Narcissistic và chuyện bạo hành Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00

Vậy có cách gì để nhận ra ai là người Narcissistic trong số vô vàn chàng trai cô gái trong xã hội? Nếu người mà mình đang yêu lại một người Narcissistic thì tính sao? Thật may cho chúng ta là người Narcissistic thường có những biểu hiện nhất định và không cần tinh ý lắm chúng ta cũng vẫn nhận ra được.

Đặc điểm của người Narcissistic

- Sinh trưởng trong gia đình bạo hành; tìm cách hợp lý hoá hành vi bạo hành của mình trong khi bạo hành với vợ/chồng, con (có thể chỉ là trong vô thức).

- Có xu hướng kiểm soát trong tình yêu.

- Dễ yêu, hay hình tượng hoá người mình yêu.

- Yêu bản thân mình, tôn thờ mình, cho rằng mình là người hoàn hảo.

Chính vì cho rằng mình là người hoàn hảo và hay hình tượng hoá người mình yêu như vậy nên khi nhận thấy người mình yêu không còn xứng đáng với hình tượng của mình nữa thì họ sẵn sàng từ bỏ người họ đang yêu để đến với một người khác (có khi đơn giản chỉ vì “có mới” - một người khác có những đặc tính, phẩm chất tốt hơn - nên “nới cũ” (thế nên mới gọi người Narcissistic là người dễ yêu và không chung thủy!!!)). Họ cho rằng nếu tiếp tục yêu người đang yêu thì hình tượng hoàn hảo về bản thân của họ sẽ bị ảnh hưởng (“Mình hoàn hảo thế này, lẽ nào lại phải chung tình với một người không hoàn hảo!”).

- Khi cảm thấy chán “cơm” và muốn tìm “phở”, người Narcissistic không những không chăm sóc “cơm” nữa mà còn chuyển sang đánh giá thấp “cơm”, lăng mạ, thậm chí bắt đầu có sự bạo hành với “cơm”.

- Thường thể hiện sự giận dữ (anger outward).

Đặc điểm người bạn đời của người Narcissistic.

- Sinh trưởng trong gia đình bạo hành; tìm cách thông cảm cho hành vi bạo hành của người yêu (tìm cách hiểu và chia sẻ với quá khứ bị bạo hành của người yêu; cho rằng nỗi đau trong quá khứ của người yêu là nỗi đau của mình).

- Có xu hướng dễ bị kiểm soát trong tình yêu.

- Thường chấp nhận, chịu đựng sự giận dữ (anger imward): cho rằng mình là người có lỗi, đáng bị trừng phạt (sự bạo hành của người yêu) và cố gắng bám víu vào những hình ảnh tốt đẹp ở người mình yêu trong giai đoạn hai người mới yêu nhau; không những thế lại còn tìm cách đáp ứng, làm hài lòng người yêu nhiều hơn.

- Nếu có rời bỏ người yêu thì cũng dễ tự cho phép mình quay lại. Thậm chí khi người khác cố gắng để chỉ cho họ thấy rằng người yêu hoặc bạn đời của họ là người Narcissistic thì họ lại càng yêu, càng gắn bó với người yêu mình hơn.

- Giống như một người chơi bạc, thường mất nhiều hơn được! Khi chơi bạc, mỗi khi được khích lệ bởi một phần thưởng nhỏ nào đấy (ví dụ như hành động xin tha thứ, xin lỗi, hứa… của vợ/chồng) từ máy đánh bạc thì họ lại hy vọng vào lần thắng lớn hơn sẽ đến ở những lần chơi tới và họ tự nhủ cần phải cố gắng nhiều hơn nữa, tức là tiếp tục chịu đựng sự bạo hành và hy vọng vào sự đổi thay ở người yêu, bạn đời của mình trong tương lai.

Cuối cùng, với đặc điểm của người Narcissistic và người yêu - bạn đời của họ như vậy, tiến sĩ Carol kết luận: khi người còn lại dám chống lại người Narcissistic thì bạo hành sẽ xảy ra!

“Thuốc giải” cho cả hai

Như trên vừa nói, đôi khi người Narcissistic không ý thức được rằng họ là người có xu hướng bạo hành trong tình yêu – hôn nhân; hoặc không hiểu được rằng những hành vi, cử chỉ và lời nói của mình đang là một sự bạo hành.  Nói một cách khác, chẳng ai muốn mình trở thành người Narcissistic, hoặc không muốn công khai thừa nhận điều đó, để mang tiếng xấu và đón nhận những thái độ bất lợi từ mọi người xung quanh.

 Do đó, nếu khi đọc đến bài viết này mà bạn nhận thấy rằng mình có những “tố chất” của một người Narcissistic thì hãy tìm cách để cho những tố chất ấy không trở thành những thái độ thực tế trong tình yêu và hôn nhân của bạn. Hãy kiềm chế bản thân và lắng nghe người ấy nhiều hơn; hãy dành ít phút trong ngày để nghĩ xem mình có quá yêu bản thân mình không, mình có ích kỷ không, mình đã quan tâm đến tâm trạng, suy nghĩ và cảm xúc của người ấy chưa… Mọi sự thay đổi của bạn đều có giá trị và không bao giờ là quá muộn.

Còn nếu bạn nhận thấy rằng bạn đang yêu một người Narcissistic, hãy đừng hoảng hốt và cũng đừng vội vàng rời bỏ họ. Thay đổi bản tính một con người là điều khó khăn và cần nhiều thời gian nhưng không có nghĩa là không thể. Hơn nữa, một khi bạn đã hiểu ra bản chất của mối quan hệ theo kiểu này là như vậy rồi, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát nó.

Bạn không chỉ có thể giúp người ấy tránh bộc lộ những “tố chất” Narcissitic ra bằng những góp ý nhẹ nhàng, tế nhị qua giao tiếp hàng ngày (nếu bạo hành ở mức độ nhẹ) mà còn tự thay đổi mình, tức là bạn cần phải lên tiếng (và tìm sự trợ giúp cần thiết) khi nào thấy rằng mình đang bị bạo hành hoặc có nguy cơ bạo hành; bạn cần cho người ấy biết những cảm giác không thoải mái của mình trước cách đối xử của người ấy và nói với người ấy những mong đợi của mình. Nếu người ấy lắng nghe bạn và có những cải thiện rõ rệt, bạn hoàn toàn có thể tiếp tục duy trì mối quan hệ đang có. Còn nếu người ấy vẫn “chứng nào tật ấy” và bạn thấy những cố gắng của mình chẳng khác nào “nước đổ lá khoai” (ví dụ như “quá tam ba bận” người ấy hứa thay đổi rồi lại nuốt lời hứa) thì có thể nghĩ đến chuyện bye bye được rồi.

Hy vọng là những thông tin này sẽ giúp bạn có cách ứng xử tốt hơn trong tình yêu và hôn nhân để bạo hành không bao giờ xảy ra.

Duy Nam