HOẠT ĐỘNG THƯỜNG NIÊN: NÂNG CAO NĂNG LỰC CHO GIÁO VIÊN VỀ GIÁO DỤC GIỚI TÍNH TÌNH DỤC TOÀN DIỆN 
TẬP HUẤN SỨC KHỎE KINH NGUYỆT CHO CỘNG ĐỒNG KHIẾM THỊ TÌM NGƯỜI HỌC''Tiết dục'' để bảo toàn khả năng tình dục - Nên hay không? Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00
Tôi đã 30 tuổi, chưa gia đình, chưa từng quan hệ với nữ, chỉ có thủ dâm rất nhiều. Tuy nhiên, hơn 3 tháng nay tôi đã tiết dục không xem phim xxx, không thủ dâm nữa.
Nhưng dạo này đầu óc tôi lại hay nghĩ về mộng tinh, muốn tối mình ngủ có cảm giác đó (làm tình và xuất tinh với ai đó trong mơ). Muốn mộng tinh thì làm cách nào? Liệu 3 tháng tiết dục có đủ để gây ra một cơn mộng tinh không? Tôi có nên tiếp tục tiết dục hay nên “xả” ra theo cách nào đó? Khả năng tình dục của tôi có bị ảnh hưởng không do việc tiết dục như trên? Làm cách nào để ngăn tư tưởng nghĩ về sex mà vẫn nâng cao khả năng tình dục nếu có dịp quan hệ với ai đó? Mong Tâm sự bạn trẻ tư vấn giúp tôi.
(Bạn nam, 30 tuổi, Hà Nội)
Bạn thân mến!
Qua những điều bạn chia sẻ trong thư, Tâm sự bạn trẻ nhận thấy bạn đang có những băn khoăn về đời sống tình dục của mình. Lúc này dường như bạn đang mong muốn tìm ra cách thức nào đó để giải tỏa nhu cầu tình dục của mình mà không ảnh hưởng đến khả năng tình dục của bản thân sau này, khi bạn chính thức có quan hệ tình dục với ai đó. Chúng tôi hiểu phần nào mong muốn này của bạn.
Những giải pháp mà bạn đã nói đến trong thư bao gồm việc mộng tinh, thủ dâm và tiết dục. Do vậy, trước hết chúng tôi muốn hỏi bạn điều gì khiến bạn ngừng việc thủ dâm? Bằng những trải nghiệm của mình, bạn thấy thủ dâm có ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống, sức khỏe của bạn? Và giữa việc thủ dâm và mộng tinh, bạn thấy cách thức nào giúp giải tỏa nhu cầu tình dục của bạn tốt hơn?
Ở đây chúng tôi hiểu “tiết dục” mà bạn nói đến trong thư là kiềm chế tình dục, cụ thể là kiềm chế thủ dâm, kiềm chế xuất tinh, như vậy đã chính xác theo ý bạn muốn nói đến chưa? Bạn biết đấy, kể từ độ tuổi dậy thì trở đi mỗi chúng ta sẽ thấy xuất hiện nhu cầu, ham muốn tình dục. Đây là một nhu cầu sinh lý tự nhiên của con người. Nhiều người lựa chọn cách thức kiềm chế, đè nén nhu cầu, ham muốn tình dục của bản thân để nó tự qua đi. Nhưng lại có người chủ động giải tỏa, đáp ứng nhu cầu tình dục của bản thân bằng việc thủ dâm hoặc quan hệ tình dục. Tâm sự bạn trẻ không được rõ điều gì khiến bạn muốn ngừng việc thủ dâm, khi mà bạn đã thực hiện nó trong suốt ba năm qua, song chúng tôi có thể chia sẻ cùng bạn rằng thủ dâm cũng là một hoạt động tình dục của con người và không ảnh hưởng gì xấu tới cuộc sống, sức khỏe và khả năng tình dục sau này nếu tần suất và cách thức thủ dâm phù hợp với sự đáp ứng của cơ thể. Chỉ trong trường hợp tần suất thủ dâm nhiều gây mệt mỏi, mất tập trung, ảnh hưởng đến các sinh hoạt và hoạt động khác thì việc điều chỉnh hoặc ngừng thủ dâm mới là cần thiết.
