Sau đó, bạn hãy cộng tất cả lại và tìm xem con số của mình nói lên điều gì ở phần giải đáp.

1.   Người bạn đời của bạn đáp ứng những mong đợi của bạn như thế nào?

           Kém            Trung bình                     Hết sức tốt

        1             2               3           4             5  

2.   Nhìn chung, mức độ thỏa mãn của bạn trong mối quan hệ như thế nào?

Không thỏa mãn       Trung bình      Hết sức thỏa mãn

     1                2                 3            4         5

 3. Mối quan hệ của bạn tốt đến đâu khi so sánh với số đông?

     Kém             Trung bình                        Xuất sắc

    1                2                 3          4          5 

4. Bao lâu thì bạn thường mong muốn phải chi mình đừng “dây” vào mối quan hệ này?

     Rất thường           Thỉnh thoảng          Chưa bao giờ

     1              2             3             4            5

5. Mối quan hệ này đáp ứng bao nhiêu mong đợi trước đây của bạn?

    Hầu như không      Trung bình      Hoàn toàn như mong đợi

    1              2              3             4           5

6. Tình yêu của bạn dành cho người bạn đời?

   Không nhiều lắm              Trung bình               Rất nhiều

    1              2                   3                4         5

7. Trong mối quan hệ này, bạn “đếm” được bao nhiêu trắc trở nó đem lại?

    Rất nhiều         Trung bình                      Rất ít

    1               2             3           4              5               

Kết quả:

 ·   Từ 7 - 25: mối quan hệ của bạn hoàn toàn không phải là mẫu chuyện tình nàng Lọ lem rồi. Sẽ có 70% dân số hay hơn cảm thấy hạnh phúc hơn bạn đấy. Nếu bạn vẫn muốn tiếp tục “đầu tư” cho mối quan hệ với người bạn đời hiện tại, bạn cần phải tập trung hơn vào việc xây dựng một nền móng nhất trí cao, trao đổi thẳng thắn và cởi mở hơn về những gì bạn cần và mong đợi ở anh ta / cô ta.
 

·    Từ 26 - 32: mối quan hệ của bạn được xếp vào hàng tương đối. Trong đó hai bạn có những phút giây thăng trầm như lẽ phải có, song nhìn chung bạn cảm thấy khá thỏa mãn với điều kiện hiện tại. Tuy nhiên, bạn hãy cải thiện hơn nữa bằng cách cùng người bạn đời so sánh, đối chiếu những gì khác biệt trong lựa chọn của nhau, và từ đó tìm ra đầu mối giúp “nâng cấp” tình hình hiện tại.

·    Từ 33 - 35: bạn hoàn toàn mãn nguyện với những mối quan hệ này đem đến. Xin chúc mừng bạn! Tuy thế, hãy nhớ câu “Nhật nhật tân, hựu nhật tân” nếu không muốn ngày nào đó tính tự mãn phút chốc làm tan tành mây khói hình ảnh đáng thèm muốn này trong lòng các cặp đôi khác. 

      Bùi Nguyễn Quý Anh (theo Andrew N. Williams)