Sai l?m thư?ng m?c trong hôn n Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00

1. Cạnh khóe thay vì trò chuyện cởi mở. Hãy chú trọng đến ngôn ngữ cơ thể của người bạn đời. Khi bạn có điều gì bực tức và cạnh khóe, chàng/ nàng sẽ cảm thấy bị căng thẳng. Trong khi đó nếu bạn trò chuyện cởi mở, mọi sự lại diễn ra thoải mái và dễ chịu đến không ngờ.

2. Lơ mơ thay vì chú tâm đến những gì bạn đời đang trao đổi. Trong lúc trò chuyện hay trao đổi về vấn đề nào đó đôi lúc bạn sẽ có thể cảm thấy những gì đang được người bạn đời đề cập đến là không đáng để ý, khiến bạn tự cho phép mình mơ màng lãng đãng, hãy ngừng hành động này lại và xin đừng quên rằng những gì họ đang nói quan trọng đối với họ và việc bạn lắng nghe thể hiện sự tôn trọng của bạn dành cho họ.

3. Quên nói lời cám ơn. Việc không nói lời cám ơn trước sự quan tâm lo lắng của người bạn đời sẽ khiến họ cảm thấy không được trân trọng đúng mức và đôi khi họ cảm thấy rằng những gì họ làm chỉ như trò ngớ ngẩn không hơn không kém.

4. Tìm cách chống chế. Khi bạn làm điều gì không hay, hãy nói xin lỗi (và tìm cách khắc phục) càng sớm càng tốt vì như vậy người bạn đời sẽ thấy ít nhất bạn là người biết phục thiện và có thể tha thứ cho bạn thay vì tìm cách chống chế “tại, bởi, do, vì…”.

5. Nói xin lỗi luôn mồm song không chịu thay đổi. Lời xin lỗi đem đến cho bạn một cơ hội để sửa sai. Tuy vậy, nếu bạn tiếp tục tái phạm nhiều lần cho cùng một lỗi thì những lời ỉ ôi kia không chỉ sáo rỗng mà còn khiến bực mình.

6. Chơi trò đau khổ. Với cách cư xử này bạn không chỉ buộc tội người bạn đời đã gây ra nỗi đau cho bạn mà còn ngụ ý rằng họ cố tình làm điều đó, trong khi sự thực có thể không phải vậy mà chỉ do vô tình.

7. Ngay tức khắc đi đến kết luận. Việc mau chóng cho rằng bạn biết những gì người bạn đời cảm thấy và lý do mà không chịu tập hợp các dữ kiện sẽ chỉ khiến đẩy họ rời xa bạn mà thôi.

8. Nói xấu sau lưng. Với thói xấu này bạn đã tự tạo hình ảnh một gia đình thiếu tin tưởng và có quan hệ bền vững giữa các thành viên; ngoài ra, bạn cũng cho thấy sự thiếu tôn trọng của mình với người đầu ấp tay gối.

Bùi Nguyễn Quý Anh (theo Mark Goulston, M.D)