Tâm sự bạn trẻ cũng không được rõ trước đây bạn có hiện tượng mộng tinh hay không. Song bạn cũng cần biết rằng mộng tinh cũng là một cách thức “xả” bớt tinh dịch một cách vô thức, thường gặp trong lúc ngủ. Và đã là vô thức có nghĩa là chúng ta không kiểm soát được việc mộng tinh theo ý muốn. Và nếu xét về mặt cơ chế thì nếu bạn đang thủ dâm và xuất tinh đều đặn mà đột nhiên dừng lại, không xuất tinh nữa thì có thể là yếu tố thúc đẩy việc mộng tinh (ở đây Tâm sự bạn trẻ nói là có thể, chứ không phải chắc chắn 100% nhé) bởi tinh dịch không được giải thoát một cách chủ động thì sẽ tự giải thoát một cách vô thức trong lúc ngủ hoặc cũng có thể các thành phần của tinh dịch được cơ thể tự hấp thụ trở lại phần nào nên khoảng thời gian xuất hiện mộng tinh mới thưa và giãn hơn so với việc thủ dâm và chủ động xuất tinh trước đây. Những giấc mơ cũng thường xảy đến một cách hết sức tự nhiên, vô thức, chúng ta không kiểm soát được, cho nên dù bạn muốn mơ thấy việc quan hệ tình dục với ai đó thì cũng không có cách nào để thúc đẩy việc đó, ngoại trừ việc tối tối trước khi đi ngủ bạn có thể tập trung suy nghĩ và tưởng tượng mình có quan hệ tình dục với ai đó để mong đợi điều đó tiếp tục diễn ra trong giấc mơ của bạn mà thôi. Nhưng làm như vậy sẽ mâu thuẫn với mong đợi ngăn tư tưởng nghĩ về sex của bạn, phải không bạn?
Khả năng tình dục của phái mạnh thể hiện ở nhiều yếu tố
Qua thư bạn chia sẻ Tâm sự bạn trẻ chưa được rõ quan niệm của bạn về khả năng tình dục là như thế nào? Chúng tôi mới phần nào cảm nhận dường như bạn đang thấy mối liên quan nào đó giữa khả năng tình dục khi quan hệ tình dục với ai đó và việc suy nghĩ về tình dục. Cụ thể mối liên quan này như thế nào? Bạn có thể chia sẻ điều đó cùng chúng tôi ở lá thư sau. Còn trong khuôn khổ lá thư này Tâm sự bạn trẻ muốn trao đổi với bạn rằng khả năng tình dục của một người nam giới thể hiện ở rất nhiều yếu tố, bao gồm những yếu tố sinh lý như khả năng cương cứng, khả năng xuất tinh, khả năng cảm nhận các kích thích tình dục để thúc đẩy hưng phấn, khoái cảm tình dục của bản thân… đến những yếu tố mang tính chất “kỹ thuật” như khả năng kích thích, phối hợp với bạn tình để đem lại nhiều hưng phấn, khoái cảm cho bạn tình… Sự tăng hay giảm những khả năng này không liên quan gì đến những suy nghĩ về tình dục trong quá khứ cũng như không chịu ảnh hưởng từ việc thủ dâm, mộng tinh hay xuất tinh trong quá khứ. Và nếu chúng ta chưa bước vào quan hệ tình dục với một người nào đó thì chúng ta cũng chưa thể biết được khả năng tình dục của chúng ta như thế nào. Vì vậy thay vì tìm cách này hay cách khác để nâng cao khả năng tình dục sau này, bạn hãy tìm ra những cách thức phù hợp để giải tỏa nhu cầu tình dục của bản thân tại thời điểm hiện tại. Điều này rất quan trọng, giúp bạn cân bằng cuộc sống của mình, có sức khỏe và tâm trí thoải mái để học tập và làm việc, bạn ạ.
Hy vọng những thông tin trên hữu ích đối với bạn.
Chúc bạn may mắn!
Tâm sự bạn trẻ
Lượt xem: 1507
Nhận xét(0 Nhận xét)
Chưa có nhận xét nào
Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét của bạn.
Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *
Các tin mới hơn
- Ra dịch nâu sau khi quan hệ có sao không? Thứ Ba, 05/03/2024, 00:00
- Khả năng lây nhiễm bệnh tình dục Thứ Sáu, 16/02/2024, 00:00
- Ngực phát triển không đều? Thứ Ba, 30/01/2024, 00:00
- Tự ti về bản thân Thứ Hai, 22/01/2024, 00:00
- Liệu mình có thai hay đó là sự thay đổi của cơ thể khi sắp đến chu kỳ kinh nguyệt Thứ Hai, 15/01/2024, 00:00
- Cảm thấy chán nản, mệt mỏi nhưng không hiểu vì sao Thứ Hai, 08/01/2024, 00:00
- Em có phải đồng tính hay không? Thứ Hai, 01/01/2024, 00:00
- Có bình thường không khi bản thân nghĩ nhiều về sex Thứ Hai, 25/12/2023, 00:00
- Vợ chồng ít gần gũi Thứ Hai, 18/12/2023, 00:00
- Lo sợ chuyện mình thích 1 người sẽ bị bạn cùng lớp tiết lộ ra ngoài Thứ Hai, 04/12/2023, 00:00
